tartalom:
- Orvosi videó: Az igazi Mátrix - 101 ok, hogy a piros tablettát vedd be
- A hasmenés különböző okai reggel
- Egészségtelen életmód
- Más okok ideiglenesek
- Az általában hosszú távú egészségügyi problémák
- Reggel a hasmenés leküzdése
Orvosi videó: Az igazi Mátrix - 101 ok, hogy a piros tablettát vedd be
A hasmenés reggel nagyon zavaró. Akár röviddel az ébredés után, a gyomor zavartalanul érzi magát, vagy akár az alvástól felébred, mert a gyomorégés érzése elviselhetetlen. A probléma az, hogy a fürdőben a szokásosnál hosszabb időre van szükség, ami későn hagyhatja el irodáját. Akkor pontosan mi okozza a reggeli hasmenést? Íme a felülvizsgálat.
A hasmenés különböző okai reggel
A reggeli hasmenés különböző okai nagyon változatosak, az ideiglenes körülményektől a krónikus egészségi állapotokig. Íme néhány gyakori ok, amiért valaki reggel hasmenést tapasztalhat.
Egészségtelen életmód
1. Dohányzás
Éjszakai dohányzás alvás előtt vagy röviddel az ébredés után lehet a hasmenés oka. Ez azért van, mert a cigarettában lévő nikotin a székletet vizesebbé teheti, és gyomor összehúzódásokat okozhat.
2. Túl sok alkoholt
Az alkohol túlzott alkoholfogyasztásának szokása az is, hogy a székletet elárasztja. Ha lefekvés előtt éjszaka alkoholt fogyaszt, akkor ne lepődj meg, ha másnap felébredsz, ha hasmenésed van.
3. Snackelés éjfél
Ha éjjel csak felébredsz nassolásMásnap reggel is hasmenést tapasztalhat. Ez vonatkozik azokra is, akik hozzászoktak az ételek előtti harapnivalókhoz.
4. Túl sok koffeint eszik
Elég gyakori, hogy a koffein javíthatja a bélmozgást. Tehát, ha túl sok kávét és más koffeintartalmú italokat eszik, akkor reggel és délután visszamehet a fürdőszobába.
5. Egy nagy mennyiségű reggelit enni
Ha megszokta, hogy a reggelit nem sokáig ébredt fel, különösen nagy adagokban, a gyomor megdöbbent, ami hasmenéssel jár.
Más okok ideiglenesek
1. Dehidratáció
A kiszáradás befolyásolja az elektrolit egyensúlyt a szervezetben. Az elektrolitok felelősek annak ellenőrzéséért, hogy a sejtmembránok hogyan működnek, és elektromos jeleket szállítanak, amelyek az izmok összehúzódását okozhatják. Ennek eredményeképpen, ha a testben lévő elektrolit túl kevés, a bélizomzat stimulálható, hasmenést okozva.
2. Terhesség
A terhes nők valószínűleg reggel hasmenést fognak tapasztalni, mivel a szervezet válasza a hormonszint változására.
3. Vírus
Bizonyos vírusok, például az influenza jelenléte a szervezetben a bél megbetegedését okozhatja, és végül hasmenést okozhat.
4. Élelmiszer-mérgezés
A reggeli hasmenés a baktériumok által szennyezett lejárt élelmiszerek elfogyasztása miatt következhet be. A szalmonella egy gyakori bakteriális fertőzés, amely reggel és hasmenést okozhat általában szennyezett étel vagy víz fogyasztása után alakul ki.
5. Stressz
A bél felkelthet, ha valaki stressz vagy szorongás tünetei tapasztalhatók. Tehát ha reggel ébred fel stressz alatt, nem lehetetlen, hogy hasmenést tapasztaljon.
Az általában hosszú távú egészségügyi problémák
1. Irritábilis bélszindróma (IBS)
Ezt az állapotot irritábilis bélnek is nevezik, ami a vastagbél zavarát jelzi. Általában ezt a feltételt a stressz állapota okozza. A hasmenésen kívül az IBS-t általában más tünetek kísérik, mint pl. Légzés, görcsök, székrekedés, hasi görcsök és nyálkás széklet.
2. Gyulladásos bélbetegség (IBD)
Ezt a kifejezést számos krónikus bélrendszeri rendellenesség, például Crohn-betegség és fekélyes colitis leírására használjuk. Mindkét állapotot az emésztőrendszer gyulladása jellemzi.
A gyulladás általában az emésztőrendszerről a környező szövetekre terjed, és a vastagbél belsejében sebeket okoz. A reggeli hasmenésen kívül általában más tünetek is jelentkeznek: hasi fájdalom, drasztikus fogyás és fáradtság. A betegség során fellépő hasmenés vérrel járhat.
3. Allergia
Az allergiás élelmiszerek, mint a földimogyoró, a búza, a tojás és a tej étkezési irritált beleket okozhat, amelyek hasmenést okozhatnak.
Reggel a hasmenés leküzdése
A kora reggel előforduló hasmenés leküzdése az oka lehet. Amikor észreveszed, hogy a gyomor zavarának oka az egészségtelen életmód egy sorának köszönhető, meg kell változtatnod annak megállításához.
Akkor, ha az allergia az egyik oka, akkor óvatosabban kell választania az ételeket, amit fogyaszt. Mert néhány ember nem veszi észre, hogy allergiás vagy érzékeny bizonyos élelmiszercsoportokra. Ha azonban az IBS vagy az IBD ok, az a jel, hogy konzultálnia kell orvosával a legjobb kezelés érdekében.
Bárki, aki úgy gondolja, hogy az IBS vagy IBD a reggeli hasmenés oka, azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy pontos diagnózist kapjon. Általában az IBS tüneteinek kezelésére az orvos antidepresszáns gyógyszert ír elő (mert gyakran stressz okozta) és antikolinerg szereket (a rohamok csökkentését a bél izmokban) és a hasmenés elleni szereket.
Az IBD kezelésére az orvosok általában gyulladáscsökkentő szereket adnak a bélbe, amelyek kortikoszteroidokat tartalmaznak, aminosalicilát és immunszuppresszáns gyógyszerek. Az Medical News Today által idézett 2017-es tanulmány azt állapította meg, hogy egy bizonyos autoimmun protokoll (AIP) diétája, amelyet bizonyos étlapok válogatásával érhet el, segíthet az IBD tüneteinek szabályozásában.
