tartalom:
- Az érzelmi zűrzavart a letiltás után
- 1. Tartsa a kapcsolatot partnereivel
- 2. Csak felejtsd el a szomorúság és érzelmek érzéseit
- 3. Keresse meg a stresszt csökkentő tevékenységeket
- 4. Határozza meg a következő lépést
Szinte minden újonnan házas pár szeretne az utódokat azonnal. Azonban nem minden pár lehet ilyen szerencsés. Vannak párok, akik meddőséget tapasztalnak nők és férfiak esetében is előfordulhat, Mégis, a nőket gyakran hibáztatják, ha a pároknak nem lehetnek utódai. Bár ez nem mindig ilyen. A meddőség 40% -a férfiakból származik, a nők 40% -a, a fennmaradó 20% pedig mindkettőből származik. Az orvosi vizsgálat után meddőségre ítélve vegyes érzéseket okoz, különösen azoknál a nőknél, akiket gyakran hibáztatnak ezen állapot miatt.
Az érzelmi zűrzavart a letiltás után
Mind a férfiak, mind a nők csalódást okoznak és megdöbbentek, amikor szülésznő meddőségre ítél. Általában mindkettőnek különböző válaszai vannak erre a problémára. Például, egy ember elmerül a munkájába, amikor a betiltás miatt stresszes lesz. Míg a nők hajlamosak nyílás vagy szüntesse meg szomorúságát.
Akkor arról, hogy hogyan lehet egy nő ismét felemelkedni érzelmi zűrzavarából, miután elítélték a kopárnak? Íme a dolgok.
1. Tartsa a kapcsolatot partnereivel
Az utódok nem tudnak csalódást okozni Önnek és partnereinek. Ez végül a házassági kapcsolatod bontásához vezet. A legjobb, ha nyitva áll a partnere számára, beszéljen arról, hogy mi és a partnered ezt a problémát követik.
Ne feledje, összpontosítson a problémák megoldására és a következő lépésre. Ne gondolj túl sokat, "Kinek a hibája ez?" Mert ez sem hasznos.
2. Csak felejtsd el a szomorúság és érzelmek érzéseit
Engedje, hogy sírjon vagy dühös legyen, csak vegye ki mindent, amit érzel. Mindenképpen ne próbálja meg visszatartani ezt az érzést. Ha akarod kiáltás vagy dühös, csak engedje el, ne temessék el.
Az érzelmek felszabadításával jobban érzi magát, mint kikötni őket, és több energiát választani, hogy világosan gondolkodjon és leküzdje őket. Ha szükséged van egy beszélgetőpartnerre, hogy mindent kiszabadítson, beszélhetsz a legközelebbi emberekkel. A szakemberek, például terapeuták és pszichológusok segítségét is kérheti, ha az érzelmi állapota megakadályozta, hogy mindennapi tevékenységét elvégezze.
3. Keresse meg a stresszt csökkentő tevékenységeket
Az olyan tevékenységek elvégzése, amelyekre tetszik, lehet egy út enyhíti a stresszt You. Például a barátokkal vagy a családdal való utazás, vagy az új hobbi megkezdése segíthet az elméd minden teherének feloldásában.
A dolgok megtörésével elfelejtheted a felmerült problémát. Rendszeresen végezze el ezt a tevékenységet, nem csak egy-két napra. Ennek oka az, hogy talán a stressz vissza fog térni, mert nem sikerült teljesen leküzdeni.
4. Határozza meg a következő lépést
Mint nő, lehet, hogy a szégyen, a zavartság vagy a kétségbeesés érzéseit öleli fel, mert nem tudsz teherbe esni. Annak ellenére, hogy ez normális, ne hagyd, hogy ez az érzés kísértődjön. Ha nincs bejelölve, fennáll annak a kockázata, hogy megtapasztalja depresszió.
Ezért fontos, hogy Ön és férje összpontosítson a következő lépés meghatározására. A következő lépésekre vonatkozó tervek megtervezik a fejedet a kétségbeesésből és a szégyenből.
Ne feledje, hogy még mindig küzdhetsz, hogy anya legyen. Például halad gyermek elfogadása, Végül el is dönthet úgy, hogy gyermek nélkül él. Bármi legyen is a partnere döntése, fontos, hogy gondosan gondolkodjunk.
