tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] EMBERI MUTÁCIÓ ✔ Ami Valóban Létezik! [LEGJOBB]
- Dehidratált?
- Gyermekek kiszáradásának jelei
- Felnőttekben a dehidratáció jelei
- Forduljon orvosához, ha ...
Orvosi videó: [TOP 10] EMBERI MUTÁCIÓ ✔ Ami Valóban Létezik! [LEGJOBB]
Mennyi vizet fogyasztott ma? Az emberi test kétharmada folyékony. Tehát a szervezetnek elegendő vizet kell megadnia ahhoz, hogy optimálisan működjön. De hogyan lehet felismerni, hogy a szervezetben folyadékok hiányoznak? Milyen jelei vannak a kiszáradásnak, amit a tested érez?
Dehidratált?
A dehidratáció olyan állapot, amelyben a teste több folyadékot veszít, mint a szervezetbe jutó folyadék. A szervezetben lévő folyadékszintek kiegyensúlyozatlansága befolyásolhatja a test egyéb szintjeit, mint például a só- és cukorszintet, hogy a vér vérrögképződjön.
Sajnos gyakran gyakran szomjúnak érzi magát, ha már dehidratált. Valójában a tünetek, amelyek egy személy dehidratálásakor keletkeznek, korától függően változhatnak.
Gyermekek kiszáradásának jelei
A gyerekek általában kicsi testük miatt hajlamosabbak a kiszáradásra, így a testükben kisebb a folyadéktartalék, mint a felnőttek. A dehidratált gyermekeket számos állapot okozhatja, mint például láz (a testben lévő víz elpárolog, ha magas a testhőmérséklete), hasmenés, hányás vagy sok izzadás a játék során (hőmérséklet-expozíciónak köszönhetően) magas a napfénytől).
Ha gyermeke a fent említett állapotban van, tisztában kell lennie a későbbi tünetekkel, például:
- Száraz nyelv és száj
- Könnyek hiánya sírás közben
- Szemek és arcok, amelyek befelé homorúak
- A vizelet sárga színének sötétebbsége, a vizelet mennyiségének és gyakoriságának csökkenése, vagy 6-8 órán át még nem húzás
- A bőr szárítása
- Szédülés, sziklás érzés, instabil, vagy gyakran megdöbbentő
- Könnyen fáradt és álmos
- Megnövekedett pulzusszám
- Néhány gyermeknél a kiszáradás eszméletvesztést is okozhat.
Felnőttekben a dehidratáció jelei
Néhány olyan állapot, amely a felnőttek kiszáradását okozza, a láz, a magas hőmérséklet, a túl sok aktivitás és végül nagy mennyiségű izzadás, hányás és hasmenés. Emellett a felnőttek dehidratálódhatnak más olyan körülmények miatt is, mint például a megnövekedett vizeletkibocsátás egy adott fertőzés és bőrkárosodás következtében (a szervezetben lévő víz a sérült bőrből is elveszhet).
Ha a fentiekben említett feltételeket tapasztalja, hajlamosabb lesz a kiszáradásra. A felnőtteknél a dehidratáció legtöbb tünete hasonló a gyermekek dehidratáció jeleihez. Bizonyos körülmények között azonban egy felnőtt is dehidratálódhat, ha tünetei vannak:
1. Rossz lehelet, A Lyndon B. Johnson Általános Kórház kardiológus, John Higgins kiderült, hogy a dehidratáció kevesebb testet eredményez, hogy a szervezet nyálat termel. A szájban elegendő nyál hiánya a szájban a baktériumok kialakulását okozhatja, amit a szájból származó kellemetlen aroma megjelenése követhet.
2. Izomgörcsök, Mint korábban említettük, a szervezetben lévő folyadékszint csökkenése hatással lehet más szervek tartalmára. A szervezetben lévő folyadék csökkentése befolyásolja a szervezetben lévő elektrolitokat, majd befolyásolja a szervezetben a só és a kálium szintjét, ami izomgörcsök hatását okozhatja.
3. Szeretne bizonyos ételeket, különösen édes ételeket, Amikor a szervezet csökkent folyadékot, a szíve nehézséget okoz a glikogén előállításában, ami a szervezetben a cukor feldolgozásának végeredménye. Ennek eredményeképpen a teste meg akarja cserélni, ami gyakran édes.
Forduljon orvosához, ha ...
Sok irodalom azt mondja, hogy a szervezetnek legalább két liter vizet vagy körülbelül nyolc teljes poharat kell naponta. De valójában sok tényező meghatározhatja a szervezet által igényelt vízmennyiséget, például az Ön egészségi állapotát, a környezet állapotát, a tevékenységeit. De különösen mindentől fogva azonnal forduljon orvoshoz, ha kiszárad, vagy gyermeke tüneteket mutat:
- Láz 38 fokig
- A tudatosság csökkenése a tudatosság teljes elvesztéséhez vezetett
- fejfájás
- görcsök
- Légzési zavar
- Fájdalom a mellkasban vagy a hasban.
