tartalom:
- Orvosi videó: Női problémákról kendőzetlenül.
- A savszint vagy a hüvelyi pH határozza meg a hüvelyben lévő baktériumok típusát
- Akkor mit kell tennie, hogy a hüvelyi pH egyensúlyban maradjon?
- Akkor mi van a vaginális tisztítóval?
Orvosi videó: Női problémákról kendőzetlenül.
Tudtad, hogy a hüvely 50 baktériumfajta "otthona"? Könnyű, nem kell hirtelen érezni magát a saját létfontosságú szerveivel. A hüvelyben lévő baktériumok jó baktériumok, amelyek valóban segítik a hüvelyt, hogy "védelmet" nyújtsanak, így nincs potenciálisan káros vaginális baktérium. Szóval, van-e mód arra, hogy kiderítsük, hogy a hüvelyed a jó baktériumok "lakott" helyett a rossz baktériumok helyett? Természetesen vannak, és meg fogja találni ezt a cikket.
A savszint vagy a hüvelyi pH határozza meg a hüvelyben lévő baktériumok típusát
Hallottad a pH-t? A pH nemcsak a vízben vagy a vérben fordul elő, a nőiesség intim része is olyan pH-értékkel rendelkezik, amelyet figyelni kell. Miért fontos a hüvelyi pH megemlítése? Mivel a pH vagy a közönséges sav-bázis szint közvetlenül kapcsolódik a hüvely egészségéhez, különösen a hüvelybaktériumokhoz.
Dr. Rinku Metha, a Frisco Reproduktív Orvostudományi Intézet orvosi vezetője elmondta, hogy az első dolog, amit meg kell értenie a hüvelyi pH-ról, az, hogy amikor a hüvely normális pH vagy sav-bázis szinttel rendelkezik, ez a hüvelyi pH megvédheti Önt a fertőzésektől.
A savas vagy vaginális pH-szint, amelyről azt állítják, hogy egészséges, 3,5 és 4,5 között van. Ha a hüvelyi pH megnő, a potenciálisan rossz vaginális baktériumok szaporodhatnak és veszélyt okozhatnak gombás irritációt, viszketést és rendellenes hüvelyi folyadékokat.
Nina Helms, a szexuális egészségügyi szakértő szerint a jó baktériumoknak két szerepe van, amelyek szerepet játszanak a hüvelyi pH egyensúlyának fenntartásában, ezek a két baktérium lactobacillus és corynebacterium. Ez a két baktérium természetes antibiotikumokat termel, amelyeket bakteriocineknek neveznek a hüvelybe belépő egyéb baktériumok csökkentésére.
A hüvely pH-jának megtartása fontos, mert a jó vaginális baktériumok, a lactobacillus és a corynebacterium csak savas pH-körülmények között élhetnek. Amikor a pH emelkedik, természetesen ezek a jó baktériumok meghalhatnak. Bár ezek a jó baktériumok segítenek elnyomni a rossz baktériumok növekedését.
Ha a jó és a rossz baktériumok közötti egyensúly megszakad, akkor bakteriális vaginózist tapasztalhat. A bakteriális vaginózis akkor jelentkezik, amikor a rossz baktériumok, mint a gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus és bakteroides spp.
Nos, ha úgy érzi, hogy a hüvelykisülése elég nagy, illata van, viszketést, hőt és duzzanatot vált ki a hüvely körül, valószínűleg ez a jele annak, hogy a hüvelyi pH nem kiegyensúlyozott. Egyszerűen fogalmazva, a hüvelyben lévő jó baktériumok elveszítik a rossz baktériumokat.
Akkor mit kell tennie, hogy a hüvelyi pH egyensúlyban maradjon?
A legegyszerűbb módja annak, hogy a hüvelyi pH kiegyensúlyozott maradjon, hogy a hüvely tiszta maradjon, és győződjön meg róla, hogy a hüvelyi baktériumok, amelyek „jó” szerepet töltenek be a hüvelyben. Valójában ez a módszer nagyon egyszerű.
Például a vizelet (BAK) vagy a székletürítés (BAB) után mossa le tiszta vízzel a hátsó részből, hogy a hüvelybe belépő végbél ne kerüljön a hüvelybe. Ha lehetséges, mossa le meleg vízzel. Ezt követően törölközővel szárítsuk meg, hogy a terület ne legyen nedves.
Ha egy szövetet használ a hüvely szárítására, válasszon egy lágy szövetet. Kerülje a durva szövetek használatát, mert potenciálisan bőrirritációt okozhat a területen, megjegyezve, hogy a fennmaradó szövetszálak tapadnak a hüvelyfelülethez, mert viszketést okozhat, és a baktériumok és gombák nedvesség következtében kialakulásának eszközévé válhat.
Menstruáció során válassza ki az illatanyagot nem tartalmazó egészségügyi betéteket. Azonnal cserélje ki a párnákat. Ne késleltesse, ez a hüvelybaktériumok minimalizálása, ami potenciálisan károsíthatja a hüvelyét.
Akkor mi van a vaginális tisztítóval?
Valójában a hüvelyét csak meleg vízzel moshatja. Ha azonban nőies tisztítószereket szeretne használni, alkalmanként használhat egy hüvelyi tisztítószert, de ne használja hosszú ideig, és győződjön meg róla, hogy csak a hüvely külső területét tisztítja.
Győződjön meg róla, hogy megválasztja a povidon-jódot tartalmazó hüvelyi tisztítószert. Egy tanulmány szerint a povidon-jódtartalom helyreállíthatja a hüvelyben a normális flóraszinteket, hogy segítse a hüvelyi pH-értékek normális megtartását.
