tartalom:
Orvosi videó: Az egészséges bélflóra - Beszélgetés Szabó Gál Bencével
Probiotikumok (azaz "életre") Jó baktériumok. Ez a szervezet a bélben él és egészségügyi előnyökkel rendelkezik, bár a bizonyítékok bizonytalanok. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek vagy készítmények megelőzhetik és kezelhetik a gyermekek krónikus vagy akut hasmenését, ami az antibiotikumok alkalmazásával kapcsolatos.
A legerősebb bizonyíték arra utal, hogy a probiotikumok megakadályozhatják vagy javíthatják a vírusos gastroenteritist, erősíthetik az immunrendszert, és harcolhatnak a hasmenést okozó fertőzések ellen. Egy 6 hónapos gyermekgondozási központban végzett, 326, 3-5 éves korú gyermeknél végzett vizsgálatban az egy- és kombinált probiotikumok (naponta kétszer 6 hónapig) csökkentették a láz előfordulását 53% -kal és 72,7% -kal két probiotikumot kapó csoportban. a kontroll csoporthoz vagy a placebohoz viszonyítva; köhögés 41,4% -kal és 62,1% -kal csökkent mindkét kezelési csoportban, és az orrfolyás előfordulása 28,2% -kal és 58,5% -kal csökkent.
A folyamatban lévő kutatások megmutatják a probiotikumok gyermekekben betöltött szerepét, de ha gyermeke hasmenéssel jár, akkor jobb, ha konzultálnak egy orvossal ezekről a szervezetekről. A probiotikumok előnyei csak akkor érezhetők, ha a probiotikumok elfogynak.
A probiotikumok számos formában állnak rendelkezésre. Sok baba formula probiotikumot tartalmaz. Néhány tejtartalmú termék, például a joghurt és a kefir is tartalmaz probiotikumokat, valamint miso, tempeh és szója italokat. A probiotikus kiegészítőket (por, kapszula) a gyógyszertárakban értékesítik; de az orvosok még mindig vitatják a kereskedelmi probiotikumok megfelelő használatát, mint például, hogy milyen dózisok a leghatékonyabbak, milyen gyakran kell fogyasztaniuk, a probiotikumok felhasználhatók bizonyos egészségügyi feltételek megelőzésére vagy szabályozására?
A mai napig nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy milyen előnyökkel jár a probiotikumok súlyos betegek számára, vagy olyan adatok, amelyek rutinszerűen használják a tejkészítményt. A probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek a legtöbb gyermek számára meglehetősen biztonságosak, bár egyes esetekben enyhe puffadást okozhatnak. Ha olyan termékek, mint a probiotikus kiegészítők hőnek vagy nedvességnek vannak kitéve, a jó baktériumok megölhetők és a termék haszontalan lesz. Most, ha érdekli a probiotikumok kipróbálása, forduljon orvosához.
Néhány orvos azt javasolja, hogy prebiotikus gyermekeket adjon a probiotikumokhoz képest. Ha a probiotikumok élő baktériumok, a prebiotikumok a nem emészthető élelmiszerek (például összetett cukrok és rostok) összetevői. A prebiotikumok segítik a baktériumok bélben történő növekedését, ezáltal növelve a jó baktériumok számát és elnyomva az egészségtelen nyomás növekedését. A prebiotikumok csökkenthetik a belek gyulladását és stimulálhatják a kalcium felszívódását.
Az anyatej a prebiotikumok jó forrása, valamint olyan élelmiszerek, mint a korpa, a bab, az árpa, a gyógynövények, például a spárga, a spenót, a hagyma és a gyümölcsök, mint például a bogyók és a banán.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
