tartalom:
- Orvosi videó: What Happens When You Drink Alcohol on an Empty Stomach?
- Lehet-e az idős emberek alkoholt fogyasztani?
- Az idősebb emberek alkoholtartalmú egészségügyi kockázata nagyobb, mint a fiataloké
- Hogyan lehet az idősek még mindig alkoholt fogyasztani?
Orvosi videó: What Happens When You Drink Alcohol on an Empty Stomach?
A szeszesital a fiatalok életmódjának szinonimája. De ha öreg vagy, alkoholt iszik? Szégyen, hogy a kedvenc italodat hagyod, amikor fiatal voltál. Végtére is, a likőr és az alkohol bizonyítottan egészségügyi előnyökkel jár - ha természetesen vesznek.
Lehet-e az idős emberek alkoholt fogyasztani?
Alapvetően bárki iszik italt, hogy élvezhesse az előnyöket. Igen, rendben van, ha az idősek alkoholt fogyasztanak. Amit meg kell érteni, a test továbbra is tapasztalja a változásokat, ahogy korunk. Ez az öregedés természetesen a szervezet alkoholfogyasztásának drámai csökkenéséhez vezet. Összehasonlításképpen, a máj általában 30 ml folyadékot dolgoz fel egy órán belül.
Minél hosszabb az alkohol a testben, annál több kárt okoz. Még a legkevesebb alkohol is súlyos következményekkel járhat. Ennek következtében az idős korban történő alkoholfogyasztás rövid távú és hosszú távú mellékhatásokat okozhat.
Az alkohol hatása a fiatalok és az idősek testében különböző formák lehetnek. Ennek az öregedésnek köszönhetően egyes szülők gyorsan érezhetik magukat, anélkül, hogy növelnék az általa fogyasztott alkohol mennyiségét. Például, amikor fiatal voltál, három-négy nagy sört iszik anélkül, hogy részeg lenne. De 65 éves vagy annál idősebbeknél először is lehetett részeg, még akkor is, ha csak fél poharat töltött.
Az idősebb emberek alkoholtartalmú egészségügyi kockázata nagyobb, mint a fiataloké
Az alkoholfogyasztás lelassítja a reakcióidő és a test koordinációját, és zavarja a szemmozgást és az információfeldolgozást. Azoknál a fiataloknál, akik csak egy kis alkoholtartalmú alkoholt fogyasztanak, már nagy a közlekedési balesetek kockázata. Az alkoholfogyasztás következtében bekövetkező autóbalesetek kockázata is növekszik az életkorral együtt. Az idősebb járművezetők inkább hajlamosak súlyos balesetekre, mint a fiatalabbak. Alkohol nélkül is, az autóbalesetek kockázata általában 55 éves kortól nő.
Az idősebb felnőtteknél a túl sok alkohol tovább súlyosbíthatja az egyensúlyi problémákat és növelheti az esés kockázatát, ami csípő- vagy kar töréseket és egyéb sérüléseket okozhat. Az idősebb emberek vékonyabb csontokkal rendelkeznek, mint a fiatalabbak, így csontjaikat könnyebben meg lehet szakítani. Nos, az alkoholfogyasztás növelheti ezt az életkori kockázatot. A tanulmányok azt mutatják, hogy az időseknél a csípőtörés aránya az alkoholfogyasztással nő.
Az idősek egyik legnagyobb egészségügyi kockázata a kábítószerek és az alkohol keverése. Az idősebb felnőttek általában bizonyos gyógyszert használnak a betegség kezelésére, mind a vényköteles, mind a túlsúlyos. Egyes gyógyszerek negatív hatással lehetnek alkohollal keverve. Például a fájdalomcsillapítók sérülést okozhatnak a gyomorban, súlyos szívdobogást, vérzést, görcsöket, légszomjat és testmozgásvesztést okozhatnak, ha alkoholt vagy alkoholt szednek. A szívbetegségek gyógyszerei drasztikus változásokat okozhatnak a vérnyomásban, fejfájásban, szívdobogásban vagy eszméletvesztésben vagy ájulásban.
Ezenkívül az idősek túlzott alkoholfogyasztása tovább súlyosbíthatja a krónikus betegségeket, amelyek hosszú ideig szenvedtek. Az idősek túlzottan hosszú ideig tartó alkoholfogyasztása növelheti a demencia vagy az Alzheimer-kór kockázatát. Az alkohol néhány orvosi problémát is nehéz orvosnak találni és kezelni. Például az alkohol változásokat okoz a szívben és az erekben. Ez a változás tompa fájdalmat okozhat, amely a szívroham figyelmeztető jele lehet.
Hogyan lehet az idősek még mindig alkoholt fogyasztani?
Rendben van, ha az idősek alkoholt fogyasztanak. De sok dolog, amire szükséged van, hogy figyelj a kedvenc italod feltöltése előtt, számos tanulmány és egészségügyi ügynökség szerint a világ minden táján jobb, ha felnőtt férfiak és nők nem fogyaszt több mint tizennégy egységnyi alkoholt egy hét alatt. Ezek közül az egységek közül 14-et nem lehet egyszerre bevenni egy nap alatt. Adjon egy két-három napos szünetet, ahol egyáltalán nem fogyaszt alkoholt.
Az alkohol egy egysége nagyjából megegyezik a következő adaggal.
- 240 - 280 ml (egy pohár csillaggyümölcs vagy egy nagy fél üveg) sör, amelynek alkoholtartalma 3-4%.
- 50 mlborvagy 12-20 százalékos alkoholtartalommal.
- 25 ml folyadék, mint a whisky,skót,gin, vodka és tequila 40 százalékos alkoholtartalommal.
Ne feledje, hogy minden termék különböző mennyiségű alkoholt tartalmaz. Mindig figyeljen és számítsa ki a megrendelt alkoholszintet. Mert két nagy pohár sör önmagában egyenértékű a napi négy egységnyi alkoholfogyasztással.
Emlékezzünk rá, hogy az alkohol fogyasztásának biztonságos szabálya az egészséges felnőtteknek szóló útmutató. Figyelembe kell vennie a test állapotát és az alkoholfogyasztás előtti esetleges betegség kockázatát. A legjobb, ha először megvitatjuk orvosával a döntést.
