tartalom:
- Orvosi videó: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- A borsmenta előnyei az egészségre
- 1. Az emésztési zavarokat enyhíti
- 2. A rovarcsípések miatt enyhíti a viszketést
- 3. Az influenza és a megfázás enyhítése
- 4. A fejfájás és a migrén gyógyítása
- 5. A haj gondozása
- A borsmentaolaj használata előtt ezt először meg kell vizsgálni
Orvosi videó: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
A borsmenta levelek híresek a szájfrissítők előnyeiről és megakadályozzák a rossz leheletet. Nem csoda, hogy gyakran találsz fogkrémterméket, szájvizet és borsmenta ízű ízt. De kiderül, hogy a vízforma és a lándzsás keresztből származó levelek hatékonysága nem csak ez. Mind a friss leveles változatban, a gyógynövény-kiegészítőkben, mind az illóolajokban a borsmenta még mindig számos egészségügyi előnyhöz jut. Milyen előnyökkel jár a borsmenta?
A borsmenta előnyei az egészségre
1. Az emésztési zavarokat enyhíti
A borsmenta segíthet az emésztési problémák, különösen az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésében. Az IBS egy bélrendszeri rendellenesség, amely hányást, gyomor görcsöket és szabálytalan bélmozgást okoz. A Digestive Diseases and Sciences folyóiratban megjelent legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a borsmenta olajat tartalmazó gyógynövény-kiegészítők enyhíthetik az ismétlődő IBS tüneteit. A borsmenta aktiválja a vastagbél belsejét, ami csökkentheti a bélgyulladás okozta fájdalmat.
A borsmenta egyéb előnyei az emésztésre az émelygés enyhítése, beleértve a reggeli betegség tüneteit a terhesség alatt. Szerint Marylandi Egyetem Orvosi Központja (UMM), a borsmenta nyugtatja a hasi izmokat és javítja az epe áramlását, amelyet a szervezet a zsír emésztésére használ.
A gyógynövény-kiegészítők mellett, ha az émelygés tünetei azonnal elkezdenek belélegezni a borsmenta aromaterápiát, vagy szárított és belélegzett borsmenta leveleit, miközben melegen megnyugtatják az emésztőrendszert. Ha azonban az emésztőrendszeri rendellenességek a gyomorsav refluxhoz vagy a GERD-hez kapcsolódnak, nem szabad borsmentát használni a kezeléshez.
2. A rovarcsípések miatt enyhíti a viszketést
A borsmenta levelek hidegek és nagyon nyugtatóak. Tehát a borsmenta illóolaj felhasználható a bőrpír és a viszketés enyhítésére a rovarcsípések vagy mérgező növények miatt. Egyszerűen alkalmazza a borsmentaolajat, amelyet korábban a vöröses dudoros bőrre hígított. és várjon egy ideig, amíg a hideg hatás enyhíti a bőrproblémáit.
3. Az influenza és a megfázás enyhítése
A borsmenta tartalmazott mentolt az orrjáratok könnyebbé teheti. Bár nem igazán dekongesztáló, hogy az orrát eltömő bütyköt vékonyítsa, a borsmenta stimulálja az orr érzékszervi receptorait, amelyek hideg hőmérsékletet észlelnek, így úgy érzi, mintha szabadabban lélegezne. A borsmenta légzési előnyei enyhíthetik az orr-torlódást, orrfolyást és / vagy köhögést a por allergia miatt.
A borsmenta aromaterápiás olajat lélegezheti, borsmenta tea lélegezheti be, vagy borsmenta kivonattal dörzsölje a balzsamot a mellkason és az orr körül, hogy enyhítse a tüneteket.
4. A fejfájás és a migrén gyógyítása
A borsmenta nyugtató és zsibbadt. Ezek a tulajdonságok úgy vélik, hogy előnyösek a stressz okozta migrénes és feszültségi fejfájásoknak.
Annak ellenére, hogy nincs sok orvosi kutatás, amely bizonyíthatja a borsmenta olaj hatékonyságát, egyes kutatók azt gyanítják, hogy a borsmenta segít a véráramlás szabályozásában a szervezetben, és megnyitja a sinus traktust, hogy az oxigén könnyebben áramoljon az agyba. Egy tanulmány szerint a borsmentaolaj ugyanolyan előnyökkel jár, mint a tylenol vagy a paracetamol fájdalomcsillapításra.
A balzsamot a borsmenta aromájával dörzsölheti a templomok mindkét oldalán és a homlokán, amikor a fejfájás közeledik. Óvatosan masszírozza a fejterületet. Alternatív megoldásként olvasson néhány csepp borsmentaolajat a medencébe, meghajolja a fejét, és törölje le egy törülközővel a gőz csapdába. Lélegezze be a meleg borsmenta gőzöt 1-2 percig.
Ezen kívül meleg fürdőt is készíthet. Az áztatás segíthet csökkenteni a fejfájás súlyosságát. Adjon hozzá néhány csepp borsmentaolajat a fürdőkádhoz, hogy igazán növelje a relaxáció előnyeit. Kapcsolja ki a fürdőszobai lámpákat, és gyertyákat használjon, ha a migrénje ragyog a fényes fényben.
5. A haj gondozása
A borsmenta olaj frissen illatosító és nyugtató tulajdonságainak köszönhetően a samponban meglehetősen népszerű összetevő. A borsmenta alkalmazása a fejbőrre felfrissíti a fejbőrt, megtisztítja a korpásodást, és serkenti a fejbőr véráramlását, amely elősegíti a haj növekedését.
A borsmenta a haja elhalt bőrsejtek tisztításán túl a fehérjével is kötődik a hajhagymákhoz. A borsmenta előnyei úgy vélik, hogy egészséges és sugárzó haj megjelenését eredményezik.
A borsmentaolaj használata előtt ezt először meg kell vizsgálni
Ha tiszta borsmenta illóolajat szeretne használni a masszázshoz, vagy csak alkalmazza azt a bőrre, először ellenőrizze, hogy allergiás-e a borsmenta illóolajra. A trükk, alkalmazzon egy kicsit a kéz vagy a fül mögött, várjon 1 × 24 órát, és figyeljen minden olyan allergiás reakcióra, amely megjelenik. Ha nem, használhatja ezt az illóolajat gyógyászati célokra, mint fent.
Ezt az olajat először hordozóolajjal (például olívaolajjal) kell hígítani, ha azt a bőrre kívánja felhordani. Keverje össze 3-5 csepp borsmenta illóolajat 2 evőkanál olívaolajjal, mielőtt közvetlenül a bőrön használja.
