tartalom:
- Orvosi videó: TOJÁSFEHÉRJE OMLETT - Chef Ádám Megcsinálja! • FITNESS MÓDRA • Hogyan Készítsük? • Izomépítés, Diéta
- Mi a különbség a szabadtartású csirke tojás és a csirke tojás között?
- Akkor mi a két tojás tápanyagai?
- Szóval, melyik egészségesebb?
Orvosi videó: TOJÁSFEHÉRJE OMLETT - Chef Ádám Megcsinálja! • FITNESS MÓDRA • Hogyan Készítsük? • Izomépítés, Diéta
A tojás az egyik legvalószínűbb fehérje. A híres közösségben kétféle tojás, nevezetesen csirke tojás és csirke tojás. A különböző csirkék nevéről és versenyéről van-e más különbség a két csirke tojás között?
Mi a különbség a szabadtartású csirke tojás és a csirke tojás között?
A szabadon fekvő csirke vadcsirke, amelyet általában ketrec vagy különleges hely használata nélkül tartanak fenn. Tehát az őshonos csirkék megeszik a körülötte lévő ételeket. Ilyenek például a férgek, a magvak, a rovarok és a hernyók is.
A falusi csirke tojás mérete is kisebb, mint a piacon értékesített csirke tojás. Körülbelül csirke tojás súlya körülbelül 27 gramm és 56 gramm között van. Bár kisebb, a natív csirke tojás ára drágább, mint a hazai csirke tojás.
Összehasonlításképpen több megkülönböztető tulajdonságuk van, nevezetesen:
- A csirke tojásfehérebb színű, míg a hazai csirke tojás barna.
- A házi csirke tojás nagyobb méretű és durva szerkezetű héjjal rendelkezik.
- A csirke tojásnak több narancs sárgája van. Míg a hazai csirke tojás kitölti a fényes sárga tojást.
Akkor mi a két tojás tápanyagai?
Nyilvánvalóan különbözik a csirke típusától és a tojástól eltérő tápanyagtartalommal. 80 gramm és 100 gramm hazai versenyen a csirke tojás több tápanyagot tartalmaz, mint például 150 kalória, 12,5 gramm fehérje, 1 gramm szénhidrát és 10 gramm zsír.
Míg a csirke tojás 150 kalóriát tartalmaz, 13 gramm fehérjét, 10 gramm zsírt és 1,5 gramm szénhidrátot tartalmaz. Összehasonlításképpen a natív csirke tojás fehérje- és szénhidrát-tartalma valamivel több, mint a hazai csirke tojásoké.
Szóval, melyik egészségesebb?
Alapvetően mindkét tojás ugyanolyan egészségügyi előnyökkel jár. A Pennsylvania Állami Egyetem kutatói azonban azt mondják, hogy a natív csirkék magasabb táplálkozású tojásokat termelnek.
Miért van ez? Igen, a natív csirkék E-vitamint és zsírt tartalmaznak, ami 2-szer több, mint a hagyományos csirkék. Az E-vitamin és a zsír jó a szív egészségének és egészségének növelje az immunitást, a látás funkciója, agyi funkció, a szíved egészségére.
Emellett a csirkék emelése azt is befolyásolja, hogy az egyes csirke tojások mennyi tápanyagtartalmát tartalmazzák. A csirkéknek magasabb táplálékuk van, mert az étel természetes alapanyagokból, például zöld növényekből, rovarállatokból és natív csirkékből természetesebb levegővel készül.
Fordítottan arányos a helyiségben termesztett hazai csirkével, és az ételeket a gazdák ilyen módon szabályozzák és feldolgozzák. Ennek eredményeként a tápanyagtartalom valóban elegendő, de nem túlzott, mint a natív csirke.
