tartalom:
- Orvosi videó: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
- Miért fordulnak el a fehér hajok?
- Hogyan lehet megelőzni a szürke hajat fiatal korban
- 1. Töltse ki a haj táplálékát
- 2. A stressz kezelése
- 3. Hagyja abba a dohányzást
- 4. Szokásos egészségügyi ellenőrzés
Orvosi videó: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
A haj mindenki, mind a férfiak, mind a korona. Természetesen a hajaval kapcsolatos problémák károsíthatják a megjelenést, amelyek közül az egyik a szürke haj. Habár az idős, de nem ritkán fiatal felnőttek és még a tinédzserek is előfordulnak. Igen, a szürke haj már nem az öregedés jele az időseknél. Ne aggódj, itt van, hogy megakadályozzuk a szürke haj fiatal korában.
Miért fordulnak el a fehér hajok?
Tudta, hogy a bőr és a haj színez? Ezt az anyagot nevezik melaninnak. A melaninnak két típusa van, amit tudnod kell, nevezetesen az eumelanin, amely sötétbarna vagy fekete, és a pheomelanin, amely vöröses sárga. Mindkettő melanocita sejtekből áll, amelyek a hajgyökerekben és a külső bőrréteg (epidermisz) alján találhatók.
Bár a haj színe változik, főleg a faj, az éghajlat, az életkörnyezet befolyásolja, és ahogy öregszik, a hajszín fehér lesz. Ez a fehér haj jobban ismert, mint a szürke haj.
A kezdeti szakaszban a haj vége szürke lesz, és végül fehérek lesznek. Ez azért van, mert a haj gyökereiben lévő melanociták inaktívak, számuk csökken, és végül eltűnnek.
Hogyan lehet megelőzni a szürke hajat fiatal korban
A haj fehérítése az öregedés egyik jele, mert általában 30 éves és annál idősebb korban jelenik meg. Néhányan azonban már fiatal korukban már szürke haja van, ami körülbelül 20 éves. Ezt a feltételt korai szürkületnek is nevezik.
Nem kell aggódnia, hogy a fiatal korban a szürke haja megakadályozhatja a pontos tippeket, amelyek könnyen elvégezhetők, mint a következő.
1. Töltse ki a haj táplálékát
A haj számára fontos tápanyagok hiánya az egyik oka annak, hogy a szürke haja gyorsabban jelenik meg. Ezért a szakértők egyetértenek abban, hogy a szürkés haj fiatal korában történő megakadályozásához B12-vitamint, B9-vitamint, rézet és cinket tartalmazó ételeket kell enni.
Könnyen megkaphatja az összes ásványi anyagot és vitamint a tojásból, halból, spenótból, spárgaből, mustár zöldből, osztriga, kagylóból, marhahúsból, kesudiából, mogyoró babból és mandulából.
2. A stressz kezelése
A stressz befolyásolhatja a szervezet egészségét, beleértve a haj elvesztését és a hajszín szürke színre történő cseréjét. Igen, az a tény, hogy a hosszú távú stressz, ami körülbelül két-három év, gyorsabbá teheti a hajat.
Tehát a stressz csökkentése az egyik módja annak, hogy megakadályozzák a szürke hajat fiatal korban. Megteheti a nyaralást, időt vesz igénybe, hogy megtegye a kívánt dolgokat, gyakorolja, és konzultáljon egy pszichológussal, hogy a lehető legjobban kezelje a stresszes problémákat.
3. Hagyja abba a dohányzást
A dohányzásról ismert, hogy a test korai öregedését okozhatja, beleértve a hajot is. A hosszú távú dohányzási szokások a pigmentek eltűnését okozhatják. Szóval, távol kell maradnia a cigarettafüsttől, és ragaszkodnia kell a dohányzás megszüntetéséhez.
4. Szokásos egészségügyi ellenőrzés
Általában ezt az állapotot genetikai tényezők, a haj alapvető tápanyagainak hiánya és a dohányzás szokásai okozzák. Azonban néhány olyan betegség, mint a vitiligo, egy olyan autoimmun betegség, amely a haj elszíneződését okozó melanocita sejteket és a hyperthyreosisot (pajzsmirigy-rendellenességeket) okoz, ami megváltoztathatja az emberi hajhagymákat, hogy a haj unalmas legyen, száraz legyen és hajlamos fehérre fordulni.
Ha e betegségek valamelyikét tapasztalja, akkor orvosi kezelést és rendszeres ellenőrzéseket kell végezni. Az egészség rendszeres ellenőrzése gyorsabban képes felismerni a betegséget, hogy az elvégzendő kezelés is könnyebb legyen.
