tartalom:
- Orvosi videó: ONE MILLION SUBSCRIBERS FACECAM SPECIAL - Nightblue3
- A nők gyakran összehasonlítják magukat másokkal a közösségi médiában
- Szóval, mi az oka?
- Ne hasonlítsa össze magát másokkal!
Orvosi videó: ONE MILLION SUBSCRIBERS FACECAM SPECIAL - Nightblue3
Mindenkinek összehasonlítania kell magát másokkal. Valójában ennek az összehasonlító kultúrának a magja a gyermekkor óta nőtt a családi szférában. Egyes szülők öntudatlanul összehasonlíthatják gyermekeiket másokkal.
Idővel, az irigység és a képtelenség irányítani magát, hogy ezek a rossz szokások tovább növekednek és fejlődnek. Igen, a másokkal való összehasonlítás valóban végtelen. Mi több, ha a szociális média most megkönnyíti számunkra, hogy hozzáférjenek különböző információkhoz az emberekről, akik egyáltalán nem ismertek az ismeretlenek számára.
A zöld fű kifejezés mindig a legmegfelelőbb, ha ezt a feltételt leírjuk. Szóval, miért van mindig a vágyunk, hogy összehasonlítsuk magunkat másokkal? Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokástól? Nézze meg az alábbi teljes áttekintést.
A nők gyakran összehasonlítják magukat másokkal a közösségi médiában
Az interneten, a hirdetőtáblákban, a magazinokban, a televízióban, az élelmiszerboltig sok hirdetés jelenik meg, amelyek gyönyörű modelleket mutatnak, tökéletes fizikummal. Nem ritkán ez sok embert, különösen a nőket, nem bízik benne, és rosszabbul érzik magukat.
A nők esetében a modellek arcainak eleganciáját közvetetten megjelenő képek közvetetten alacsonyabb értékű érzéseket, depressziót, szorongást, viselkedési változásokat okozhatnak, amelyeket korábban nem vártak el.
Bár a legtöbb nő tudja, hogy a modellek szépsége a különböző médiákban nem reális, nem akadályozza meg, hogy továbbra is összehasonlítsák magukat másokkal.
A Syndey Egyetem, a Macquarie Egyetem és az UNSW Ausztria kutatói által készített új tanulmány megállapította, hogy függetlenül attól, hogy mennyi ideig töltik a nők tévénézést, zenei videókat és az internetet, gyakrabban hasonlítják össze a megjelenésüket a magazin vagy szociális média. Tény, hogy a szociális médiát gyakran használják helyszínként az ön-összehasonlításhoz, különösen a fiatal nők körében.
Szóval, mi az oka?
Valójában a legegyszerűbb ok, amiért gyakran hasonlítjuk össze magunkat másokkal, azért van, mert biztosak vagyunk abban, hogy jobbak vagyunk, mint mások. A saját képességeiről való felismerés az, ami továbbra is összehasonlítja magát másokkal. Ezen túlmenően az olyan érzések, amelyek soha nem elegendőek az eddig elért és eddig elért eredményekhez, sok embert gyakran hasonlítanak össze másokkal.
Pszichológiai értelemben ezt a feltételt nevezik társadalmi összehasonlítás vagy társadalmi összehasonlítás. A társadalmi összehasonlítás az a tendencia, hogy egy személy jó és rosszul érezheti magát a saját másokkal való összehasonlítása alapján.
Sajnos nem mindenki tudja bölcsen kezelni. Ahelyett, hogy okot éreznének maguknak, ez valójában sok embert depressziósnak és frusztráltnak tesz. Mert a legtöbb ember továbbra is összehasonlítja magát másokkal anélkül, hogy megpróbálná és önkéntelenül. Nos, ez az, ami végül megragadja az embereket.
Ne hasonlítsa össze magát másokkal!
Tényleg szüksége van valakire, aki inspirál, és arra ösztönzi Önt, hogy jobban tegyen dolgokat. Azonban, ha valaki más életét "meghallgatja", valójában féltékeny, csalódott vagy nem elég jól érzi magát, ez egy jel, amit abba kell hagynia, hogy összehasonlítsa magát.
Próbáld meg magadra nézni és felismerni az igazi igazságot. Ahelyett, hogy más emberek erősségeire összpontosítana, jobban fejlesztheti magát. Így értékelni fogja, és hálás leszek a tulajdonában lévő tulajdonért.
Ha ez még mindig nagyon nehéz, mérlegelje a szociális média lejátszásának szokásait. A trükk az, hogy a saját médiumok ellenőrzésére különleges napot tervez a napodban. Például, miután hazaértél a tevékenységekből, nevezetesen 18 órakor. Ezeken az órákon kívül ne nyissa ki a közösségi médiát.
