tartalom:
- Orvosi videó: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey
- Az uborka egészségének előnyei
- 1. Az Alzheimer-kór megelőzése
- 2. Antioxidánsok forrásaként
- 3. Segíti az emésztőrendszert és hidratálja a testet
- 4. Rákellenes anyagokat tartalmaz
Orvosi videó: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey
Általában minden hónapban a Ramadan előtt sokan értékesítik és szolgáltatják a suri uborkából készült italokat. A böjtölés hónapjában sokat megjelenő gyümölcsnek ovális alakja sárgás-zöld színű, a hús szerkezete pedig lágy és sok vizet tartalmaz. Az éhínség idején frissítő frissítő étkezés mellett, milyen előnyökkel jár az uborka, amely jó egészségnek örvend? Nézzük meg az alábbi magyarázatot.
Az uborka egészségének előnyei
Bár ennek a gyümölcsnek a neve az uborka neve, de valójában a suri uborka a tökcsalád tagja (tökfélék), még mindig egy család sütőtökkel és dinnyével. Ez a gyümölcs különböző tápanyagokat tartalmaz, mint például a linolsav, az A-vitamin, a C-vitamin, a kálium, a kálium és a magnézium.
Az alábbiakban a szomszédos gyümölcsök, nevezetesen az uborka, amely sok ember kedvence a gyors eltörésnek, különböző előnyei:
1. Az Alzheimer-kór megelőzése
A suri uborka egyik előnye a K-vitamin, nagy mennyiségben (zsírban oldódó vitaminok). A K-vitamin nagyon fontos a csonttömeg növelésében és az ízületi osteotropikumok kialakulásában. A K-vitamint olyan gyógyszerként is értik, amely az agy neuronális károsodását korlátozza. Tehát senki más, mint az uborka gyümölcs megfelelő mennyiségben való fogyasztása segíthet megelőzni az Alzheimer-kórot.
2. Antioxidánsok forrásaként
A Mayo Clinic-tól idézve, a suri uborka számos antioxidánst tartalmaz, köztük a C-vitamin, a béta-karotin, a flavonoidok, a triterpének és a lignánok, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Nos, a C-vitamin ismert az immunrendszer előnyeiről is, és a béta-karotin bizonyítottan jótékony hatással van a szemlátásra.
Ezután az uborka gyümölcsének előnyeit a 2010-ben közzétett tanulmány is megállapította Journal of Young Gyógyszerészek, A tartalom azt mondja, hogy a gyümölcs minden tagja a családból származik tökfélékképes a szabad gyökök felszámolására a szervezetben. Mint ismeretes, a szabad gyökök az emberi szervezetre káros különböző betegségekhez kapcsolódnak, amelyeket antioxidánsok megakadályozhatnak.
3. Segíti az emésztőrendszert és hidratálja a testet
Mivel a suri uborka szerkezete bőséges vizet és rostot tartalmaz, nem csoda, hogy ez a gyümölcs is jó az emésztőrendszer számára. Önnek, akinél gyakran nehézségekbe ütközik, fekélyek vagy gyomorfekélyek szenvednek, javasoljuk, hogy az indiai társadalomban gyakran használják a "barteh" vagy "dosakaya" -t.
4. Rákellenes anyagokat tartalmaz
A borjú uborka másik nevével rendelkező gyümölcsök szintén a rákos sejtek és daganatok növekedésének gátlására szolgálnak. Egy 2010-ben közzétett tanulmány szerint Tudományos World Journala tudósok azt találták, hogy az uborka suri-szaponin tartalma segíthet a fontos jelutak blokkolásában, hogy megakadályozzák a rákos sejtek megjelenését és károsítsák a szervezet anyagcseréjét
