tartalom:
- Orvosi videó: Női kérdések - Férfi válaszok / Hogyan mérjek meg egy férfit?
- Mit mondanak a jelenlegi kutatások?
- Hogyan végezték el ezt a kutatást?
- Akkor mi az eredmény?
Orvosi videó: Női kérdések - Férfi válaszok / Hogyan mérjek meg egy férfit?
Egy embert megáldott egy erősebb, nagyobb és izmosabb testvel, mint egy nő. Ebből a fizikai különbségből logikusan a férfiakat szerelőnek tekinthetjük, mint a nőket. Nos, de a közelmúltban találtak olyan eredményeket, amelyek a férfiak és a nők alkalmasságáról mutatnak valamit. Állítólag a nők jobban illeszkednek, mint a férfiak. Ez igaz? Nézze meg az alábbi áttekintést.
Mit mondanak a jelenlegi kutatások?
Az Beltramme-tanulmány és munkatársai, az Applied Physiology, Nutrition and Metabolism című folyóiratban megjelentek 2017-ben, olyan eredményeket mutattak be, amelyek ellentmondtak a korábbi megállapításoknak, amelyek szerint a férfiak magasabb a fitnessnál, mint a nőknél.
Ebben a tanulmányban éppen ellenkezőleg, a nők nagyobb oxigénképességet mutatnak az oxigénképződés sebességétől.
Hogyan végezték el ezt a kutatást?
A vizsgálatban 18 fő vett részt, 9 férfi és 9 nő 18 és 18 év között. A vizsgálatban résztvevőknek ugyanaz a testtömeg-index (BMI) száma. Napjainkban meglehetősen magas fizikai aktivitással rendelkeznek.
Az összes válaszadó mért, hogy mennyi oxigént használtak a képzés során, és mennyi szén-dioxidot termeltek.
Miután az összes válaszadó felmelegedett, felkérték őket, hogy fussanak fent taposómalom gyalogos sebességgel kezdve. sebesség taposómalom ezután a maximális pulzusszám 80% -ára emelkedett. Ez a gyakorlat egy közepes intenzitású kategória.
Az ebben a vizsgálatban elvégzett specifikus mérések azt mutatták, hogy az oxigénfelvétel milyen gyorsan nő a pihenő körülményektől az adott képzési fázisig.
Az oxigén kibocsátás az oxigénfogyasztás szintje, amelyet egy személy teste percenként használ.
A magas intenzitású edzések elvégzéséhez a személy magas oxigénterhelése nagyobb lesz. Azok a személyek, akiknek magas oxigénfelvételük van, jobb munkát végeznek, mint például nem könnyű hulladékolni.
Akkor mi az eredmény?
A kutatások azt mutatják, hogy a nők 30 másodpercen belül gyorsabban alkalmazkodnak az adott edzéshez, míg a férfiaknak 42 másodpercre van szükségük a beállításhoz.
Ezekből az eredményekből kiderül, hogy az oxigén folyamatos feldolgozása körülbelül 30 százalékkal gyorsabb a nőknél, mint a férfiaknál. A kutatók azt is megállapították, hogy a vizsgálatban résztvevő nők csoportja az oxigént a testszövetekre jobban tudhatja.
Az asszony testében az oxigén gyorsabb feldolgozását a nő izmainak állapota az oxigén feldolgozásában látja.
Ez a kutatás azt mutatja, hogy a nők izmait gyorsabban szabadítják fel a vérből. Tehát tudományosan elmondható, hogy a nőknek magasabb a aerob fitneszrendszere, mint a férfiaknál.
Ezért a szervezetben az oxigén gyorsabb feldolgozásával a nők úgy gondolják, hogy nem lesznek könnyebbek izomfáradtságot tapasztalni, és hajlamosak arra, hogy jobban megmutassák a jó edzést.
Beltramme mostanában azt mondta, hogy bár az embereket általában erősebb testtel áldják meg, de ez a feltétel nem tudja megmondani, hogy egy férfi testének ereje azt jelenti, hogy jobban illeszkedik az egész testhez, mint a nők.
Ezt az ellentmondásos megállapítást még meg kell vizsgálni, hogy megtudjuk az igazságot. A Beltramme hasonló kutatást folytat, amely szélesebb körű és specifikusabb a profi sportolók számára.
