tartalom:
- Orvosi videó: Megfázás, torokgyulladás és influenza ellen 7 gyors megoldás
- A teák fogyasztása a torokfájás kezelésére
- Típusú fájdalomcsillapító kezelés
- 1. Gyömbér tea
- 2. Zöld tea
- 3. Kurkuma tea
- 4. Édesgyökérgyökér
- 5. Kamilla tea
- 6. Borsmenta tea
Orvosi videó: Megfázás, torokgyulladás és influenza ellen 7 gyors megoldás
A meleg italok minden bizonnyal a fő dolog, amit a torokfájás tapasztalatakor keres. Igen, a meleg érzés valóban nagyon hasznos a fájdalom hatásainak enyhítésére, amikor a torokban nyelés és fájdalom jelentkezik. Ebben az esetben azonnal választhat, hogy forró teát inni. A rendelkezésre álló sokféle teaből kiderül, hogy számos teafajta van, amelyekről úgy gondolják, hogy eléggé hatékonyak a torokfájás kezelésében. Mit csinálsz?
A teák fogyasztása a torokfájás kezelésére
A fertőző betegség szakértője, valamint a nemzeti doktor vezetője a Kaiser Permanente-nél, dr. Stephen Parodi kiderült, hogy a Prevention számára a meleg tea fogyasztása segíthet a torok enyhítésében a gyulladás csökkentésével.
Mert a tea gazdag antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szervezetbe belépő vírusos fertőzések leküzdésében, például az influenza és a hideg vírusok. A szervezetnek szüksége van ezekre az antioxidánsokra egy erősebb immunrendszer kialakításához és a fertőzés által károsodott szövetek javításához.
Nem csak azt, hogy a meleg tea, amelyet rendszeresen készítenek, segíthet a torkában összegyűlt nyálka vékonyodásában. Így elkerülhető a kiszáradás és a súlyosabb torok irritáció kockázata.
Típusú fájdalomcsillapító kezelés
A következőkben a legjobb teát választjuk a torokfájás kezelésére, nevezetesen:
1. Gyömbér tea
A gyömbér tea gyakran fáj a torokfájás kezelésére. Nemcsak a testet melegíti, hanem az édes fűszeres érzés is gyulladást okozhat az irritált toroknál.
Gingerol és fenol, két gyömbérben lévő kémiai vegyület, amelyek a fájdalmat enyhítik. Emiatt a gyömbér tea előnyei kétségtelenül a torokfájás kezelésére szolgálnak.
Ha nem állhatod meg a fűszeres érzést, akkor hozzáadhatsz hozzá egy kanál mézet. Tény, hogy a méz antibakteriális tulajdonságai kettős védelmet biztosítanak a gyulladt torokban.
2. Zöld tea
A zöld tea az antioxidánsok jó forrása az egészségre. A szakértők nemcsak az ivást használják, hanem azt is kimutatták, hogy a zöld tea 2–3-szoros garglingje segíthet a torokfájás tünetei enyhítésében, különösen azoknál a betegeknél, akik a posztoperatív helyreállítási időszakban vannak.
Ez azért van, mert a zöld tea természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a torok viszketésében. Ha gyakran szembesülnek alvás közben, amikor sztrájktorkát tapasztal, a zöld tea fogyasztása nyugodtabbá teheti az alvást.
3. Kurkuma tea
Nem sokkal különbözik a gyömbér teatől, te is tudod használni a kurkuma teát. Nem kell a csiszolás vagy a kurkuma forrása, mert most már sok rendelkezésre álló kurkuma tea készíthető.
A kurkuma antioxidánsokat, gyulladáscsökkentő szereket és antiszeptikumokat tartalmaz, amelyek enyhítik a gyulladás és a torok irritáció tüneteit. Hogy kihasználhassa ezt az előnyt, készítsen egy csésze kurkuma tea és adjon hozzá egy kanál mézet ahhoz, hogy hozzáadjon édességet.
4. Édesgyökérgyökér
A édesgyökér gyökér növényi növény, amelyet édességek és italok édesítőszerként használnak. Nos, ez az egy természetes összetevő azt is feltételezi, hogy segíthet a fájdalmas torokfájás kezelésében.
A Kínai Orvostudományi Akadémia által 2015-ben végzett tanulmány szerint az édesgyökér gyökér antimikrobiális vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek a torokfájást okozó baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Amellett, hogy közvetlenül ivott, akkor a száját is édesgyökérgyökérrel öblítheti, hogy érezze az előnyöket.
Mivel ez magában foglalja a gyógynövény italokat is, figyeljen a csomagoláson felsorolt ivóvízre. Mert ez a természetes összetevő eltávolíthatja a mérgező anyagokat, ha feleslegesen szedik, különösen, ha bizonyos betegségei vannak. Szóval, konzultáljon orvosával, mielőtt ilyen típusú teát inni.
5. Kamilla tea
Ki mondja, hogy a virág alakú gyógynövények nem tudják kezelni a torokfájást? A bizonyítékot, a gyönyörű virágokat, a kamilla nevet, széles körben alkalmazták a betegségek, köztük a torok problémák kezelésére.
A Molecular Medicine Reports-ban közzétett felülvizsgálat szerint a kamilla tea segíti a száraz, irritált torok hidratálását. Ez hasznos a haragság leküzdésében, miközben csökkenti a torokfájást.
Úgy gondolják, hogy a kamilla gyulladásgátló tulajdonságai hatékonyan csökkentik a torok duzzanatát és gyulladását. Az antioxidáns tulajdonságokkal párosítva, amelyek hasznosak a vírusos vagy bakteriális fertőzések által károsított szövetek javítására.
Ez az egyik gyógynövény ital általában szárított virágok formájában áll rendelkezésre, amelyeket először főzni kell. Kamilla tea fogyasztása után a teste meleg és nyugodt lesz.
6. Borsmenta tea
Azok számára, akik szeretik a mentát, megpróbálhatod borsmenta tea fogyasztását reggel. A borsmenta mentolt tartalmaz, amely hatóanyagként dekongesztáns és kimerítő hatású.
Tehát ne lepődj meg, ha borsmenta tea fogyasztása után hideg érzést fogsz érezni, ami enyhíti a torkodat. Ráadásul a menta és a mentol íz kombinációja kettős védelmet biztosít a szervezet számára a torokfájást okozó baktériumok ellensúlyozására.
