tartalom:
- Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
- Farting okai
- Milyen élelmiszerek gyakran farting?
- Mikor kell ezt a gyakori fingot orvosnak megvizsgálnia?
- Hogyan lehet megakadályozni, hogy a probléma gyakran megszabaduljon a széltől?
Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
Szörnyű a nyilvános helyeken való bukás, különösen, ha a méhének kellemetlen aromája van. Lehet, hogy néhányszor elmehetsz egy csendes helyre, de ha egy napon túl gyakran akarsz megszabadulni a széltől, hosszú idő után biztosan túlterheltek. Mi okozza, hogy túl gyakran fart? Milyen típusú élelmiszerek okozzák gyakran a fing? Lásd az alábbi magyarázatot.
Farting vagy kimerítő szél, vagy a flatus néven ismert tudományos nyelv, a gyomor és a belek erőfeszítéseinek következtében, hogy elpusztítsák az energiát. De gyakran vannak olyan körülmények, amelyek a méh túlságosan gyakori, több mint 20-szoros (ésszerű határérték) egy nap alatt okoznak.
Farting okai
A bélben lévő gázt a táplálékban lévő baktériumokat elpusztító emésztési folyamat mellett lehet előállítani. Azonban számos olyan feltétel áll fenn, amely megnöveli a bakteriális aktivitást, és a test nehezebb lesz felszívni az ételt, beleértve:
- Malabszorpciós szindróma. Ez azért van, mert csökken az enzimek termelése a hasnyálmirigyben, zavar az epehólyagban, vagy a bélszövetben.
- Baktériumok fejlődése a bélben. Fokozott változások a baktériumok típusában, amelyek szintén émelygést, gyakori szeleteket, hasmenést és a szélteljes gyomrot okoznak.
- A szél túlzottan gyakran ártalmatlaníthatja bizonyos betegségek, például a cukorbetegség, az étkezési zavarok, a vastagbél duzzanata, az autoimmun hasnyálmirigy-gyulladás stb.
Milyen élelmiszerek gyakran farting?
A növekvő bakteriális aktivitás mellett a szél gyakori öblítése szintén bizonyos élelmiszerek fogyasztásából ered. Azok az élelmiszerek típusai, amelyek gyakran beindítják a fingot:
- Raffinózt tartalmazó élelmiszerek, amely galaktózból, glükózból és fruktózból áll. Az olyan élelmiszerek, mint a káposzta, a brokkoli és a spárga általában raffinózt tartalmaznak. Számos rafinóz dózis is megtalálható a diófélékben.
- keményítő, A legtöbb keményítő a burgonya, a kukorica és a búza. Ez a fajta élelmiszer gázt termel, amikor a vastagbélben megsemmisül.
- fruktóz, amely sok édes gyümölcsben és italban található, mint például üdítőitalok és palackozott gyümölcslevek.
- szorbit (cukorhelyettesítő), amelyet általában édesítőszer-mentes cukorka- és gumiszalagban találunk.
- rost, A szál oldható rostokból és oldhatatlan rostokból áll. Az oldható rost több gázt tartalmaz, és nem bomlik le, amíg el nem éri a vastagbél. Míg a nem oldódó rost könnyen felszívódik, amikor áthalad a bélben, és csak kis gázt termel.
Mikor kell ezt a gyakori fingot orvosnak megvizsgálnia?
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a szélet olyan gyakorisággal dobja el, amely gyakran kíséri a tünetek megjelenését:
- Bosszantó görcsök a hasban
- A bél szokások változása
- hasmenés
- székrekedés
- láz
- Hányinger és hányás
- Jobb fájdalom.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a probléma gyakran megszabaduljon a széltől?
Néhány egyszerű módszer, amellyel a szélsőséges kipufogógáz-frekvencia kezelésére van lehetőség:
- Egy napló készítésével, amely egy nap alatt fogyasztott ételeket tartalmaz. Ez a lépés segíthet a fogyasztásra biztonságos élelmiszerek osztályozásában is azoknál, akik nem.
- Ha a fenti lépések nem működnek, akkor a héten olyan élelmiszerekkel kezdhetjük, amelyekről ismert, hogy biztonságosak a szervezet számára, és 2 naponta új típusú ételeket adnak hozzá.
- Általánosságban elmondható, hogy kerülje a túlmelegedést. Az elhízás kiváltása mellett ez gyakori fartingokat is okozhat.
A fenti lépések nem teljesen gyógyítják a szél elvesztésének gyakoriságát, de csökkenthetik az érezhető tüneteket.
Bár számos lépést tehetsz megakadályozza a túlzott gázt a szervezetben Ön tartalmazza:
- Csinálj egy egyszerű étrendet, miközben azonosítod azokat az ételeket, amelyek potenciálisan sok gázt termelnek a testedben, és
- Nem kell rohanni, amikor rágja az ételt.
