tartalom:
- Orvosi videó: 923-1 Be Selfless and Unconditional All the Time, Multi-subtitles
- Mi az édesített sűrített tej?
- Mi történik, ha a felnőttek édesített sűrített tejet fogyasztanak?
Orvosi videó: 923-1 Be Selfless and Unconditional All the Time, Multi-subtitles
Emlékszel még mindig az édesített sűrített tejről szóló hírekre, amelyek nem tejjelek? A közelmúltban édesített sűrített tej sok ember számára beszélgetés témája. Sokan tévednek magukban az édesített sűrített tejben. Az édesített sűrített tejről szóló hírek, amelyek kiderültek, hogy nem tejtermékek, sokan tartózkodhatnak az édesített sűrített tej ismételt fogyasztásától. Valójában mi fog történni, ha a felnőttek minden nap édesített sűrített tejet fogyasztanak? Vannak veszélyek? Nézze meg az alábbi értékeléseket, hogy megtalálja a választ!
Mi az édesített sűrített tej?
A közösségben eddig széles körben elterjedt édesített sűrített tejet általában ételben és italban használják feltöltődésként vagy keverékként, még akkor is, ha néhány ember azt is naponta fogyasztja és gyermekeknek adja.
Annak ellenére, hogy az édesített sűrített tej a tápláló tejjel vagy a tej növekedésével ellentétben több cukrot tartalmaz, mint a zsír és a fehérje, ami segít a táplálékfelvétel növekedésében és növelésében.
Az Indonéz Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyeleti Ügynökség (BPOM) oldaláról idézve, az édesített sűrített tej egyfajta tej, amely legalább 8% -os tejzsír- és fehérjetartalmat tartalmaz 6,5% körül.
Az édesített sűrített tej akkor keletkezik, amikor az édes tejet a térfogatának felére (kondenzált) szabadítják fel. Cukor, amelyet a kondenzációs folyamat elején vagy alatt tartósítószerként adtak hozzá. A termelési folyamat során a magas cukortartalom növelheti az ozmotikus nyomást, így a tej egyes mikroorganizmusai meghalhatnak.
Mi történik, ha a felnőttek édesített sűrített tejet fogyasztanak?
Az édesített sűrített tej általában legalább 28% tejszárazanyagot és 8% tejzsírt tartalmaz. Ezenkívül további cukrot, dextrózt, glükózt és laktózt is tartalmaz különböző kombinációkban. Ne felejtsük el, hogy növeljék a tápértéket, nem ritkán édesített sűrített tej D-vitamint és A-vitamint.
Bár számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, ez nem jelenti azt, hogy az édesített sűrített tej minden nap fogyasztható a felnőttek táplálékfelvételének növelése érdekében. Ne feledje, hogy az édesített sűrített tej nem ugyanaz, és nem helyettesíti a szokásos, tápanyag-sűrűbb tehéntejet.
Ezért nem ajánlott a felnőtteknek, hogy naponta inni édesített sűrített tejet. Tekintettel arra, hogy az édesített sűrített tejben elég magas a cukortartalom, az édesített sűrített tej fogyasztása naponta súlygyarapodást okozhat, és növelheti a cukorbetegség kockázatát. Az édesített sűrített tej cukortartalma hozzájárulhat a test cukorfeleslegéhez.
Végül is, bár általában D-vitamint és A-vitamint tartalmaz, az édesített sűrített tej még mindig nem tud segíteni a felnőttek napi táplálkozási igényeinek kielégítésében.
Az édesített sűrített tej jobban alkalmas arra, hogy olyan ételként vagy italként fogyasszon, amely nem alapvető vagy az élelmiszer kiegészítése. Például kávé édesítőszerként, amint azt Kirana Pritasari, az Indonéz Köztársaság Egészségügyi Minisztériuma közegészségügyi főigazgatója állítja, az Indonéz Egészségügyi Minisztérium oldaláról idézve.
