tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- 1. Hideg
- 2. Influenza
- 3. Tippek
- Hogyan növeli a kitartást?
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
Ha az immunrendszer gyenge, a test nem képes a vírusokat, baktériumokat és a betegséget okozó baktériumokat leküzdeni. Ennek eredményeként egyre érzékenyebbek lesznek a betegségekre, és megbetegszenek a betegek körüli emberek körül.
Ehhez ismeri a betegségeket, amelyek gyakran előfordulnak, ha az immunrendszere gyengül.
1. Hideg
A hideg olyan betegség, amelyet leginkább az esős évszakban tapasztal. Annak ellenére, hogy néhány nap múlva helyreáll, a tünetek természetesen zavarhatják a tevékenységet. Fájdalmas, viszkető orrát érezni és tüsszenteni. Ezenkívül a torok egy-két napon belül fáj, majd köhögés, fejfájás és vizes szemek.
Ezt a betegséget különböző típusú vírusok okozzák, mint például a rhinovírus, a koronavírus vagy az adenovírus, amely megtámadja a légutakat. A vírusok olyan emberekből származnak, akik betegek az egészséges emberekhez cseppek vagy vízcseppek formájában, a köhögés vagy tüsszentés miatt, amelyet a betegek szabadulnak fel. Azok az emberek, akiknek gyengült immunrendszere van, fáradtságot tapasztal, vagy érzelmi stressz érzés, általában érzékenyebbek erre a betegségre.
2. Influenza
Csakúgy, mint a hideg, az influenza vagy az influenza ugyanolyan módon terjed, és a vírus is támadja a légutakat. A különbség az, hogy az influenza A, az influenza B és az influenza C vírusok okozzák, bár az influenza tünetei szinte azonosak, de általában az influenza tünetei súlyosabbak, mint a megfázás. Az influenza tünetei közé tartoznak a hideg tünetek, de együtt járnak a láz, a testfájdalmak, a hányinger, a hányás, még a hasmenés is.
Az influenza és a megfázás nagyon fertőző. Ha a körülöttünk lévő embereket valamelyik betegség befolyásolja, akkor valószínűleg fertőzött is lesz, különösen, ha az immunrendszer gyenge.
3. Tippek
A tífusz vagy tífusz láz gyakrabban érinti a gyermekeket, mert hiányos immunrendszerük van. De a gyenge immunrendszerrel rendelkező felnőttek is ezt a betegséget kaphatják. Tippeket baktériumok okozzák Salmonella tífusz amely szennyezett étel vagy ital útján kerül a szervezetbe. Ezek a baktériumok hetekig fennmaradhatnak a beteg által kibocsátott vízen vagy szennyeződésen.
A szennyezett étel vagy víz lenyelése után a baktériumok behatolnak a belekbe, és belépnek a véráramba, és a fehérvérsejtek a májban, a lépben és a gerincvelőben szállítják. A tífusz tünetei közé tartozik a 40 Celsius fokos láz, a gyógyulás, a fejfájás, a gyengeség érzése, hasmenés, rossz étvágy, hasi fájdalom és testfájdalmak. Gyakran gyors ütközést okoz az út mentén eladott élelmiszerekkel kapcsolatban, mivel a "még nem garantált tisztaság" lehet az oka a tippeknek.
Hogyan növeli a kitartást?
Egyszerűen fogalmazva, ha egészséges életet akarsz élni, betegségektől mentes, az immunrendszere is erős legyen. A jobb és egészségesebb életmód javítása növelheti a betegségre adott immunválaszt. Kezdjük a zöldségek és gyümölcsök hajnalban történő fogyasztásával, és megtörjük a gyorsaságot az Ön igényeinek megfelelő részével.
A C-vitaminban gazdag élelmiszerek stimulálhatják a fehérvérsejtek és a test más összetevőinek növekedését, hogy az immunrendszert erősítsék. Nem csak az ételektől, hanem a C-vitamint, a C-vitamint, a echinacea-t és a ginzenget is tartalmazó C-vitaminból származhat. Mielőtt azonban további kiegészítőket szedne, forduljon orvosához.
Győződjön meg róla, hogy mindig elegendő időt biztosít a pihenésre. Tiszta élési szokásokkal kell rendelkezniük, mint pl. Ne felejtsd el, hogy mindig tartsd el az időt a rendszeres edzéshez, még akkor is, ha elfoglalt vagy csökkented a stresszt.
