tartalom:
- Orvosi videó: Így kezelhető az ízületi gyulladás
- arthritis
- arthritis
- Köszvény / köszvény vagy pszeudogout
- Kneecap sérülés
- Feszültség és feszültség
Orvosi videó: Így kezelhető az ízületi gyulladás
Az ízületi fájdalom mindenkit legalább egy életszakaszban érinti. Ez nagyon gyakori probléma számos ok miatt. Általában az ízületi fájdalom az ízületi betegségek vagy ízületi sérülések következménye. Az alábbiakban néhány ízületi fájdalom gyakori oka van:
arthritis
Az ízületi gyulladás az ízületi fájdalom leggyakoribb oka. Az arthritis két fő típusa az osteoarthritis és a reumatoid arthritis. Az ízületi gyulladás károsítja az ízületi porcot, ami duzzanatot, gyulladást, merevséget és mozgásképtelenséget okoz. Ez általában a csuklót, a kezét, a csípőt és a térdet érinti. Az ízületek porcja párna és lengéscsillapítóként szolgál az ízületekben.
Az oszteoartritisz általában fokozatos folyamat, amelyben a porckárosodás idővel romlik. Az elhízás nyomást gyakorolhat az ízületeire és fokozhatja az ízületi gyulladás veszélyét. Általában az aktív és az egészséges testsúly fenntartása lassíthatja ezt a fejlődést.
A reumatoid arthritis olyan autoimmun ízületi rendellenesség, amelyben a szervezet immunrendszere támad normál szövetekben az ízületeiben. Ez gyulladást okoz, amely ízületi fájdalmat és porckárosodást okoz. A rheumatoid arthritis gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak, és idővel károsíthatja és gyengítheti az ízületeket. A gyulladás mellett a folyadék-felhalmozódás növelheti az ízületi fájdalmat.
arthritis
Vannak különböző típusú állapotok, amelyek ízületi gyulladást okozhatnak. Amikor ezt a gyulladt szövetréteget traumatikus szinovitisnek nevezik. Amikor az ízületek körüli párna gyulladt, ezt bursitisnek hívják. Ez az állapot általában az ízületi sérülés következménye. A legjobb módja az ízületi sérülések megakadályozásának a védőruházat és cipő használata, amelyek megfelelőek a sportolás során vagy más tevékenységek során.
Köszvény / köszvény vagy pszeudogout
A köszvény hirtelen fájdalmat, vörösséget és fájdalmat okoz az ízületekben, ami általában a nagy lábujjban fordul elő. A köszvényt a húgysav felhalmozódása okozza, amely a fehérje lebontásának mellékterméke. A vesék általában nem képesek eltávolítani a felesleges húgysavat, ha nem működik megfelelően, vagy ha bizonyos táplálékokat magas húgysavval fogyaszt. Ezek az élelmiszerek közé tartozik a vörös hús, a tenger gyümölcsei és a sör.
Amikor a húgysav szintje emelkedik, a kristályképződés az ízületekben gyulladást és súlyos fájdalmat okoz. Ha a szint nagyon magas, kristályképződés lép fel az ízületben. A kristályok az ízületeket gyulladásra és nagyon fájdalmassá teszik. A köszvényt rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással kezelheti. Alkohol és édes italok fogyasztása helyett sok ásványvizet kell inni.
A pszeudogout olyan állapot, amely hasonló a köszvényhez, ahol a kalciumkristályokat az ízületekben és azok körül tárolják. A köszvényektől eltérően a pseudogout általában a térdízületet érinti. A pszeudogout oka még mindig nem világos. Az öregség és a családtörténet növelheti a kockázatot.
Kneecap sérülés
Hallottál már a Chondromalacia-ról? Ezt a „futó térdének” is nevezik, és olyan állapotban van, ahol a térdapka (patella) porcja sérült. Ez előfordulhat fiatal és aktív embereknél, valamint idősebb felnőtteknél, akiknek ízületi gyulladása van. A chondromalacia-t leggyakrabban a túlzott testmozgás vagy a helytelen térdkiegyenlítés okozta sérülések okozzák, amit sok futó lát. Ezt a problémát gyulladásgátló, jégzsákokkal és pihenéssel kezelheti.
Feszültség és feszültség
Az ízületi fájdalom is okozhat roncsokat és feszültséget. Néha, amikor tapintást vagy feszültséget tapasztal, a kötés szakad. A szalagok olyan szövetek, amelyek csontokat kötnek össze az ízületekben. A pattanások és feszültségek általában akkor jelentkeznek, amikor leesik, vagy megsérül. Az ízületi fájdalom mellett duzzanatot és mozgási nehézséget tapasztalhat. Egyes esetekben izomgörcsök léphetnek fel. A kipörgések és törzsek kezdeti kezelése magában foglalja a sérült rész, a jégterápia és a kötések pihenését az ízületek tömörítésére és stabilizálására.
Ez az ízületi fájdalom leggyakoribb oka. A kockázat leghatékonyabb szabályozása a helyes testmozgás, az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás elleni védelem révén történik.
