tartalom:
- Orvosi videó: How to Open Your 3rd Eye Chakra - Teal Swan
- Különböző módon lehet megszüntetni a cellulitit a szervezetben
- 1. Sport
- 2. Növelje a szál bevitelét
- 3. Lose fogyni
- 4. Hagyja abba a dohányzást
- 5. Masszázs
- 6. Használjon retinolt
- 7. Sötétítse a bőrt
- 8. Viselje támogatás harisnya
- 9. Kényeztesse magát spa csomagolás
- 10. Lipomázs
- 11. Lézer és rádiófrekvencia
- 12. Cellulaze művelet
Orvosi videó: How to Open Your 3rd Eye Chakra - Teal Swan
A cellulit a bőrfelszín alatt megjelenő zsír a bőr felszínén. A megjelenése megdöbbenteti a bőrt, mert a cellulit ösztönzi a kötőszövetet. A cellulit gyakran látható a combjaiban, a fenékben vagy a gyomorban. Ez normális, de ha zavarodottnak érzi magát, vannak olyan módok, amelyekkel megszabadulhat a cellulititól a testben, hogy inkább homályossá váljon.
Különböző módon lehet megszüntetni a cellulitit a szervezetben
Íme néhány módja annak, hogy megszabaduljon a cellulitból, amit megpróbálhat:
1. Sport
A sport természetesen a cellulitisz megszabadulásának egyik módja. A testmozgás nem eredményezi azonnal a cellulit eltűnését, de erős izomzatot tesz lehetővé a cellulit alatti területen, hogy bőrét megvilágítsa. Próbálja meg ezeket a három készletet: egészséges étrend, rövid edzés és izomképzés.
2. Növelje a szál bevitelét
Egyél több rostot, például búzát, gyümölcsöt és zöldséget, mint az "üres" kalóriatartalmú ételeket. A sok kenyérben, édességben és üdítőitalban található egyszerű vagy feldolgozott szénhidrátok kalóriát adhatnak hozzá. Ez zsírt okoz, különösen a cellulitiszra hajlamos területeken.
3. Lose fogyni
Vékony vagy zsír, lehet cellulit, de a túlsúly teszi láthatóbbá. Ha túlsúlyos vagy, a fogyás segíthet. Javasoljuk, hogy lassan fogyjon.
A testtömeget drasztikusan csökkentő étrendek ronthatják a cellulitot. Ha elveszt egy csomó súlyt, akkor a bőrtérben cellulit maradhat, ami megdagad. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos és egészséges módon fogyjon.
4. Hagyja abba a dohányzást
A dohányzás befolyásolja a bőr vérellátását, így vékonyabbá válik, és talán megreked. Ezáltal a cellulit a karokban, a combokban és a fenékben láthatóbbá válik. Ezért a dohányzásról való leszokás természetes módja annak, hogy megszabaduljon a cellulitistól, amit megpróbálhat.
Azok számára, akik aktív dohányosok, a dohányzásról való leszokás valóban nehéz. Azonban ne tedd ezt a legnagyobb akadályt. Amellett, hogy segíti a testben a cellulit álcázását, ez a módszer javíthatja az általános egészségi állapotát is.
5. Masszázs
Töltsön naponta néhány percet a cellulit részeinek masszírozásával. Csináld, ha a fürdőszobában vagy hidratálod. A masszázs növeli a véráramlást, és eltávolítja a felesleges folyadékot, ami egy ideig ráncosabbá válhat.
6. Használjon retinolt
Ha keresi a megfelelő krémet, hogy megszabaduljon a cellulitiszből a testben, keressen egy retinolt tartalmazó krémet. A retinol nem gyógyítja a cellulitit, de javíthatja a bőr megjelenését és szerkezetét. Legalább 6 hónapig kell használni, és a 0,3 százalékos retinollal rendelkező termékek a legjobbak. A retinol erősíti a bőr külső rétegeit, hogy segítsen lefedni az alatta lévő dudoros területet.
Mielőtt azonban ezt a gyógyszert használná, érdemes először konzultálni orvosával a biztonság érdekében.
7. Sötétítse a bőrt
Ha nagyon fehér bőrű, sötétítse a bőrszínt (barnító) segíthet a cellulit álcázásában. A cellulit nem lesz túl látható a sötétebb bőrön. Először alkalmazza cserjés speciális puha test, majd krém alkalmazása önbarnító csak a cellulit területre. Ezután permetezze a teljes testet színező spray-vel. nem barnító napozással. Ez károsítja a bőrt, és rontja a cellulitot.
8. Viselje támogatás harisnya
Támogassa az állományt A modern nem tűnik vastagnak és laza, mint a nagymamája viselt először. Ha gyakran használja, a cellulit simább lesz. A probléma az, hogy általában egy-két évig tart! harisnya a tömörítés segít megelőzni a cellulit folyadékok tárolását. Orvosa vagy gyógyszerésze segít kiválasztani a megfelelő típust.
9. Kényeztesse magát spa csomagolás
Használhatja spa csomagolás húzza meg és simítsa a bőrt. A hatás körülbelül egy napig tart, és a költségek eltérőek. A test alakja vagy az ászkötés körbevágja a cellulit zónáját, és lehet, hogy olyan spa eredményeket is biztosít, amelyek nem költségesek.
10. Lipomázs
A lipomasszázs egy olyan eljárás, amely egy eszközt használ a bőr összegyűjtésére és masszázsra. Ezt a drága kezelést az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hagyta jóvá, vagy azzal egyenértékű az Indonéziában működő POM Ügynökséggel, és az eredmények eléréséhez több kezelést igényel. Az előnyök azonban nem tartanak sokáig, hacsak nem teszik többször.
11. Lézer és rádiófrekvencia
A lézer vagy a rádiófrekvencia (RF) kívülről felmelegítheti a bőrt, így a cellulitfelület simábbá válik, általában hat hónapig vagy annál tovább. Nem túl fájdalmas, de nagyon drága lehet, és több látogatásra is szükség lehet.
12. Cellulaze művelet
Ez a művelet a cellulitot közvetlenül a forrásnál kezeli. Egy lézer belép a bőr alá zsírsejtek zsugorítására, a kemény cellulózrögöket okozó részek vágására és a vastag bőrt serkenti. Az Egyesült Államokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA), vagy a Indonézia POM-ügynökségével egyenértékű, 2012-ben a Cellulaze-t jóváhagyó, három hónapig tartó tanulmány alapján.
Az eredmények egy vagy több évig tarthatnak, de a Cellulaze hosszú távú hatásai nem ismertek. Győződjön meg róla, hogy erre az eljárásra tanúsított plasztikai sebész van. A Cellulaze nem működik jól, ha túlzott súlya vagy súlyos cellulitja van. Kérjen részletesebb tájékoztatást orvosától.
