tartalom:
- Orvosi videó: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- 1. Ismerje meg, hogyan kell pumpálni az anyatejet
- 2. Készítse elő azokat az elemeket, amelyeket hordoznia kell
- 3. Ismerje meg a megfelelő időt az anyatej pumpálására
- 4. Válasszon ki egy jó helyet az anyatej pumpálására
- 5. Ismerje meg a reflexeket leeresztett az anyatej szivattyúzásakor
- 6. Ne felejtsd el enni és inni, mielőtt az anyatej szivattyúzza
Orvosi videó: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Hat hónap az ideje, hogy kizárólag a gyermekét szoptassa. Nem egy rövid idő, de az előnyök sokáig tarthatnak, amíg a baba nagy, még felnőtt is lesz. Emiatt sok anya még mindig megpróbál semmilyen körülmények között adni a tejet, még akkor is, ha dolgoznak.
Az egyik dolog, ami megkönnyíti a szoptatást, amikor az anya dolgozik, a tej szivattyúzásával és a későbbi felhasználásra történő tárolásával. Szoptató anyáknak, akik kizárólagos szoptatást végeznek, mindig szükségük van arra, hogy a tejet mindig biztosítsák, ha a baba szüksége van rá. A ritkán szoptató anyáknak az anyatejet az irodában kell pumpálniuk.
Mielőtt azonban szoptatná az anyát az irodában, az alábbi dolgokat kell elkészítenie, hogy az anyatej szivattyúzásának tevékenysége az irodában zökkenőmentesen és sok ASI jön ki.
1. Ismerje meg, hogyan kell pumpálni az anyatejet
Az első dolog, amit meg kell tennie az anyatej szivattyúzásakor az irodában, az, hogy megtudja, hogyan kell megfelelően szoptatni az anyatejet. Így tudod, mit kell tenned és felkészítened.
Is megtanulják, hogyan kell megfelelően tárolni az anyatejet, készítsen hideg vagy fagyasztott anyatejet, és így tovább. Mindezeket a könyveket tanulmányozhatja, keresheti az interneten, vagy szakértőket kérhet. Keresse meg az utat az anyatejbe.
Meg kell próbálni, hogyan kell az anyatej első alkalommal otthon pumpálni, mielőtt visszatérne a munkába. Mert, amikor először szoptatjuk az anyatejet, akkor a stressz megakadályozhatja, hogy a tej sima legyen.
2. Készítse elő azokat az elemeket, amelyeket hordoznia kell
Mindössze annyit kell előkészítenie, hogy az anyatej szivattyúzásakor nemcsak a tejszivattyú, hanem több is. Önnek további palackokat kell készítenie az anyatej, az anyatej-zsákok, a tisztítóberendezések, a hűtők tárolására (ellenőrizze, hogy a hűtőszekrény állapota az irodában vagy-e a saját anyatej-tárolására, mint pl. hűvös doboz), és fedje le a ruhát úgy, hogy kényelmesebb legyen az anyatej szivattyúzásakor az irodában. Győződjön meg róla, hogy ezek az elemek higiénikusak és tiszták.
3. Ismerje meg a megfelelő időt az anyatej pumpálására
Ez azért fontos, hogy ne zavarja a munkáját vagy rokonait az irodában. Ha megismerjük, mikor a megfelelő idő az anyatej beszivárgására az irodában, akkor a tejet is könnyedén kihozhatja, mert a megfelelő időben megkönnyíti az anyatej szivattyúzását. Az anyatej szivattyúzása előtt nézze meg irodájának állapotát. Lehet, hogy csendes órákban is megteheti, például szüneteket, ahol sok irodai ember megy ki az étel megtalálására.
4. Válasszon ki egy jó helyet az anyatej pumpálására
Az időn kívül a hely az anyatej szivattyúzásában is számít. Válasszon egy kényelmes helyet, ahol nyugodt állapotban, anyatejbe szivattyúzhat. Szóval, az ASI-t könnyedén pumpálhatja. Válasszon egy higiénikus helyet is, hogy a tej ne szennyeződjön a baktériumokkal, a fürdőszoba esetleg nem jó választás. Nagyon jó, ha van egy különleges hely a szoptatáshoz az irodában.
5. Ismerje meg a reflexeket leeresztett az anyatej szivattyúzásakor
Már ismeri a reflexeket leeresztett? Ez a módja annak, hogy a tejet könnyen és simán lehessen. reflex leeresztett ez könnyebben megtehető, ha a baba közvetlenül a mellére táplálkozik, mert a csecsemő elszívása stimulálhatja a tejtermelést.
Azonban mi van, ha az anyatej szivattyúzza az irodába? A tejtermelés ösztönzéséhez szükség lehet a gyermekével kapcsolatos tárgyakra. A kisbabája fotója vagy a gyermeke ruhái például segítenek emlékezni a babára és érezni a baba jelenlétét. Így kényelmesen, nyugodtan érzi magát, és a tejtermelés sima.
6. Ne felejtsd el enni és inni, mielőtt az anyatej szivattyúzza
Egy másik dolog, amit meg kell tennie az anyatej szivattyúzásakor az irodában, evés és ivás. Igen, a tápláló ételek fogyasztása nagyon fontos ahhoz, hogy megfeleljen az anyatej-termelés igényeinek, és ahhoz, hogy a szervezeted hidratálja, elegendő az ivás. Lehet, hogy elő kell készítenie egy üveg vizet inni az anyatej szivattyúzásakor.
