tartalom:
- Orvosi videó: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos
- Különböző ételek a szágó hernyóktól
- A szágó hernyók egészségének előnyei
- 1. Az izom építése
- 2. A különböző betegségek megelőzése
- 3. Javítsa a hangulatot és a sportteljesítményt
Orvosi videó: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos
A Sago étkezésnek normálisnak kell lennie, akkor mi lesz a szágó hernyók eszik? A Sago hernyó a kelet-indonéz tipikus étel. Bár a legtöbb ember undorítja ezt az ételt, a szágó hernyó tápanyagban gazdag ételnek számít. Milyen előnyei vannak a szágó hernyók étkezésének? Jöjjön meg többet a szágó hernyók következő jellemzőiről és előnyeiről.
Különböző ételek a szágó hernyóktól
Amikor a szágófa vagy a tenyér elkezd rothadni, a szágó bogár a tojást a fa törzse körül teszi. Miután a tojások kikeltek, fehér hernyók jelennek meg, amelyek szágó hernyókként ismertek. Ez a hernyó neve latinRhynchophorus ferrugineusvagy a neve is ismertpiros tenyér.
Most, miután a tojást kikeltük a hernyóba, Észak-Szumátra, Kelet-Kalimantán, Dél-Sulawesi és Papua népe a hernyót élelmiszerként feldolgozza. Néha nyersen eszik, sós rizsre készít egy ételeket, vagy egy szágó féregessé teszik.
Valójában ezek a hernyók gyakran gyerekeknek készültek. Például skotel, omlett tekercs, pirítós, tofu töltelék, édes burgonya golyó, krokett, banán szivacs, citrom és panada.
A szágó hernyók egészségének előnyei
Nirmala IR, MSc és munkatársai által végzett kutatások szerint a szágó hernyók fehérjéket, szénhidrátokat, omega 3, 6 és 9 zsírsavat és aminosavat tartalmaznak.
Bár nincs mélyebb kutatás a szágó hernyók előnyeiről, tápanyaguk alapján számos előnnyel járhat, például:
1. Az izom építése
A Sago hernyók sok fehérje. A fehérje fontos alkotóelem, amely szerepet játszik a testsejtek és szövetek, például csontok, izmok és bőr építésében és javításában.
Ezenkívül a fehérjék segítenek az enzimek, hormonok és más kémiai vegyületek kialakulásának folyamatában is. A test természetes módon nem termel fehérjét. Szóval, táplálékból, például szágó hernyóból kell bevennie a fehérjét.
2. A különböző betegségek megelőzése
A Sago hernyók számos jó zsírsavat tartalmaznak, mint például az olajsav, az omega-3, az omega-6 és az omega-9.
A zsírsavak mennyisége úgy véli, hogy csökkenti a gyulladást a szervezetben, ezáltal csökkentve az Alzheimer-kór, a depresszió, az asztma és a reuma kockázatát.
Sok zsírsavat is kiegészítünk a magas trigliceridszint csökkentésére, amelyek a szívbetegségek okai.
3. Javítsa a hangulatot és a sportteljesítményt
A Sago hernyók különböző típusú aminosavakat tartalmaznak, mint például az izoleucin, a leucin, a hisztidin és a fenilalanin. Ezek az aminosavak segítenek a szerotonin előállításában, amely az agykémia, amely javítja a hangulatot és az alvási ciklust.
Ezen túlmenően ezek a zsírsavak gyorsabban helyreállíthatják a sérült izmokat és csökkenthetik az edzés után az izomfájdalmat.
