tartalom:
- Orvosi videó: Nyúl ketrec házilag
- Az üregek okai
- Hogyan kezeljük az üregeket
- 1. Vegyünk sok D-vitamint
- 2. Vegyünk sok K1 és K2 vitamint
- 3. Kerülje az üregeket okozó élelmiszereket
- 4. Igyáljon lúgos (lúgos) vizet
- 5. Próbáljon terápiát olajhúzás
Orvosi videó: Nyúl ketrec házilag
Az üregek olyan körülmények, amelyek a fogzománc károsodását jelzik, vagyis a fogak kemény külső rétege. Ez az állapot problémát jelenthet a gyermekek, serdülők és felnőttek számára. A fogakhoz kötődő baktériumréteg vagy az ún. Ha valamit cukrot tartalmaz, akkor a plakkban lévő baktériumok savakat képeznek, amelyek a fogak zománcát támadják. A plakk-ragasztás ezeket a savakat továbbra is érintkezésbe hozza a fogaival, és a fogzománc bármikor megszakad, és a fogakban lyukakat hoz létre.
Az üregek esetei gyakrabban ismertek a gyerekek körében, de az öregedés következtében fellépő fogváltozások az üregek felnőttkori problémává válhatnak.
Az üregek okai
Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price és Dr. Ragel Ramiel, négy fő tényező, ami a fogszuvasodást okozhatja, nevezetesen:
- Az ásványi anyagok hiánya az étrendben (a kalcium, a magnéziumhiány és a foszforhiány hiánya)
- A zsírban oldódó vitaminok, például az A, D, E és K vitaminok (különösen a D-vitamin) hiánya
- Túl sok élelmiszer gazdag fitinsavban
- Túl sok feldolgozott cukrot fogyaszt
Hogyan kezeljük az üregeket
1. Vegyünk sok D-vitamint
A D-vitamin fontos az erős fogak és csontok építéséhez, mivel ez a gyógyító üregek egyik fő tényezője. A D-vitamin is segít megelőzni az ínygyulladást, mert gyulladásgátló.
A kalcium a fogakba áramlik és kifolyik a testrészekre, amelyekre szükségük van, és a D-vitamin szabályozza ezt a folyamatot. Ha hiányzik a D-vitamin, a fogai kalciumot nem kapnak, és ami még rosszabb, a fogakban lévő kalciumot más testrészek fogják szedni. Amikor ez folytatódik, a fogágybetegség és a fogak gyengülése fog kialakulni.
A D-vitamin felelős azért is, hogy olyan cementumot hozzon létre, amely a fogakat a száj csontjaihoz köti. A periodontális betegséget szabályozó gént a D-vitamin által szabályozott receptorok szabályozzák.
A D-vitamint reggeli napsütéssel, tőkehal-fermentációs olajjal, D-vitamin kiegészítőkkel, tonhalral, erősített tejjel, tojássárgájával és marhahalával kaphatjuk meg.
2. Vegyünk sok K1 és K2 vitamint
Dr. A Weston Price k-vitamint "X-Factor" -nak hív. Vizsgálata egy 48 éves üreges lány 14 éves lányának történetét írja le. A lány K-vitamin kivonatot, magas vitamin vajolajat és tőkehal fermentációs olajat fogyasztott naponta háromszor 7 hónapig. Ennek eredménye a fogszuvasodás és az ásványi fogak (48 üreg van kikeményítve és 24 foga új fogzománc).
Tanulmányok azt mutatják, hogy a K-vitamin speciális fehérjéket használhat, amelyek képesek a kalcium és a foszfor elosztására a fogakra és a csontokra. Dr. Az ár megállapította, hogy a kalcium és a foszfor egyensúlytalansága számos betegséget okozhat a szervezetben, mint például az üregek és a fogászati fertőzések.
K-vitamin kapható a kelkáposzta, a spenót, a mustár zöld, a zöld, a zöld retek, a paterseli, a brokkoli, a káposzta, a marhahús, a tojás, a sajt, a vaj, a tőkehal-olaj erjedés és a K-vitamin-kiegészítők.
3. Kerülje az üregeket okozó élelmiszereket
Kerülje az olyan fogásokat, amelyek fogszuvasodást okozhatnak, például:
- Cukor és szénhidrátok, Mindkettő megváltoztathatja a vércukorszintet, ami a fogak ásványi áramlását zárja.
- Phytic sav, Olyan ásványi blokkoló és enzimblokkoló, amely súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A fitinsav szemcsékben és földimogyoróban található.
- Feldolgozott növényi olaj, Fűtés közben a hő által létrehozott szabad gyökök nagyon mérgezővé válnak. Feldolgozott feldolgozott növényi olaj a kukoricaolaj, a gyapotmagolaj és a szójaolaj.
- Gyorsétterem. A benne lévő glicerin gátolhatja a kalciumot a fogak mineralizációjában.
4. Igyáljon lúgos (lúgos) vizet
Sok kisgyermek korai életkorában lebomló fogakat tapasztal. Azok, akik a savas vizet ivották, még akkor is, ha csak enyhén, fognak a veszteséget riasztó ütemben szenvedni.
Az alkáli víz pH-ja 8 vagy annál nagyobb. Az alkáli ivóvíz fogyasztásával semlegesítheti a szájban lévő savat, ami rosszabbá teszi az üregeket. Az alkáli víz is támogatja az erős fogakat és a csontnövekedést.
5. Próbáljon terápiát olajhúzás
Ezt a terápiát évszázadok óta az Ayurveda gyógyszer használja. Olajhúzás egy nagyon népszerű méregtelenítési eljárás. Ezt a terápiát egy kanál olajjal 20 percig gargling segítségével végzik. Ezt az egyszerű detox eljárást bízták meg a fogászati problémák, fejfájás és cukorbetegség gyógyítására.
OLVASSA EL:
- Ismerje meg a fogkrém tartalmát és funkcióját
- A nyelv fogmosása olyan fontos, mint a fogmosás
- 6 Természetes módja a fogfájás megszüntetésének otthonában
