tartalom:
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
A legtöbb ember tudja, hogy az alkohol hatása alatt, vagy ha az álmosság veszélyes, az alacsony vércukorszint mellett - más néven hipoglikémia - történő vezetés egyaránt veszélyes. Íme a magyarázat.
Mi a hipoglikémia?
A hipoglikémia szorosan kapcsolódik a cukorbetegséghez. A hipoglikémia azt jelenti, hogy a vércukorszintje túl alacsony, hogy támogassa a test és az agy energiaigényét. Az alacsony vércukorszintet általában úgy definiáljuk, hogy a vércukorszint kisebb, mint 70 mg / deciliter (mg / dl).
A cukorbetegeknél ez a fagyasztó vércukorszint általában néhány cukorbetegség gyógyszere, például szulfonil-karbamid, tolbutamid, klórpropamid vagy béta-blokkoló metoprolol mellékhatásai miatt következik be. Az inzulin injekciók is okozhatják a vércukorszint drasztikus csökkenését. Alacsony vércukorszintet is tapasztalhat, ha a cukorbetegséges gyógyszereivel allopurinolt (Zyloprim), aszpirint, Benemidet, probenecidet (Probalan) vagy warfarint (Coumadin) fogyaszt.
De az alacsony vércukorszint is támadhatja meg a nem cukorbetegeket. Például, ha egyszerû, magas cukortartalmú ételeket eszik, ha hosszabb ideig hiányzik vagy nem eszik, ha a szokásosnál késõbb eszik, akkor böjtölés, edzés nélkül keményen gyakorol, vagy alkoholt inni fogyaszt.
Melyek a hypoglykaemia tünetei?
Az alacsony vércukorszint tünetei a következők:
- fejfájás
- szédülés
- izzadság
- éhség
- Remegés vagy remegés
- Halvány bőr
- izgatott
- zavar
- A viselkedés vagy a hangulat változásai
- Nehéz összpontosítani
- görcsök
- Elveszett tudat
A legtöbb ember, aki tisztában van az alacsony vércukorszintjével, azt mondja, hogy nem kellemes élmény. De néhány cukorbeteg nem tudja felismerni, hogy hipoglikémiájuk van, és nem érzik a tüneteket, amíg nem késő.
Mi a veszélye a vezetésnek, ha a vércukorszint alacsony?
A vezetés biztonsága megköveteli a folyamatos és folyamatos mentális funkciók (vizuális-hallásfeldolgozás, motoros készségek, érvelés, logika és problémamegoldás) készségét.
A hipoglikémia kognitív funkciókkal járó fizikai és pszichológiai tüneteket okoz, a hipoglikémiát úgy találták, hogy stimulálja az adrenergiai tüneteket, mint az idegesség és remegés, valamint a fáradtság, zavartság és a mentális funkció késleltetése. Ezenkívül bizonyos vizuális funkciók az alacsony vércukorszint miatt akadályozhatók. Például a vizuális és mozgásváltozások észlelése (motorkerékpárok, amelyek még gyorsulnak). A hallási folyamaton alapuló döntések meghozatalának képessége az alacsony vércukorszint miatt is stagnálhat, ami megnehezíti, hogy összpontosítson és tisztában legyen a környező környezettel.
Az alacsony vércukorszintet úgy találták, hogy negatív hatással van a végtagmotorok koordinációjára a kormánykerék, a sebességszabályozás és a fékezési éberség irányítása érdekében. Bizonyos esetekben az alacsony vércukorszint miatt lassabban vezetsz, mint amennyit kell.
Mindezek kombinációja a reakcióidőben az út „fenyegetése” (hirtelen fék, szarv vagy mozgó sáv) miatt lassabb. Érdekes, hogy a hipoglikémiás betegek nem mindig tudatában vannak a gyengeségeiknek. Az alacsony vércukorszintű emberek, akik rossz időben vezetnek, hirtelen eszméletlenekké válhatnak, még mindig a kerék mögött, és megrongálhatják vagy megölhetik másokat - vagy magukat.
Mit kell tenni, ha vezetni kell, ha alacsony a vércukorszint
A cukorbetegség vezetése biztonságos lehet, amíg nyomon követi a vércukorszintjét. Az alábbiak az alapvető lépések, amelyek segítenek az úton biztonságban maradni.
- Ha vezet, és ismeri a hypoglykaemia kezdeti tüneteit, álljon le az út vállán, és azonnal eszik édes ételeket. Várjon legalább 15 percet. Ismételje meg ezt a lépést, ha úgy érzi, szükséges, mielőtt visszatér az utcán.
- Mindig készen áll a tápláló egészséges ételeket az autóban, csak vészhelyzet esetén. A vezetés folytatása előtt válassza ki a magas fehérjetartalmú és szénhidrát-tartalmú ételeket (például a mogyoróvaj vagy a sajt bárok és kekszek tetején).
- Ha cukorbetegségben szenved, és magának kell vezetnie, ellenőrizze a vércukorszintet az utazás során a lehető leggyorsabban. A vércukorszintje körülbelül 150 mg / dl. Győződjön meg róla, hogy a vércukorszint javítása érdekében vészhelyzeti vizsgálatot és gyógyszert / élelmiszerellátást hoz létre, ha a tervezettnél hosszabb ideig tartózkodik otthonától.
- Kövesse a diéta tervét. Egyél legalább háromszor egy nap, ami egyenletesen oszlik meg. Ne késj, ha több mint 4-5 órát eszik étkezés között. Vegyük a kábítószereket és harapnivalókat, amint az orvosa egyetért.
