tartalom:
- Orvosi videó: The Guy Who Didn't Like Musicals
- Fennáll-e a kávé fogyasztásának veszélye a gyors töréskor?
- Ahelyett, hogy kávét inni, amikor gyorsan törik, mit kell inni?
Orvosi videó: The Guy Who Didn't Like Musicals
Az édes tea, gyümölcs jég, szirup és gyümölcslé a kedvenc italok egyike, amelyek gyakran részegek, hogy megszüntessék a gyorsaságot, amikor az esti ima megérkezik. Míg egyesek, akik szeretik a kávét, előnyben részesíthetik a kávét, mint barátot, hogy megtörjék a gyors. Szóval ez biztonságos? Lehet inni kávét, amikor gyorsan törik? Nézze meg a választ itt.
Fennáll-e a kávé fogyasztásának veszélye a gyors töréskor?
Böjtöléskor a test nem kap ételt és italt körülbelül 13 órán keresztül. Az automatikus gyomor üres. Nos, ebben a helyzetben meg kell tölteni a tápláló ételekkel és italokkal.
Azonban ne nyúljon a torkához szomjúságban, hanem mindenféle italt kíméljen, hogy megszüntesse a böjtöt. Igen, nem minden ital, amit csak akkor lehet fogyasztani, ha a gyomor üres.
A kávét valóban úgy tekintik, hogy különböző előnyökkel jár, mivel antioxidánsokban gazdag és megakadályozza a cukorbetegség kockázatát. Mégis, ez nem jelenti azt, hogy azonnal megengedheti, hogy megszakítsa a gyorsaságot. Mivel a kávé nagy mennyiségben hozzájárul a koffeinhez. Amikor a kávéban lévő koffein belép az üres gyomorba, növeli a gyomorsav-termelést.
Továbbá, ha a gyomrot nem töltötték be semmilyen táplálékkal, ez növeli a savas termelést, amíg meg nem sérül a gyomorbélés.
Ha a kávéfogyasztás „rituálé”, mint társa, aki a gyorsaságot eltörli a Ramadan hónapja alatt, természetesen negatív hatással lesz az Ön egészségi állapotára, különösen az emésztőrendszerre. Ez még zavarhatja a sima böjtölést, ha megbetegszik.
Ahelyett, hogy kávét inni, amikor gyorsan törik, mit kell inni?
Alapvetően jó, ha kávét akarsz inni, amikor eltörted a gyorsodat. De ismét fontos, hogy ne felejtsen el, hogy ne fogyasszon kávét üres gyomorban. Tehát megengedett, hogy kávét inni, ha csak a gyomor más ételekkel és italokkal töltötte be.
Egy csésze kávé helyett jó, ha eleget tesz az energiának, amit egy egész nap böjtöltek. Például szénhidrátok, fehérjék, vitaminok és rostok fogyasztásával és ivásával.
Több étkezési lehetőség közül választhat, mint például friss gyümölcsök, például gyümölcs jég, kompót, zöldbab kása, gyümölcs puding, dimsum stb. Ezután folytassuk a nehéz ételeket, amelyek tovább növelhetik a szervezet energiatermelését.
A halakból, burgonyából, tojásból, csirkeből, marhahúsból és különféle zöldségekből készült készítmények az étvágygerjesztő étkezés után nehéz ételválaszték lehetnek. Ne felejtsd el, még ha szomjasnak és éhesnek érzed magad, mindig korlátozzuk az elfogyasztott cukor mennyiségét, hogy hirtelen ne emelkedjen.
Az energiaszükséglet helyreállítása helyett gond nélkül gondtalanul eszik és iszik az egészségét.
