tartalom:
- Orvosi videó: Nii Okai - Hymns Break ft Naa Mercy, Ben Essel, David Osabutey & Joycelyn Armah
- A torok nyálka ugyanolyan fontos a fertőző betegségek megelőzésére
- Mi okozza a torkát a hasadéknak, és több nyálkát termel?
- 1. Bizonyos élelmiszer-allergiák, amiket nem észlel
- 2. Magas hisztamin
- 3. Megnövekedett gyomorsav
- 4. Egészségtelen táplálkozás
Orvosi videó: Nii Okai - Hymns Break ft Naa Mercy, Ben Essel, David Osabutey & Joycelyn Armah
Érezted már valaha, hogy a torkod nagyon viszket, és úgy érzi, valami benne van? Ezt az állapotot gyakran a torkán túl sok nyálka okozza, és felhalmozódik. Ez a flegmás torok a táplálékkal vagy italokkal kiválaszthatók, amelyeket naponta fogyaszt.
Valójában általában sok nyálka van a torokban, vagy sem? Melyek a flegma okai? És milyen típusú étel lehet a torok elzáródása a nyálka miatt?
A torok nyálka ugyanolyan fontos a fertőző betegségek megelőzésére
A nyálka a torkában valójában fontos szerepet játszik abban, hogy megakadályozza a különböző idegen anyagok belépését a szervezetbe. Ha van egy idegen anyag, amely véletlenül belép, akkor az anyag ragaszkodik a nyálkahártyához, majd a test felszabadítja az anyagot, és a nyálka jön ki - akár a bütykön vagy a flegmön keresztül. Ha azonban a szervezeted fertőzött, vagy a környezet hőmérséklete hideg, ez több nyálkahártya-termeléshez vezethet.
Mi okozza a torkát a hasadéknak, és több nyálkát termel?
1. Bizonyos élelmiszer-allergiák, amiket nem észlel
Az egyik olyan dolog, ami több nyálkát okozhat a torkodban, allergia. Sokan úgy érzik, hogy torkukat blokkolják - a nyálka miatt - nem veszik észre, hogy a márka allergiás, és akkoriban allergiát tapasztal. Az allergiák nemcsak a viszketést idézik elő, hanem egyéb hatásokat is okozhatnak, például a nyálkahártya termelése a torokban egyre több.
Bizonyos típusú allergiát okozó élelmiszerek a tojás, a hal, a tej és a termékei, a diófélék, a kagyló és a szójabab.
2. Magas hisztamin
A hisztamin automatikusan felszabadul a szervezetben, ha allergiája van, de néha bizonyos élelmiszerekben hisztamin található, vagy bizonyos típusú élelmiszerek növelhetik a testben a hisztamint - még akkor is, ha nem allergiásak. A természetes hisztamint tartalmazó élelmiszerek sajt, joghurt, vaj, ecet, füstölt hal, csomagolt hús és szárított gyümölcsök.
Eközben a testben a hisztamin termelést növelő élelmiszerek, amelyek a torok nyálka termelését váltják ki, a banán, a csokoládé, az eper, a papaya, az ananász és a tojás.
3. Megnövekedett gyomorsav
A gyomorsav, amely visszaáll a torokba, vagy a gyomorsav refluxnak nevezik, serkenti a túlzott nyálka termelését. Ez azért van, mert a gyomorsav megsértheti a torkot, így a test automatikusan termel nyálkát, hogy megakadályozza a gyulladást. Közben öntudatlanul eszik olyan ételeket, amelyek növelhetik a gyomorsavat, mint például a csokoládé, a kávé, a menta, a szénsavas italok és a magas zsírtartalmú élelmiszerek. Kerülje el ezt, ha a torok problémája van.
4. Egészségtelen táplálkozás
A 2006-os American Journal of Respiratory Critical Care Medicine-ben megjelent tanulmány megállapította, hogy valaki, aki magas nátrium-étrendet alkalmazott, túl gyakran és sok szénhidrátot és feldolgozott húst fogyasztott, gyakrabban fordult elő a nyálkahártya miatt. Tehát az egészségtelen étrend növelheti a torok nyálkáját.
