tartalom:
- Orvosi videó: Hogyan kezeld a rosszat? | Gunagriha előadása
- Tippek és módszerek arra, hogy ne felejtsük el gyógyszert szedni
- 1. Ismerje meg a gyógyszert, amit minden nap inni kezd
- 2. A felsorolt menetrend szerint használja a gyógyszer dobozát
- 3. Használjon emlékeztetőt vagy alkalmazást a gyógyszert a mobiljához
- 4. Csináld ezt a napi tevékenységekkel együtt
Orvosi videó: Hogyan kezeld a rosszat? | Gunagriha előadása
Az elfoglaltság és a napi tevékenységek gyakran olyan tényezők, amelyeket valaki elfelejt, hogy gyógyszert szed. Különösen akkor, ha bizonyos egészségi állapota van, időben kell, hogy legyen, hogy különféle gyógyszereket fogyasztjon egy nap alatt. Van-e módja annak, hogy emlékezzen rá, és ne felejtsd el, hogy gyógyszert szed?
Tippek és módszerek arra, hogy ne felejtsük el gyógyszert szedni
1. Ismerje meg a gyógyszert, amit minden nap inni kezd
Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy többet megtudjon a naponta bevitt gyógyszerekről. Ha megismerkedik saját egészségügyi feltételeivel, ez is motiválja Önt arra, hogy vigyázzon az egészségére, és mindig időben szedje be a gyógyszert. Ez nagyon fontos, ha a sajátos tünetei és az egészségi állapotok könnyen megjelennek.
Ismerje meg a használt gyógyszerek mellékhatásait, így felismerheti a veszélyeket. A gyógyszerek ideiglenes mellékhatásai is vannak, ezért győződjön meg róla, hogy kérdezze meg orvosát az Ön által szedett gyógyszerek rövid távú és hosszú távú mellékhatásairól.
2. A felsorolt menetrend szerint használja a gyógyszer dobozát
Az egyik módja annak, hogy ne felejtsük el a gyógyszert szedni, az, hogy gyógyszert és menetrendet rendezzünk. Használhatja a nagy gyógyszertárakban értékesített gyógyszer dobozokat. A gyógyszerdoboz hasznos, ha Ön tipikus személy, aki könnyen elfelejti a gyógyszert szedni.
Ez a doboz nagyon hasznos azoknak is, akik naponta és különböző időpontokban vesznek drogokat. A doboz több részre oszlik, így a doboz egy hétig felhasználható a kábítószerek fogyasztására, több lehet, és naponta még egy különálló is lehet. Ez a doboz könnyen hordozható, és általában régebbi betegeknél használják.
3. Használjon emlékeztetőt vagy alkalmazást a gyógyszert a mobiljához
Talán nem fogja elfelejteni, hogy sehol ne hordozza a mobiltelefonját. De mi a helyzet a gyógyszer bevételével, alapvetően fontosabb, mint egy mobiltelefon? Mivel a technológia egyre kifinomultabb, emlékeztetőket vagy alkalmazásokat használhat a mobilján.
Ez az alkalmazás segít emlékezni és nyomon követni a mobiltelefonjában található gyógyszerek használatát. Például az ingyenes születésszabályozó tabletta emlékeztető alkalmazás, amely teljes listát tarthat az összes gyógyszeréről. Személyes jegyzeteket is hozzáadhat, vagy fontos információkat kaphat a használt gyógyszerről. Mindezek mellett az összes adat csak személyes mobiltelefonon tárolható, amely biztonságos és csak Ön által elérhető.
4. Csináld ezt a napi tevékenységekkel együtt
A gyógyszert a napi rutinnal együtt is beveheti. Például szétválasszon és készítsen egy menetrendet a reggeli gyógyszerek bevételére étkezés vagy reggeli után, és a gyógyszert az éjszaka előtt lefekvés előtt vegye. Szintén könnyen látható helyen helyezze el a gyógyszereket, hogy megakadályozza a lustaságot, és felejtsd el, hogy gyógyszert szed.
Győződjön meg róla, hogy a gyógyszert biztonságos helyen és a csecsemők vagy a kisgyermekek számára nem elérhető helyen tartja. Helyezzük a gyógyszert normál hőmérsékletre, például kerüljük a gyógyszert forró, párás fürdőszobába. Mivel a legtöbb gyógyszer szobahőmérsékleten stabil, de szélsőséges körülmények között a gyógyszerek megszakadhatnak vagy akár megolvadhatnak.
