tartalom:
- Orvosi videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai
- A szőlőmag olaj előnyei az egészségre
- 1. A szív egészségének megőrzése
- 2. magas antioxidánsok
- 3. Az egészséges bőr megőrzése
- 4. Az egészséges haj megőrzése
- Vannak mellékhatások és kockázatok a szőlőmagolajjal kapcsolatban?
Orvosi videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai
A szőlőmagolaj egy szőlőmag feldolgozásának eredményeként kapott illóolaj, amelyet hexán és neurotoxin oldószerek használnak. Hogy jön, veszélyesnek hangzik? Valóban, mivel a hexán levegő szennyező anyag, míg a neurotoxinok olyan anyagok, amelyek mérgezik az idegeket. Mégis, a termék megvásárlásával még mindig kaphatsz különféle előnyöket a szőlőmagolajjal hidegen sajtoltamely a gyártási folyamat során nem használ kémiai oldószereket vagy nagy hőt.
Tekintse meg a szőlőmag olaj előnyeit az egészségre ebben a cikkben.
A szőlőmag olaj előnyei az egészségre
1. A szív egészségének megőrzése
Az organikus szőlőmagolaj többszörösen telítetlen zsírsavakban, különösen az omega-6-ban gazdag. Az American Heart Association szerint a többszörösen telítetlen zsírsavak csökkenthetik a koleszterint és a szívbetegségek kockázatát.
Ez az előny azonban az omega-6 zsírsavak és az omega-3 zsírsavak napi bevitelének egyensúlyától függ. Az omega-6 zsírsavak élelmiszer-forrásai könnyebben megtalálhatók különböző élelmiszerekben az omega-3 zsírsavakhoz képest.
Tehát, ha elegendő omega-6 van a napi étrendben, akkor rendszeresen kerülje a szőlőmagolaj fogyasztását. Az omega-6 zsírsavak túl sok bevitele gyulladást okozhat, amely krónikus betegségeket, köztük rákot okozhat.
2. magas antioxidánsok
olaj szőlőmagolaj jó E-vitamin forrása, még több, mint az olívaolaj. Az E-vitamin olyan vitamin, amely antioxidánsként működik, hogy megvédje a sejteket a rákkal, szívbetegségekkel és más krónikus betegségekkel kapcsolatos szabad gyököktől.
Emellett az E-vitamin is fenntarthatja az immunrendszer egészségét.
3. Az egészséges bőr megőrzése
Az omega-6 és az E-vitamin kombinációja a szőlőmagolajban segítheti az egészséges bőr fenntartását a szabad gyökök által okozott gyulladás elleni küzdelemben. A szabad gyökök a bőr korai elöregedését is okozhatják, amit a száraz bőr és a bőrszín változása jellemez.
A módszer egyszerűen csak néhány csepp olaj felhasználásával történik szőlőmagolaj az arc vagy a test bőrén éjszaka lefekvés előtt, majd nedvesen masszírozza meg. Az ébredés után újra használhatja azt reggel.
A szőlőmagolaj könnyen felszívja a bőrt és nem teszi zsírosnak a bőrét. Ez az olaj nem is eltömíti a pórusokat, és alkalmas minden bőrtípusra - beleértve a hidratáló bőrre is.
Az olaj másik előnye szőlőmagolaj többek között a szépségért.
- Hidratálja a bőrt.
- Gyógyítson akne.
- Élénkítse a bőrtónust.
- Húzza meg a pórusokat.
- Fade hegek.
- Távolítsa el a sminket.
4. Az egészséges haj megőrzése
A szőlőmag olaj javíthatja a haj és a fejbőr állapotát. Ha korpásodásod van, amelyet gyakran a száraz fejbőr okoz, a szőlőmagolaj alkalmazása a fejbőrre segíthet a holt bőr feldarabolódásában és a fejbőr nedvességének helyreállításában.
Ezen kívül olajat alkalmazva szőlőmagolaj a hajon nedvességet, erőt és fényt adhat a hajának. Alkalmazzon néhány csepp illóolajat a hajra és a fejbőrre samponozás előtt.
Vannak mellékhatások és kockázatok a szőlőmagolajjal kapcsolatban?
Ha allergiás a szőlőmagolajjal szemben, az allergiás tünetek kialakulásának kockázata miatt kerülje el a használatát.
Mielőtt sokat alkalmazna, egy kicsit dörzsölje a kezét, és várjon 1 × 24 órát, hogy lássa, hogy vannak-e reakciók, amelyek utólag felmerülnek. Ha nem történik semmi, akkor azt az arc vagy más testrészek bőrére alkalmazhatja.
