tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
- A rossz szokásokat leggyakrabban a menstruáció során végzik
- 1. Ritkán változtassa meg a párnákat
- 2. Rossz tisztítás a hüvelyben
- 3. Használjon illatanyagot tartalmazó tisztítószereket
- 4. A szexuális menstruáció alatt, óvszer nélkül
- 5. Tartsd be az érzelmeket, amelyek fel- és lefelé mennek
Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
A menstruáció egy „havi vendég”, aki általában a nőkhez jön. Amikor a menstruáció jön, a nő teste változásokat fog tapasztalni, mind fizikai, mind pszichológiai, ami ritkán befolyásolhatja a mindennapi életet és a megnövekedett bakteriális fertőzések kockázatát. Mit csinálsz
A rossz szokásokat leggyakrabban a menstruáció során végzik
1. Ritkán változtassa meg a párnákat
Ez a leggyakoribb hiba a nők számára. A feltételezés az, hogy ha nem "teljes", akkor nem fogja cserélni a párnákat. Ez sok nőt egészségügyi betéteket használ egész nap az utazás közben. Valójában ez egy nagy hiba. Az egészségügyi betétek túl hosszú használata ugyanaz, mintha több baktérium növekedne és fejlődne az intim szerv területén.
Nem csak azt, hogy a ritkán változó párnák is szagot okoznak a női területen. A menstruáció során legalább megváltoztatja a párnákat 2-3 óránként.
2. Rossz tisztítás a hüvelyben
A ritkán változó párnák mellett a menstruáció során a leggyakoribb hiba a hüvely tisztítása. Fontos a hüvely tisztaságának fenntartása a menstruáció során, de nem gondosan tisztítsa meg a hüvelyt.
Tisztítsa meg a hüvelyt elölről hátra, ami a hüvelytől a végbélig terjed. Ha megtisztítja az ellenkező utat, akkor lehetővé teszi, hogy a végbélbaktériumok a hüvelybe és a húgycsőbe kerüljenek, ami fertőzést okozhat.
3. Használjon illatanyagot tartalmazó tisztítószereket
Kerülje az illatos termékeket, hogy tisztítsa meg a hüvelyi területet. Ez azért van, mert a hüvelynek már van egy jellegzetes aroma, ezért nem kell parfümöt adni.
Alapvetően a hüvely a fürdés közben elegendő vízzel tisztítva. Ha szappant szeretne használni, használjon speciális női szappant, amely nem befolyásolja a női terület bakteriális egyensúlyát és pH-ját.
Ne használjon szappant illatanyagokkal is, mert az ilyen típusú szappan allergiás reakciókat és irritációt okozhat. A menstruáció során ajánlott olyan női specifikus tisztítószert használni, amely a menstruáció során alkalmazható, például povidon-jódot tartalmazó antiszeptikum.
4. A szexuális menstruáció alatt, óvszer nélkül
A menstruáció során a szex megengedett. Fontos azonban, hogy a menstruáció idején biztonságban tartsuk a szexet, mert még ebben az időszakban is kaphat vagy továbbíthat venerális betegséget.
A menstruációs vérben a betegség vírusai jelen lehetnek. Ezért a menstruáció során az óvszer használata során a terhesség megakadályozása mellett a szexuális úton terjedő betegségek vagy akár a bélrendszeri baktériumok fejlődése következtében a medence gyulladásos megbetegedéseinek csökkentésére is szükség van.
Emellett a menstruáció során több fertőzésre is érzékenyebb lehet. Mert a menstruáció során egy nő méhnyakja nyitottabb lesz, ami jobban érzékeny a méhnyak és a felső méhfertőzésekre.
5. Tartsd be az érzelmeket, amelyek fel- és lefelé mennek
A menstruáció során csökken az ösztrogén és a progeszteron hormonja. Ennek a hormonnak a csökkentése az érzelmeit instabillá teszi. Ez azért van, mert az ösztrogén hormon befolyásolhatja a hangulatot. Tehát ne lepődj meg, ha hirtelen boldoggá válsz, akkor hirtelen ideges és dühös egyszerre.
Azonban sok ember valóban engedelmeskedik az érzelmi változásoknak, amikor PMS vagy menstruáció történik. Ez az, ami valójában zavartnak érzi magát. Ehelyett próbálja meg pihenni. Például a meditáció, a mély légzés és a jóga.
