tartalom:
- Orvosi videó: 10 Híres történelmi személy, akit rosszul képzelsz el
- Ismerje meg a pszichoszociális stresszt és annak hatását a kopaszságra
- Hogyan okozhat a stressz kopaszságot?
- Alopecia areata
- Telogén effluvium
- Hajtépési
- Hogyan lehet megelőzni a kopasz hajat stressz esetén?
Orvosi videó: 10 Híres történelmi személy, akit rosszul képzelsz el
A hajhullás aggasztó dolog. Különösen, ha a veszteség, ami bekövetkezik, kopaszságot tapasztal. Nos, sokan gyanítják, hogy a stressz gátolhatja a haj növekedését, így a kopaszságot tapasztalhatja. Hogyan lehet a stressz kopasz haja? Itt van a teljes magyarázat.
Ismerje meg a pszichoszociális stresszt és annak hatását a kopaszságra
A pszichoszociális stresszről számoltak be, hogy fontos szerepet játszanak a kopaszság előfordulásában. Egy tanulmány szerint a stressz által kiváltott kopaszodás betegek száma 6,7-96% volt.
Nos, maga a pszichoszociális stressz akkor fordul elő, amikor a saját társadalmi környezetéből fenyegetést érez. Például, amikor nagyon depressziósnak érzi magát a munkatársainak sikerével az irodában, így rosszabbá és rosszabbá válik. Vagy ha úgy érzi, hogy elhagyta azokat a barátokat, akik gyakran együtt járnak anélkül, hogy meghívnának.
Ez a fajta stressz általában nagyon hatással van az egészségre. Mivel a pszichoszociális stressz a szenvedőknek elszigeteltnek, magányosnak érzi magát, és nincs támogatás. Az egészségre gyakorolt egyik hatás az, hogy kopasz hajat hagy ki.
Hogyan okozhat a stressz kopaszságot?
Háromféle kopaszság létezik, amit a túlzott stressz okozhat. Továbbá, a három kopaszságtípusra vonatkozóan olvassa el az alábbi információkat.
Alopecia areata
Alopecia areata (kopaszság) a hajhullás során keletkező gyulladás vagy autoimmun betegség. A kopaszságot befolyásoló számos tényező az autoimmun, genetikai, érzelmi és környezeti betegségek.
Alopecia areata megtámadja a fejbőrt, de a hajjal töltött testterületek is érinthetik ezt a problémát. A hajhullás általában körkörös minta, és progresszív, kopaszságot okozhat a teljes fejterületen is (alopecia totalis). Bár az ok még mindig nem világos, több tanulmány szerint a stressz és a alopecia areata.
Telogén effluvium
A hajhullás egyik leginkább stresszes oka van telogén effluvium, Általában naponta mintegy száz szőrzetet veszít. De a stressz több hajhullást okozhat, mint amennyire kellene. Nos, természetellenes hajhullást is nevezik telogén effluvium.
A haja általában egy ciklusban nő. Az aktív fázisban a haj több év alatt nő. Az aktív fázis után a hajod a nyugalmi fázisba lép. Ez a nyugalmi fázis kb. Három hónapig tart, miután a haja kiszáradt. Átlagosan a normál hajhullás napi 100 szőrszál. A hajat ezután hat hónappal új hajjal cseréljük.
Amikor a teste stressz alatt van, vagy negatív érzelmi zavarokat érez, a haja könnyebb lesz. Hangsúlyozva, a legtöbb haja a pihenőfázisba kerül, mielőtt az ideje. És három hónappal később, a haj kialszik.
hajtépési
A trichotillomania a stressz és a szorongás miatt szokás, ahol valaki észrevétlenül húzza a haját. Ez károsíthatja a hajat és kopasz hajat okozhat, mert túlságosan húzódik.
Hogyan lehet megelőzni a kopasz hajat stressz esetén?
Az egyszerű életmódváltozások csökkenthetik a kopaszságot. Például elegendő alvás (kb. 7 óra), sok ásványvíz fogyasztása és fehérjékben gazdag ételek fogyasztása.
A táplálkozás fontos a hajnövekedés szempontjából. Az élelmiszer és a haj közötti kapcsolat nagyon közel van. Haj készült a keratin nevű fehérjéből. Tehát növelni kell a fehérje bevitelét.
A proteinfogyasztás hiánya arra kényszeríti a szervezetet, hogy más célra, például sejtek képződésére létező fehérjéket tároljon. Úgy tartják, hogy a spenót, a bab, a tofu és a tej jó ételek a haj egészségének. A zöld tea is alkalmas a dihidrotesztoszteron (DHT), a hajhullást okozó hormon gátlására.
