tartalom:
- Orvosi videó: 10 Veszélyes kihívás, amit soha ne próbáljatok ki
- Miért válik megdagadt a gyomor?
- Betegség kockázata, amely akkor fordulhat elő, ha elterjedt gyomor van
- 1. Szívroham, szívbetegség és stroke
- 2. 2. típusú cukorbetegség
- 3. Magas vérnyomás
- 4. Rák
- Akkor mi a megoldás annak megakadályozására?
Orvosi videó: 10 Veszélyes kihívás, amit soha ne próbáljatok ki
Túlterhelt gyomrát kiderül, hogy minden egészségügyi probléma gyökere, tudod! Milyen egészségügyi problémák merülhetnek fel a távoli gyomorból? Nézze meg az alábbiakban ismertetett véleményeket az elterjedt hasról.
Miért válik megdagadt a gyomor?
A szervezetben kétféle zsír van, nevezetesen a zsigeri zsír (a hasüregben) és a bőr alatti zsír (a bőr mögött). Egy személynek lehet egy elhúzódó gyomor, mert van egy halom túlzott zsigeri zsír.
Ez a zsír a hasüregben, például a hasnyálmirigyben, a májban és a bélben tárolja a szerveket. A zsigeri zsír felhalmozódását számos tényező befolyásolhatja. A túlzott súlytól, a mozgáshiánytól, az alváshiánytól, a stressztől, a rossz táplálkozási szokásoktól, különösen gyakran sok cukor- és transzzsírtartalmú ételtől, genetikai viszonyoktól, valamint az öregedés feltételeitől kezdve.
Fennáll a veszély, hogy ez a zsír különbözik a bőr alatti zsírtól. A zsigeri zsírok befolyásolhatják a hormonok működését a szervezetben. Ezért a viscerális zsírnak sokkal veszélyesebb hatása van az egészségre.
A levágott has könnyedén mérhető a derék kerülete alapján. Ha a derék kerülete 88 cm-nél nagyobb a nőknél, és 102 cm a férfiaknál, akkor óvatosnak kell lennie.
Ha azt akarod, hogy #HidupEnak maradjon távol ebből a tágult gyomorból. Minél nagyobb a zsigeri zsír a gyomorban, vagy annál nagyobb a derék kerülete, annál nagyobb a kockázata bizonyos krónikus betegségek kialakulásának.
Betegség kockázata, amely akkor fordulhat elő, ha elterjedt gyomor van
1. Szívroham, szívbetegség és stroke
A viscerális zsír a gyulladást kiváltja, így a szívbetegségek kialakulásának kockázata. Az MD weblapján idézett Samuel Dagogo-Jack, MD, az American Diabetes Associattion elnöke elmondta, hogy az elterjedt gyomrát képező zsigeri zsír a szervezet toxintermelő zsírja, amely aktívan működik, nem csak tárolva.
A zsigeri zsírok között vannak olyan kémiai komponensek, amelyeket citokineknek neveznek. Ezek a citokinek olyan anyagok, amelyek növelik a szívbetegségben szenvedő emberek kockázatát. Emellett a magas zsigeri zsír a testben magas LDL-koleszterinnel (rossz zsírral) is összefügg.
A túlzottan túlzott LDL-koleszterin növelheti a vérlemezkék kialakulásának kockázatát a vérerekben. Ez a lepedék eltömítheti a vér áramlását a szív véredényeiben, ami zavart okozhat a szívben és még a szívrohamban is. Ezen túlmenően az LDL-koleszterin is eltömítheti az agy véredényeit, így stroke-ot okozhat.
2. 2. típusú cukorbetegség
A zsigeri zsírok miatt elterjedt has a zavaró hatással lehet az inzulinra és végül a 2-es típusú cukorbetegség kockázatára, ami akkor is előfordulhat, ha nincs családtörténetében cukorbetegség.
Az Healthline oldalról beszámolva a zsigerek zsírjai retinolkötő fehérjéket termelnek, amelyek növelhetik az inzulinrezisztenciát. Tehát a kiszabadult embereknek nagyobb a kockázata a diabetes mellitus kialakulásának.
3. Magas vérnyomás
A viscerális zsír gyorsan növelheti a vérnyomást. Az amerikai Kardiológiai Főiskolában bejelentett kutatók azt találták, hogy a zsigeri zsír jelenléte növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát 22% -kal nagyobb mértékben, mint azoknál, akik nem rendelkeznek zsigeri zsírral, vagy nem rendelkeznek távoli gyomorral.
Az American Heart Association oldalon elmagyarázzuk, hogy a zsigeri zsír a vese állapotának befolyásolásával növelheti a vérnyomást. A zsigeri zsír a hasüregben lévő belső szervek körüli zsír, beleértve a veséket és a mellékveséket is.
Ezek a két komponens fontos szervek, amelyek szabályozzák a vérnyomást. Tehát a vesebetegek és a mellékvesék körül a zsigeri zsír hangsúlyozása befolyásolhatja a vérnyomás növekedését.
4. Rák
A zsigerek közül a zsigerek között olyan citokinek nevezett vegyületeket kapunk. Ez a citokin gyulladást okoz a szervezetben. Ez a gyulladás az egészséges sejtek rákos sejtekké való váltását váltja ki.
A daganatos megbetegedések közül a leggyakrabban az emlő és a vastagbél rák. A Medical News Today oldalon jelentették, hogy a kutatók úgy találták, hogy a zsigeri zsír a fibroblaszt növekedési faktor 2-nek (FG2) nevezett anyagot is termeli, mint a bőr alatti zsír.
A sok FG2 jelenléte a test normális sejtjeit ráksejtekké alakítja. Ezért a legveszélyesebb zsír típusnak tekintik a zsigeri zsírokat, amelyek a tágult gyomor készítője.
Akkor mi a megoldás annak megakadályozására?
Biztosan nem akarod, hogy ezek a veszélyes betegségek elterjedjenek egy távoli gyomor miatt, ugye? Ezért kezdje az egyszerű dolgokat, mint például az egészséges snack kiválasztása.
Nos, egy snack, amely nemcsak egészséges, hanem ízletes és könnyen beszerezhető, szójabab.
A szójabab-szálak tartalma nemcsak a szervezetben szükséges növényi fehérje forrása, hanem nagyon magas. Az indonéz Egészségügyi Minisztérium élelmiszer-összetételének adataiban 100 gramm szójabab tartalmaz 2,9 gramm rostot. Ezt a rosttartalmat a szervezetnek szüksége van az emésztőrendszer egészségének megőrzésére és a súly fenntartására.
Ráadásul a szójabab alacsony glikémiás indexgel rendelkezik, így segíthet az éhség szabályozásában.
Nos, ezért, hogy a szójababot napi snackdé tegyük, minden bizonnyal #HidupEnak lesz, anélkül, hogy újra meg kellene oldanod magad a gyomorral. A betegség eltűnik a testedből.
