tartalom:
- A tea fogyasztása a női testben a gének aktiválására
- Milyen határa van az egészséges teának egy nap alatt?
A tea egy napi ital, melyet sok ember szeret. Egy hét alatt több mint öt csésze teát iszol. Nos, a svéd kutatók egy csoportja úgy tűnt, hogy a tea fogyasztása hosszú távon megzavarhatja a női test bizonyos génjeit. Ennek eredményeként azt is megállapították, hogy az emlődaganatok kockázata néhány nőnél csökken, akik szorosan ittak teát, mint azok, akik nem.Íme a magyarázat.
A tea fogyasztása a női testben a gének aktiválására
A Human Molecular Genetics folyóiratban megjelent tanulmány szerint 2017-ben lehetőség van a génaktivitás változásaira azokban a nőkben, akik rendszeresen teát fogyasztanak. Ebben a vizsgálatban az előforduló változások szorosan kapcsolódnak a női hormon ösztrogén szint szabályozásához.
Mindenki testében van egy összetett és csodálatos gének elrendezése. Minden génnek van egy speciális kódja, amely az egyes szervek működésének irányításáért felelős.
Azonban a szervezetben nem minden gén aktív. Bizonyos tényezők, mint például a környezet, az életmód és a diéta, aktiválhatja vagy deaktiválhatja a különböző géneket.
Így például olyan szülők örökölnek géneket, amelyek sebezhetővé teszik az elhízást. Ez a gén nem feltétlenül aktiválódik a szervezetben, így fennáll annak a lehetősége, hogy egészséges, nem elhízott.
Azonban, ha vannak olyan tényezők, mint az egészségtelen életmód, főként a telített kalóriák és zsírok fogyasztása és a testmozgás hiánya, ezek a veleszületett gének aktiválódhatnak, hogy Ön is elhízott legyen.
Nos, a tea hatása a női testben lévő génekre, amelyeket a szakértők megfigyeltek, többé-kevésbé ilyen módon működik. A szakértők szerint a tea fogyasztása aktiválhatja a géneket, amelyek felelősek az ösztrogén hormonszintek szabályozásáért egy női testben.
A változások miatt a gének az ösztrogén-termelés korlátozására utasítják a szervezetet. Ily módon a teát fogyasztó nők megakadályozhatják az emlődaganatok növekedését, ami a túlzott ösztrogéntermelés okozta.
A szakértőknek azonban további kutatásokra van szükségük ahhoz, hogy megértsék, hogy pontosan mi a táplálkozás és a tea tartalma közötti kapcsolat a női testben a gének változásával. Emellett a tudósoknak még meg kell vizsgálniuk a géneket a férfiak testében, akik szeretik a teát inni.
Milyen határa van az egészséges teának egy nap alatt?
Bár a tea fogyasztása különböző egészségügyi előnyökkel jár, a legtöbb tea nem jó. Mert a tea koffeint tartalmaz, amely alvászavarokat és nehézséget okozhat a vas felszívódásában.
Szintén figyeljen a teához hozzáadott cukorszintre. Meghaladja-e az ésszerű határokat? A probléma az, hogy a vérben a felesleges cukor cukorbetegséget vagy cukorbetegséget okozhat.
Ezért kell még mindig korlátozni a teafogyasztást. Próbáld meg, hogy ne inni több mint öt csésze naponta.
