tartalom:
- Orvosi videó: A tökéletes csók - A Középsuli oktatóvideója Barbival és Bendével
- Tippek a gyerekek első alkalommal történő gyors tanításához
- 1. Adjon példát a gyermeknek
- 2. Nem kényszeríti a gyermekeket arra, hogy teljes vagy a kívánsága szerint gyorsuljanak
- 3. Kérje meg a gyermeket, hogy bizonyos élelmiszerekből gyorsuljon
- 4. Értékelje a gyermeket, ha sikeresen fut
Orvosi videó: A tökéletes csók - A Középsuli oktatóvideója Barbival és Bendével
A kisgyermekek, akik nem a pubertás, nem kötelesek Ramadan böjtölni. Azonban te, mint szülő, biztosan nincs semmi baj, ha a gyermekeket már régóta be szeretné mutatni Ramadan böjtöléséről. Tehát, ha már a pubertás utáni időszakban van, és kötelessége, hogy gyorsuljon, máris jól fut a Ramadan böjt. Akkor hogyan lehet tanítani a gyerekeket éhgyomorra?
Tippek a gyerekek első alkalommal történő gyors tanításához
A gyerekek böjtölése nehéz lehet az Ön számára. Néha vannak olyan gyermekek, akik gyorsan szeretnek, mint más családtagok, és vannak olyan gyermekek is, akik nem akarnak. Mielőtt tanítaná a gyerekek böjtölését, először meg kell érteni a gyerekeknek, hogy mi a böjt, és miért kell őket minden évben futtatni. Miután megértették, a gyerekek könnyebben részt vehetnek a böjtölésen.
Az alábbiakban tippeket tanítanak az éhgyomri gyermekek első tanítására:
1. Adjon példát a gyermeknek
A gyerekeknek tanulságokat kell adniuk példaként. Ez megkönnyíti a gyermekek számára, hogy gyakorolják. Példa erre magától.
Amikor böjtöl, gyermeke megkérdezi, mi a böjt, miért nem eszik, vagy nem, és így tovább. Ez a gyermek kíváncsiságához fog vezetni, így a gyermek meg akarja próbálni, és magának gyakorolni. Ne feledje, hogy egy kisgyermek korában a gyerekek könnyen utánozhatják a körülöttük lévő emberek viselkedését.
2. Nem kényszeríti a gyermekeket arra, hogy teljes vagy a kívánsága szerint gyorsuljanak
Adja meg a gyermek számára a gyors mozgásteret. Ne feledje, hogy a gyermek még mindig növekedési és fejlődési időszakban van, ahol még mindig sok táplálkozásra van szüksége. Ezenkívül a kisgyermekek sem tudnak segíteni maguknak ahhoz, hogy megkapják a szükséges ételeket és italokat. Tehát, ha a gyermekeket minden nap gyorsan vagy gyorsan felgyorsítják, a gyermekek egészségét veszélyeztetheti.
A legjobb, ha a gyerekeket lassan elkezdjük tanítani. Egy nap alatt több órás böjtölés után ismét növekedni fog, ha a gyermek sikeresen átment. A legfontosabb, hogy a gyerekek tudják, mi a böjt, és hogyan kell csinálni. A gyermek gyorsasági képessége idővel növekedni fog a böjtölés szokásaival együtt.
3. Kérje meg a gyermeket, hogy bizonyos élelmiszerekből gyorsuljon
Ha a gyermek bizonyos ételeket vagy kedvenc ételeket eszik, kérje meg a gyermeket, hogy elkerülje ezeket az ételeket éhgyomorra. Például, ha a gyermek szeret csokoládét és chipset, kérje meg a gyermeket, hogy ne fogyasszon éhgyomorra.
Ez segíthet a gyermekfogyasztási szokások rossz szokásainak megszüntetésében. Ezenkívül segíthet a gyerekeknek is, hogy értékeljék az ételt.
4. Értékelje a gyermeket, ha sikeresen fut
Függetlenül attól, hogy hány órát éri el a gyermek böjtöt, vagy hány napot követte a gyermek böjtölés után, meg kell jutalmaznia gyermekét, miután böjtölt. Ez a díj növelheti a gyermekek lelkesedését, hogy újra és újra részt vegyen a böjtben. Nem kell ajándékot adnia a gyermeknek, csak dicsérjétek, és azt mondják, hogy ő egy nagy gyerek. A gyermek már van és lelkesebb a böjt miatt.
Gyermeke kedvenc ételeit akkor is megadhatja, ha nyitva van. Ez is az egyik olyan dolog, ami boldoggá teszi a gyerekeket, amikor éhezik. Mindazonáltal, tartsa választva az egészséges táplálékot a gyermekek számára, amelyek fontos tápanyagokat tartalmaznak a gyermekek számára, mint például a szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerek. Ne hozzászokjon ajándékba édes ételekkel, mert ez negatív hatással lehet a gyermekek étkezési szokásaira.
