tartalom:
- Orvosi videó: SCP-604 The Cannibal's Banquet; A Corrupted Ritual | Safe class | transfiguration / food scp
- A pezsgő víz szénsavas víz
- A pezsgő víz jó egészségnek örvend?
- Milyen előnyei vannak a csillogó víznek?
- Növeli a nyelési képességet
- Növeli a telítettséget
- Segít leküzdeni a székrekedést
Orvosi videó: SCP-604 The Cannibal's Banquet; A Corrupted Ritual | Safe class | transfiguration / food scp
A pezsgővíz olyan ital, amelyet számos étteremben vagy kávézóban kínálnak. Sokan csodálkoznak, milyen hatással van a pezsgő ivása? A pezsgővíz jó egészségnek vagy éppen ellenkezője? Lásd alább.
A pezsgő víz szénsavas víz
A pezsgő víz az ivóvíz változata, amely tiszta folyadék, színtelen, szagtalan és íztelen. Alapvetően a pezsgő víz természetesen szénsavas víz, a buborék az eredeti tavaszi forrásból vagy egy természetes karbonátból származó kútból származik.
Egyes gyártók azonban szén-dioxid hozzáadásával még többet karbonáttak, így a víz buborékosabb lesz. Mivel a szódavíz (üdítőitalok) még hozzáadott anyagokkal, például nátrium-hidrogén-karbonáttal, aromákkal vagy sóval, hogy az íze finomabb legyen.
Szóval a szikrázó víz egészséges? Nos, ez a választott pezsgő típusától függ. Az italgyártók különböző típusú pezsgővizeket állítanak elő. Természetesen a típusok eltérőek és tartalmuk.
A leginkább egészséges pezsgő a pezsgő ásványvíz. Van is egy pezsgő, melynek íze és aroma van, ami minden bizonnyal egészségtelenebb.
A pezsgő víz jó egészségnek örvend?
A Healthline oldalról történő jelentések alapvetően jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a szénsavas víz vagy a pezsgő víz olyan ital, amely káros a szervezetre. A pezsgő víz hozzáadott cukor és aromák nélkül készül, beleértve a kalóriamentes italokat is, amelyek biztonságosak a súly fenntartásához. Érdekes, hogy a pezsgővíz más előnyökkel jár a test számára.
Az American Council of Exercise szerint a Verywell Health oldalról idézve, a buborék által adott közönséges víz bármikor részeg lehet. Ha tetszik, kérlek, lehet választani a vízzel, amit általában inni.
A CDC, az Egyesült Államokban a betegségmegelőző és -ellenőrző ügynökség ajánlja a tiszta pezsgővizet (kiegészítések nélkül) az olyan italok helyettesítésére, mint például üdítőitalok vagy más magas kalóriatartalmú italok.
Ha pezsgővizet szeretne választani, természetesen rendben van, de óvatosabbnak kell lennie a táplálkozási érték olvasásánál. Mert képesnek kell lennie arra, hogy megkülönböztesse a pezsgővizet, amely valóban tele van édesítőszerekkel és más adalékanyagokkal pezsgővízzel, amely valóban csak szén-dioxiddal van feltöltve.
Milyen előnyei vannak a csillogó víznek?
Növeli a nyelési képességet
Egy tanulmány azt mutatja, hogy a csillogó víz növelheti a felnőttek lenyelésének képességét. Egy tanulmányban 16 egészséges embert kértek, hogy többször is lenyeljék a különböző folyadékokat. A pezsgővíz ivásakor bizonyíték van arra, hogy ez stimulálja a lenyelésért felelős idegek munkáját, hogy a lenyelni való képesség jobb legyen.
Növeli a telítettséget
A pezsgő egy olyan ital, amely késleltetheti az éhséget, mint a közönséges víz. A pezsgővíz segíthet az ételben maradni a gyomorban, így az emberek úgy érzik, a gyomruk még mindig teljes vagy teljes.
Ezért a cukor nélküli pezsgő víz alternatívája lehet az embereknek, akik az étvágyat elnyomják vagy csökkentik az élelmiszer-adagokat.
Segít leküzdeni a székrekedést
Az egyik kontrollált vizsgálatban 21 krónikus emésztési problémával küzdő ember vett részt és vizsgált. 15 napos pezsgő italok beadása után jelentősen javulnak az emésztési körülmények.
Ezenkívül egy 2 héten át végzett vizsgálatban, amelyen 40 idős ember vett részt stroke-ban, az átlagos bélmozgási frekvencia 2-szer aktívabb volt a csoportban, aki pezsgőt ivott, mint azok, akik sima vizet ivottak. A tanulmány résztvevői arról is beszámoltak, hogy a megjelenő székrekedés tünetei könnyebbé váltak.
