tartalom:
- Orvosi videó: Follow The Flow - Nem tudja senki [OFFICIAL MUSIC VIDEO]
- Napi tevékenységek, amelyek súlyosbítják a száraz szem okát
- 1. Sújtja az erős szél
- 2. Dohányzás
- 3. A környezeti hőmérséklet túl meleg vagy hideg
- 4. A szemcseppek helytelen használata
- 5. Gyakran használjon hajszárítót
- 6. Hosszú ideig használja a számítógépet
Orvosi videó: Follow The Flow - Nem tudja senki [OFFICIAL MUSIC VIDEO]
A környezet hatása, többféle kábítószer-fogyasztás, kontaktlencsék használata, amíg az öregedési folyamat a száraz szemek egyik fő oka. Tudta azonban, hogy kiderül, hogy vannak olyan tevékenységek, amelyek tudatosan ronthatják a száraz szemed állapotát?
Napi tevékenységek, amelyek súlyosbítják a száraz szem okát
A száraz szemek megegyeznek azokkal a szemekkel, amelyek úgy érzik, mintha egy csomó, viszkető, érzékeny a fényre, amíg meg nem jelenik a vöröses. A kényelmetlenség mellett ez a feltétel is zavarhatja a látást. Bár lehetséges, hogy ezeket a tényezőket amennyire csak lehetett elkerülni, miért nem változik a szem állapot?
Próbáld meg újra emlékezni, gyakran csinálod a következő tevékenységeket a mindennapi életben?
1. Sújtja az erős szél
A normál szemeken fellépő szél- vagy erős levegő azonnal kiszáradhat a szemnek, különösen akkor, ha ez olyan embereknél jelentkezik, akiknek korábban száraz szemük volt. Ezért ajánlott elkerülni a túl erős szélű környezetet, legyen az légkondicionált szoba, egy ventilátoros vagy egy utcai szoba.
Ha azonban nem lehet elkerülni, próbálja ki a szemüveget, amikor a házból kijön, hogy megvédje a szemét. Használhatja azt is párásító hogy segítsen fenntartani a nedvességet a házban.
2. Dohányzás
Nemcsak a tüdő károsodására korlátozódik, hanem a dohányzás károsíthatja a szervezet számos szervét. Ez magában foglalja a száraz szemek okának romlását is. Nem ok nélkül, ez azért van, mert a cigarettából származó füst irritálja a szemet, károsítja a szem védőolajrétegét.
Fokozatosan a cigaretták hosszú távú hatással vannak a szemre. Például a szürkehályog kialakulásának kockázata, a makula degenerációja és a vakság. Még ha nem is dohányzol, még az aktív dohányosok köré is viszkethet, és fájdalmat okozhat.
3. A környezeti hőmérséklet túl meleg vagy hideg
A hőmérséklet jelentősen hozzájárul a száraz szemek okához, akár meleg, akár hideg. Például a nagyon meleg és száraz hőmérséklet a víz lerakódását okozhatja a szemedben.
A hőmérséklet túl hideg is. A vizsgálati szemészeti és vizuális tudományi folyóiratban közzétett tanulmány megállapította az eredményeket, hogy a nagyon hideg hőmérsékletek száríthatják a szemet, mert sűrítik a meibom réteget.
A meibom réteg a szem bélése, amely a könnyek elpárolgásának csökkentéséért felelős, más szóval ez a réteg megtartja a szemét. Ha a meibom réteg nem működik optimálisan, akkor a szemet védő könnyek nehezen oszlanak el egyenletesen a szem minden részén.
Ezt minimalizálhatja úgy, hogy a környezet hőmérsékletét optimálisan nedvesen tartja, például használatával párásító a szobában.
4. A szemcseppek helytelen használata
A még mindig enyhe vagy súlyosnak minősített száraz szem állapotát gyakran ajánlott speciális szemcseppek alkalmazása. Ennek oka, mert ezek a cseppek úgy gondolják, hogy képesek lehetnek a szem kenő folyadék helyettesítésére, ezáltal segítve a kellemetlen látás enyhítését.
De vegye figyelembe, ahelyett, hogy a száraz szemek tüneteit enyhítené, a szemcseppek rossz választása miatt valóban súlyosbíthatja az állapotot. Ennek oka az, hogy vannak olyan cseppek olyan vegyi anyagokkal, amelyek a szemed edényeit zsugoríthatják, így a szemek száradhatnak. Forduljon orvosához, hogy a jobb szemcseppeket kapja.
5. Gyakran használjon hajszárítót
Hajszárító egy rövid és praktikus megoldás nedves haj szárítására. Sajnos, hajszárító A szemek szárazabbá tehetik a szemet, mert a meleg és száraz levegő elpárologhatja a szem víztartalmát.
Ha nedves hajat kell szárítania, próbálja meg csökkenteni a használat időtartamát hajszárító. Nem kell teljesen megszárítanod a szálakat.
6. Hosszú ideig használja a számítógépet
Soha nem érzi száraz szemét, amikor számítógépet használ hosszú ideig? Azok, akiknek száraz szemű panaszai vannak, a számítógépes sugárzás hatásai egyre inkább kényelmetlenek lehetnek. Miért? Mivel valaki ritkán villog, amikor egy számítógéppel foglalkozik. Annak ellenére, hogy a villogás gyakrabban zajlik, a víz áramlását a szembe süllyesztheti.
A számítógép-monitorból származó fénykibocsátás hosszú ideig befolyásolhatja a vizuális képességet, ami a szemeket száraznak és fáradtabbnak érzi.
Ne aggódj, még mindig használhatja a számítógépet. Csak annyit, próbáld meg gyakrabban villogni, 15-20 percenként pihenni a szemét, és mindig száraz szemcseppeket kell tennie.
