tartalom:
- Orvosi videó: Mi okozhat Székrekedést A Táplálkozástól a bélbetegségekig
- Milyen okai vannak a székrekedésnek és a nehéz bélmozgásoknak?
- Hogyan lehet gyógyítani a székrekedést természetesen hashajtók nélkül
- Mielőtt a hashajtókat bevenné, először ismeri a típusát
- Milyen hashajtók alkalmasak nekem?
Orvosi videó: Mi okozhat Székrekedést A Táplálkozástól a bélbetegségekig
Valaha legyőzte a székrekedést hashajtókkal? Ezek a hashajtók, amelyek könnyen hozzáférhetők mindenhol, gyakran megoldást jelentenek a székrekedés gyors leküzdésére. De tényleg szükség van hashajtókra a székrekedés során? A hashajtók biztonságosak a fogyasztásra?
Milyen okai vannak a székrekedésnek és a nehéz bélmozgásoknak?
Általában a székrekedést vagy a székrekedést olyan állapotként határozzák meg, amely hetente kevesebb, mint 3-szor kevesebb székletürítés során jelentkezik.
De ne aggódj, ha csak heti egyszer BAB-ütemezése van, ez nem jelenti azt, hogy székrekedésed van. Valójában minden embernek eltérő ütemezése van a székletürítésnek, ezt az emésztőrendszer és a belek mozgása okozza. Azonban a legtöbb ember 3-szoros bélmozgást tapasztal - ami azt jelenti, hogy le kell üríteni - egy nap alatt, legfeljebb három hétig.
Akkor hol tudom, hogy van székrekedésem? A székrekedés akkor fordul elő, ha a BAB ütemezése a szokásosnál hosszabb. Ezen túlmenően, ha székrekedést tapasztal, néhány más tünet is tapasztalható Önnek, mint például a teljes gyomor, a hasi fájdalom, a véres bélmozgás érzése és a bélmozgás után elégedetlen érzés.
Hogyan lehet gyógyítani a székrekedést természetesen hashajtók nélkül
A székrekedés általában a rossz életmód és az egészségtelen ételek kiválasztása miatt következik be. Ezért mielőtt a hashajtókra váltana, először meg kell próbálnia megváltoztatni életmódját és szokásait, például:
- Rutinszerűen és sok rostos ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket és búzát fogyasztanak.
- Naponta igyon sok folyadékot, próbáljon meg inni ásványvizet
- Gyakorolja rendszeresen
Az életmód ilyen változásai miatt várható, hogy a székrekedés természetesen gyógyul, anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie. Ha azonban székrekedés sokáig fordul elő, és nem megy el, bár megpróbálta megváltoztatni a szokásokat, ajánlott hashajtók alkalmazása.
Mielőtt a hashajtókat bevenné, először ismeri a típusát
A hashajtók fő funkciója a bélmozgás megkönnyítése és a gyomorban felhalmozódott élelmiszerhulladék eltávolítása. Mielőtt eldöntené, hogy hashajtókat használ-e a székrekedés gyógyítására, először tudnia kell, hogy milyen típusú hashajtók állnak rendelkezésre:
- hashajtó ömlesztett-képzőEz a gyógyszer majdnem ugyanolyan, mint a testben lévő rost, úgy, hogy a testben több vizet abszorbeál, hogy a szennyeződés lágyabb legyen, nagyobb legyen és könnyebben eltávolítható legyen. Az ilyen típusú hashajtószerek példái a psyllium (Metamucil), a polikarbofil (FiberCon) és a metil-cellulóz (Citrucel).
- Ozmotikus hashajtók, növelve a belek víztartalmát, megkönnyítve a bélmozgást. Példák, például laktulóz és polietilénglikol.
- Stimuláns hashajtók, a bélmozgások gyorsabbá tételével működik. Ezen túlmenően ez a gyógyszer befolyásolhatja az intesztinális izmokat mozgó idegeket, így a bélmozgások sebessége nő. Példák a biszakodil, a senna és a nátrium-pikoszulfát.
- Kenőanyag hashajtókvagy a szennyeződés-lágyító, amely úgy működik, hogy a bélfal felülete között szennyeződéssel növeli a víztartalmat, így a szennyeződések könnyen kiszökhetnek.
Milyen hashajtók alkalmasak nekem?
Bár a hashajtók már régóta vannak, de eddig még mindig kevés olyan tudományos bizonyíték van, amely a hashajtók használatával összefüggésben áll a székrekedéssel vagy a hashajtókkal szemben. Ugyanakkor a hashajtókat használók többsége a hashajtó típusát választja ömlesztett-képző először és rendszerint a gyógyszer azonnal alkalmazza a mellékhatásokat a használat után 2-3 napig.
Ha a székletet nehéz eltávolítani és megsérülni, akkor az ozmotikus típusú hashajtók a megfelelő gyógyszer a probléma kezelésére. Eközben, ha a kiszáradt szennyeződés lágy textúrájú, de még mindig nehezen eltávolítható, akkor jobb, ha stimuláns hashajtókat szed. Azonban a legjobb dolog, amit megtehetünk annak meghatározására, hogy mely hashajtók joga van, az, hogy megbeszélje az orvosával, hogy illeszkedjen az Ön igényeihez és feltételeihez.
