tartalom:
- Orvosi videó: Hogyan végezzünk emlővizsgálatot?
- Mit kell előkészíteni az emlő önellenőrzése előtt?
- Hogyan csinálsz egy mellvizsgálatot?
- 1. lépés
- 2. lépés
- 3. lépés
- 4. lépés
- Az emlő önvizsgálatának kockázata
- A mellvizsgálat után
Orvosi videó: Hogyan végezzünk emlővizsgálatot?
Az öngyilkossági vizsgálat a nők számára ellenőrzési módszer, amit otthon lehet megtenni, hogy ellenőrizzék a mellben lévő csomókat. Ezt a tesztet néha "sarari" -nak vagy "saját mellének ellenőrzése" -nek nevezik.
Amikor az emlőrák vizsgálatára gondol, az önvizsgálat kevésbé hatékonynak tekinthető, mint más technikák, például a mammogramok. De az önvizsgálat segíthet felismerni saját mellének alakját, méretét és szerkezetét. Ez nagyon fontos, mert segít meghatározni, hogy normálisnak érzi magát. Ha úgy érzi, valami rendellenes a mellében, forduljon orvosához.
Mit kell előkészíteni az emlő önellenőrzése előtt?
A menstruációs ciklus befejezése után néhány nappal a legjobb idő a mellek ellenőrzésére. Mivel a hormonális változások befolyásolhatják az emlő alakját és érzéseit, a legjobb vizsgálat az, amikor a mellek normális állapotban vannak.
Azoknál a nőknél, akik ismét nem tapasztalták meg a menstruációs ciklust, ugyanazt a napot kell választaniuk a vizsgálat elvégzésére, például minden hónap első napjára. Erősen ajánlott, hogy írjon egy naplót, vagy jegyezze fel, hogyan alakul ki a mellek minden egyes ellenőrzésnél, hogy megtudja, van-e változás.
Hogyan csinálsz egy mellvizsgálatot?
1. lépés
Kezdje a tükör előtt állva, anélkül, hogy tetejét viselné, a kezed mellett. Próbálja meg kutatni a mellét, hogy lássa a következő jeleket:
- A méret és az alak megváltozik, vagy nem szimmetrikus
- Vannak holtok vagy hornyok
- Beillesztés
- szorít
- A mell alsó határa nem szimmetrikus
Ellenőrizze ezt a jelet, ha a kezed az oldaladon van, majd ismét a kezeddel nézd meg a fejed fölé, és nézd meg újra, miközben felváltva emelj egyet.
2. lépés
Használja a hüvelykujját (nem az ujjbegyeket, hanem az ujjbegyekben). Ellenőrizze a mellét, ha lefekszik, és ismételje meg ismét a zuhanyozás közben. A fürdés közben a víz és a szappan könnyebbé teszi az ujjait a bőrön.
3. lépés
Adjon változó nyomást és masszírozza a mellet egy spirál alakú ujjal, a mellbimbótól kezdve. Böngésszen addig, amíg a felső mell közel van a szegycsonthoz, és a hónaljhoz közel. Csináld ezt a mozdulatot úgy, hogy egyik kezedet a fejed fölé helyezed, amikor a másik kezeddel masszírozza a mellét.
4. lépés
Végül óvatosan nyomja össze a mellbimbóit, hogy ellenőrizze, hogy eltávolít-e valamit.
Az emlő önvizsgálatának kockázata
Az önvizsgálat nem jelent egészségügyi kockázatot, de szorongást okozhat. Egy csomó megtalálása a mellben valóban aggódhat, de a csomó 80-90% -a nem rákos. A csomókat általában nem rákos állapotok okozzák, mint például a fibrocisztikus emlőrák.
A mell önellenőrzése csökkentheti annak valószínűségét, hogy egy mellbiopsziát kell végezni, egy sebészeti eljárást, amely egy kis mellszövetet eltávolít. Mivel az emlőszövetben a legtöbb csomó nem rákos, az olyan műveletek, mint a biopsziák, amelyekre szükség van, valójában veszélyeztethetik a nőket a ritka szövődmények, mint például a vérzés és a fertőzés.
A mellvizsgálat után
Ha egy csomó vagy rendellenességet észlel, ne essen pánikba. Ne feledje, hogy az emlő rendellenességei általában nem rákosak. A rák mellett a mellben lévő csomók a következőket okozhatják:
- Adenofibroma: nem rákos tumor a mellszövetben
- Fibrocisztikus emlőrák: hormonális változások okozta fájdalmas csomók a mellben
- Intraductal papilloma: kis nem rákos tumor az ASI-csatornában
- Az emlőzsír-nekrózis: a véraláfutások vagy halott szövetek vagy sérült zsírszövet okozta csomó.
A saját mellének ellenőrzése nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyhatja az orvosok rutinszerű ellenőrzéseit. Az orvosnál évente legalább kétszer tartson találkozót a szakmai vizsgálatokhoz.
