tartalom:
- Orvosi videó: Do Hardee's Mini Donuts Really Taste Like Froot Loops Cereal?
- Az üregek különböző okai
- Hogyan okoznak a savas élelmiszerek üregeket?
- A savas élelmiszerek is érzékenyek a fogakra
Orvosi videó: Do Hardee's Mini Donuts Really Taste Like Froot Loops Cereal?
Néhányan nagyon szeretik a savanyú ételeket. A jó minőségűnek tartott savanyú élelmiszerek mellett ezek a savas élelmiszerek és italok frissítik a száját és a torkát. De tudod, hogy a savas élelmiszerek túlzott elfogyasztása érzékeny fogakat (fogakat fáj) okozhat, vagy akár az üregeket is? Miért okoznak a savas élelmiszerek üregeket? Ez a magyarázat.
Az üregek különböző okai
Az üregek (karies) az ásványi kibocsátások közötti egyensúlyhiány a fogak belsejéből az ásványok visszajuttatásával a fogakba. A folyamatot befolyásoló számos tényező:
- A plakk felhalmozódása
- A szénhidrát-fogyasztás gyakorisága
- A sav expozíció gyakorisága
- A nyál minősége és mennyisége nem jó és megfelelő
- Kevesebb fluor-bevitel
Hogyan okoznak a savas élelmiszerek üregeket?
A szájüregben a magas savval való expozíció gyakorisága a fogak ásványi anyagainak gyorsabb eltűnését eredményezi, és megkezdi az üregek kialakulását. Néhány példa a savakkal való érintkezésre: üdítőitalok, energiaitalok, gyümölcslevek, pempek (és mártás) és citromlé fogyasztása.
A rövid magyarázat az, hogy a szájüreg pH-ja drámaian csökken a legalacsonyabb szintre, és hosszú ideig tart. Egy nagyon savas szájfeltétel lehetővé teszi az ásványok felszabadulását a fogakból, és klinikailag lyukakat alkot.
Egy 2009-ben elvégzett vizsgálatban arra a következtetésre jutottak, hogy az alkoholmentes italokat és gyümölcsleveket fogyasztó, napi 1,5 literes mennyiségben 6 éven át fogyasztott betegek a fogak szinte minden részében üregeket eredményeztek. Egy másik tanulmány 2006-ban megállapította, hogy a szénsavas italok és a gyümölcslé az első percben 50% -ra vesztette a fogakat.
Ezért az üregek megakadályozása esetén csökkenteni kell a savfogyasztás gyakoriságát, különösen a pempek levest és a citromlevet. A sav fogyasztása után várjon kb. 40 percet, majd a fogakat egy fluor-fogkrémmel kefe. Az ásványvíz napi 2 literes fogyasztásának növelése a szájüreg pH-ját is megtarthatja.
Ha már van ürege, konzultáljon és keresse meg a fogorvosot közvetlenül, hogy a megfelelő nem invazív és invazív kezeléseket kapja.
A savas élelmiszerek is érzékenyek a fogakra
Az érzékeny fogak egyik oka, amit sokan leggyakrabban tapasztalnak, mert savas élelmiszerek fogyasztanak. De sajnos nem sokan tudnak erről.
A magas savtartalmú élelmiszerek és italok, például a szóda, a citrusféléket, a bort, az ecetet és a joghurtot tartalmazó gyümölcsök a fogzománc erózióját okozhatják. Érzékeny fogak jelentkeznek a fogak dentinrétegének megnyitása miatt. Míg a savas ételek nagyon érzékenyek az érzékeny fogak kiváltására, a meleg és hideg ételek kivételével.
Ennek megakadályozása érdekében a savanyú ételek fogyasztása után azonnal kerülje a fogmosást. Ha a fogait kefével szeretné megtisztítani, várjon legalább 30-60 percig az étkezés után. Ha savanyú ételek elfogyasztása után fogait kefe, tovább csökkentheti a fogpótlást, ami a fogak koptatásává válik.
