tartalom:
- Orvosi videó: A jó ételek segítik a gyerekek egészséges fejlődését. De okosabbak is lesznek, ha jól... - futuris
- Mi az első étel, amit meg kell adnom a babanak?
- Hány babát kell egy nap alatt etetni?
Orvosi videó: A jó ételek segítik a gyerekek egészséges fejlődését. De okosabbak is lesznek, ha jól... - futuris
Az első 6 hónapos életkori szoptatás után a csecsemőknek az első ételt fokozatosan kell beadni. Miután a baba 6 hónapos, az anyatej önmagában nem képes kielégíteni a baba táplálkozási szükségleteit, így a gyermeknek az anyatejtől eltérő ételt kell fogyasztania.
A baba közvetetten mutatott arra utaló jeleket, hogy készen áll arra, hogy szilárd ételeket kapjon 6 hónapos korukban. A csecsemő jeleit mutatja, mint például, hogy képesek tartani a fejét, képesek lehúzni a nyelvét, elkezdett érdeklődni az étel iránt, nézni az ételt az ebédlőasztalnál, és megpróbálhatja elérni az előtte lévő ételt. Ha a baba ilyen jeleket mutat, azt jelenti, hogy készen áll az első étkezéshez.
Előnyösen be kell vezetni a babát az anyatejbe kívüli élelmiszerekbe a megfelelő időben. Ha túl korán kerül bevezetésre, akkor fennáll annak a kockázata, hogy a baba túl korán leállítja a szoptatást, így már nem élvezi a szoptatást. Ha túl hosszú a bevezetése, a baba nehezebb lesz szilárd ételeket kapni, így hiányozhat a szükséges vitaminok és ásványi anyagok.
Mi az első étel, amit meg kell adnom a babanak?
Ha a baba 6 hónapos, és azt jelzi, hogy készen áll a szilárd ételek fogadására, akkor próbálja meg bevinni az ételt. A csecsemő első étkezésekor a legfontosabb dolog az, hogy lágy textúrájú ételeket készítsen. Ezen túlmenően, mivel a baba nem rendelkezik teljes fogakkal, a csecsemő belek nem állnak készen arra, hogy szilárd ételeket vagy családi ételeket kapjanak. A csecsemőknek időre van szükségük az anyatejről a családi ételre való áttéréshez.
Kezdjük úgy, hogy egy kis adag puha ételt adunk. Javasoljuk, hogy egy-egy típusú ételt mutasson be, így a baba felismeri az egyes ételek ízét.
Megpróbálhatja megadni:
- Tejszínes zöldségek (püré), például sárgarépa, édesburgonya, burgonya, brokkoli
- Sima gyümölcsök (püré), például alma, körte, mangó vagy papaya (párolt) vagy avokádó és zúzott banán
- Rizsből, rizslisztből vagy vörös rizslisztből készült zabkása, anyatej vagy csirkemell vagy húsleves hozzáadásával
- Speciális gabonafélék vasalattal ellátott csecsemőknek
Ne adjon hozzá sót, cukrot vagy olajat, így a baba ismeri az étkezés eredeti ízét. Miután a baba megfelelően átvette az ételt, akkor más, változatosabb ételeket, például húst, csirkét, halat, tojást, babot és másokat is biztosíthat. Ne feledje azonban, hogy ezeknek az élelmiszereknek sima textúrája van. Először elpusztítja az ételt, amíg sima és puha, így könnyebb lesz a baba lenyelni.
Előfordulhat, hogy egy kis időbe telik, amíg a baba valóban megkapja a különböző szilárd ételeket. A csecsemőknek időre van szükségük ahhoz, hogy megszokják a szilárd ételek új ízét és textúráit. Fontos, hogy szilárd ételeket vezessen be a baba számára fokozatosan, kezdve:
- Kása vagy félig folyékony étel
- Tejes étel
- A kis darabokra vágott élelmiszerek, így a baba megtarthatja őketujj étel)
Hány babát kell egy nap alatt etetni?
A bevezető időszakban szilárd ételekkel kezdve a babáknak még több tejre van szükségük, mint a szilárd ételek. A csecsemők még mindig a csecsemők fő táplálékai, mert az anyatej még mindig olyan vitaminokat, vasat és fehérjét tartalmaz, amelyekre a csecsemőknek szükségük van, amit nem lehet más élelmiszerekkel helyettesíteni, amíg egy éves korukig nem. Tehát a szilárd étel az anyatej kísérője, nem az anyatej helyettesítője.
Ekkor a baba csak egy kis puha ételt tud enni, amit ad, mert a baba gyomormérete még mindig kicsi. Lehet, hogy naponta egyszer kell etetnie, és talán a baba csak 1-2 kanállal fogadhat el.
Ha a baba naponta egyszer képes szilárd ételeket kapni, akkor az adagot naponta kétszer növelheti. 8 hónapos korban talán a baba naponta háromszor kaphat szilárd ételeket. És ebben a hónapban 8 évesen a csecsemők különböző szilárd keverékek kombinációit fogadhatják el, mint például a következő keverékek:
- Rizs zabkása spenót és egy csirke egybe
- Rizs zabkása brokkoli és hússal együtt
- Piros rizs zabkása tejjel és narancslével
- És így tovább. Ezt maga is létrehozhatja.
Még egy dolog, amit meg kell tenned, hogy táplálja a babát, mielőtt szilárd ételeket kínálna a baba számára. Az evés előtti etetés jó módja annak, hogy az anyatejről a szilárd ételre való áttérést segítsük, így a baba még mindig meg akarja kapni a még mindig szükséges tejet. Attól tartanak, hogy ha a babát először táplálják, majd anyatejet kapnak, a baba kevesebb tejet kap. Emellett az anyatej először a szilárd ételekkel ellátott csecsemők etetése előtt megakadályozhatja a csecsemők korai elválasztását.
OLVASSA EL
- A férj támogatása határozza meg a kizárólagos szoptatás sikerét
- Hogyan készítsünk és tároljunk bébiételeket
- A csecsemőknek nem adható élelmiszerek listája
