tartalom:
- Orvosi videó: Autism — what we know (and what we don't know yet) | Wendy Chung
- Amelynek fel kell készülnie arra, hogy a munka során kizárólagosan szoptasson
- 1. Ismerje meg az anyatej tejjel
- 2. Ismerje meg a tej tárolását (ASIP)
- 3. A tej használatának ismerete
- 4. Gyakorolja az anyatejet egy üvegből
- 5. A munkakörnyezet támogatása
Orvosi videó: Autism — what we know (and what we don't know yet) | Wendy Chung
A szakértők azt javasolják, hogy az első 6 hónapban kizárólag szoptatást kapjanak, majd a szoptatást legfeljebb 2 évig folytatják (kiegészítve a szoptatás 6 hónapos korától). Ugyanakkor a dolgozó anyák általában több akadályt tapasztalnak a kizárólagos szoptatásban, beleértve a korlátozott szülési szabadságot (általában csak 3 hónap) és olyan munkakörnyezetet, amely nem támogatja a kizárólagos szoptatást. Jó tudással és előkészítéssel a dolgozó anyák exkluzív szoptatást is biztosíthatnak.
Amelynek fel kell készülnie arra, hogy a munka során kizárólagosan szoptasson
1. Ismerje meg az anyatej tejjel
Az anyák kézzel tejet tehetnek, kézi anyatej-szivattyúval vagy elektromos anyatej-szivattyúval. A kézi és elektromos anyatej-szivattyúk nagyon könnyen kezelhetők, különösen azért, mert a használati utasítás is rendelkezésre áll. De ha nem ott van, a tej kézzel történő fejése nem kevésbé praktikus. Íme a következő lépések:
- A tej elfogyasztása előtt mosson mindkét kezét
- Készítsünk egy tartályt a tej tartásához, helyezzük a mell alá
- Helyezze az ujjait a mellbe, a hüvelykujját az isola tetejére, és a másik ujját az areola alá
- Végezzen rendezési mozgást a mellbimbó felé, amíg a tej ki nem jön
- Fedjük le az anyatejet egy előkészített tartályban
- Csúsztassa az ujját az óramutató járásával megegyező irányba, miközben továbbra is elpirul
- Ha mindkét mellet meg akarja tejelni, akkor 3-5 percenként váltson, amíg mindkét mell üres lesz.
A tej kezével történő fejéskor nehéz a kézi anyatej-szivattyúk vagy az elektromos anyatej-szivattyúk választása a dolgozó anyáknak, mert gyorsabban üríthetik az anyatejet. Jelenleg az ASI szivattyúk különböző modelljei lehetnek. Válassza ki az Ön számára a legkényelmesebb és legmegfelelőbb anyatej-módszert.
2. Ismerje meg a tej tárolását (ASIP)
A tejet tejjel tanulás mellett egy másik fontos dolog, amit megtanul, az ASIP megfelelő tárolása. Az ASIP tárolásának helytelen módja károsítja az ASIP minőségét, és az ASIP összegyűjtése elleni küzdelme hiábavaló lehet. Tárolja az ASIP-et egy biztonságos tartályban, csatolja a címkét és írja le a fejési dátumot a címkén. Ha egy ideig megtartja az ASIP-t egy közös létesítményben az irodában, ne felejtse el felírni a gyermek nevét a címkére, hogy ne keverje össze.
Nézze meg a következő régi tárolási útmutatót:
- Mély fagyasztó (-20 ° C): 6-12 hónap
- Fagyasztók 2-ajtós hűtőben (-18 ° C): 3-6 hónap
- Fagyasztók a hűtőszekrényben 1 ajtó (-15 ° C): 2 hét
- Hűtőszekrény (4 ° C): 5 nap
- Szigetelt hűtőzsák jégcsomagokkal: 24 óra
- Szobák hőmérséklete <25 ° C: 2-4 óra
- Szoba> 25 ° C hőmérsékleten: 1 óra
Az ASIP tároló helyét a hűtőszekrényben és a fagyasztóban is el kell helyezni, hogy a baba mindig hosszabb ASIP állományt itasson először. A fenti táblázatból arra lehet következtetni, hogy ha az irodában ASIP tárolására nincs hűtőszekrény / fagyasztó, a dolgozó anyák továbbra is biztonságosan tárolhatják az ASIP-t szigetelt hűtőzsák a jégcsomagok.
3. A tej használatának ismerete
A fagyasztóban tárolt ASIP-et a használat előtti éjszaka le lehet engedni a hűtőszekrénybe. Ha használni kívánja, távolítsa el az ASIP tartályt a hűtőszekrényből és melegítse fel meleg vízzel az ASIP tartály falába, vagy meleg vízben áztassa. Ne melegítse az ASIP-et mikrohullámú sütővel / tűzhellyel, mert károsíthatja az ASIP-ben található antitesteket. Beat ASIP-t, mielőtt megadná a babanak. Az ASIP-t, amelyet nem használ fel egy fogyasztásban, el kell dobni, nem szabad újra felhasználni.
4. Gyakorolja az anyatejet egy üvegből
Próbáljon meg egy rutin szoptatási ütemtervet építeni, mivel a baba megszületik, például rendszeresen 3 óránként vagy 4 óránként. Hajtsa végre az ASIP szivattyúzási és tárolási folyamatát, mielőtt elkezdené a munkát, valamint a közvetlen szoptatási folyamatot (az egyik mell közvetlenül szoptat, egy mellet pumpálnak). Két héttel az anya működése előtt tanítsa meg a babát és a gondozót (akiknek maradniuk kell, hogy vigyázzanak a babára, miközben az anya dolgozik), hogy az ASIP-t azon az órákon adja meg, ahol dolgozni fog. Az ASIP-et egy pohárral kell ellátni, kerülje az ASIP-et egy üvegben, mert zavart okoz a babának. Ezek a dolgok megkönnyítik a csecsemők számára az ASIP fogyasztását, amikor visszatérnek a munkába.
5. A munkakörnyezet támogatása
Az anyák szoptatáshoz való joga és a gyermekek joga az ASI-hez való jogot törvény védi. Beszéljétek meg a szükségleteket, hogy megfeleljenek a szoptató gyermekek igényeinek a felsővezetőknek és munkatársaknak, mint amilyen az a szükség, hogy 3-4 óránként szoptassuk az anyatejet, hogy szükség van egy megfelelő adatvédelmi területre, mint az anyatej beszivárgásának helyére, és tájékozódjon arról, hogy van-e nappali központ az irodában és győződjön meg róla, hogy vannak-e létesítmények az ASIP tárolására az irodában. Az exkluzív szoptatás sikere közvetetten a vállalat számára is előnyös, mivel a kizárólagos szoptatást kapó gyerekek kevésbé fognak megbetegedni, így a dolgozó anyák is kevésbé lesznek jelen.
OLVASSA EL:
- A mellbimbók legyőzése a szoptató anyáknál
- Az élelmiszerek listája, amelyeket az anyáknak el kell kerülniük
- 10 tipp a testtömeg utáni visszatéréshez a szülés után
