tartalom:
- Orvosi videó: VEGAN 2017 - The Film
- Mi a cukorbetegség? kiégés?
- Mi történik, ha a cukorbetegek élnek kiégés?
- A szülők, akik gondoskodnak a cukorbetegségben szenvedő gyerekekről, szintén tapasztalhatnak kiégés
- Hogyan foglalkozik a cukorbetegség frusztrációjával?
- 1. Kapjon frusztrációt
- 2. Értsd meg, hogy nem tudsz mindent irányítani
- 3. Szánjon időt a pihenésre
- 4. Hagyja magát alkalmazkodni
- 5. Szerezd meg a szükséges segítséget
Orvosi videó: VEGAN 2017 - The Film
A magas vércukorszintek miatt az ember különböző erőfeszítéseket tesz annak leküzdésére, és ezt folyamatosan kell végezni. Ennek felismerése nélkül ez a feltétel különböző negatív érzelmek felhalmozódását is okozza, mint például a cukorbetegek stressz és depressziója. Ennek eredményeként különböző viselkedési változások vannak, amelyek veszélyeztetik az egészséget, más néven cukorbetegségetkiégés.
Mi a cukorbetegség? kiégés?
Általában: kiégés a bűnösség, a csalódás és a harag felhalmozódása a tapasztalt feltételek mellett, és nem cél elérése. Ez a feltétel nagyon valószínű, hogy a cukorbetegeknél tapasztaltak, mert a betegséggel kapcsolatos gondolat mellett a különböző vércukorszintek ellenőrzése, az étrend fenntartása, a kábítószer-fogyasztás vagy a gyakorlás is szükséges, és ezt többször és folyamatosan kell elvégezni. Néhány olyan állapot, mint a nem stabil cukortartalom a gyógyszer bevétele vagy bizonyos élelmiszerek fogyasztására való törekvés, a betegeket frusztráltnak és végső soron okozza. kiégés.
Mi történik, ha a cukorbetegek élnek kiégés?
cukorbaj kiégés a cukorbetegek a vércukorszint növekedésével szembeni elkeseredésével jelezték, ezért megpróbált különböző kezelési erőfeszítéseket hagyni. Diabetikusok, akik ezt tapasztalják kiégés hajlamos arra is, hogy egészségtelen életmódra térjen vissza, bár ismeri az egészségi állapotát. Ez azért van, mert meg akarod érezni a "szabadságot" a tapasztalt frusztrációtól.
A harag és a depresszió gyakran súlyosbítja a cukorbetegek egészségére káros különböző viselkedéseket. Ennek eredményeként a betegek fáradtságot és hipoglikémiát tapasztalnak, amely hosszú ideig tart, és néhány súlyos esetben kómát okozhat.
A szülők, akik gondoskodnak a cukorbetegségben szenvedő gyerekekről, szintén tapasztalhatnak kiégés
A cukorbetegséggel küzdő gyermekekkel vagy serdülőkkel rendelkező szülők gyakran próbálják biztosítani, hogy gyermekeik orvosi igényeit kielégítsék, de ez lehet ok arra, hogy a szülők a stresszt tapasztalják. Annak ellenére, hogy nem okozza a gyermekeket a lelkesedés és a kezelés elkerülése érdekében, a szülők kiégés depressziót és túlzott szorongást tapasztalhat gyermekének állapotáról. Íme néhány jel, ha a cukorbetegségben szenvedő szülők gyermekekkel élnek kiégés:
- Bűnösnek érzi magát, ha hiányzik valamit a gyermekért.
- Érzés, hogy nem kap segítséget a gyermek gondozásában.
- A gyermek által kapott állapotért vagy gondozásért magaddal legyőzve.
- Dühös, amikor a gyermekcukorbetegség kezelése nem várható.
Ha a szülők tapasztalják ezeket a különböző dolgokat, jobb, ha megváltoztatják gondolkodásukat a cukorbetegek gondozásában. Értsd meg, hogy a szülők szerepe nem olyan, mint aki a vércukorszint csökkentéséért felelős, hanem valaki, aki figyelemmel kíséri a gyermek egészségének állapotát és megfelel az ő gondozási igényeinek. Az orvos vagy a családtag beszélgetése a legjobb dolog, amikor a szülők aggódnak a gyermek által tapasztalt betegség állapota miatt.
Hogyan foglalkozik a cukorbetegség frusztrációjával?
Az egészségfeltételekről való reménytelenség érzése normális, és ez a cukorbetegség része. A viselkedésváltozás eredményeként kiégés önmagában csak az átmeneti jellegű érzelmi viszonyok okozzák, és ezt a stressz szabályozása és az elme nyugodt megtartása révén lehet leküzdeni. Íme néhány dolog, amit megtehetsz annak megakadályozására kiégés diabétesz esetén:
1. Kapjon frusztrációt
A kétségbeesés gyakran akkor keletkezik, amikor arra törekszünk, hogy a mi kontrollunkon kívül legyen, és ezt gyakran a cukorbetegek tapasztalják. Ennek ellenére a frusztráció ellen próbálnak ellenállni a bűntudatnak, ami csak súlyosbítja az Ön állapotát. Nyugodj meg magadnak egy pillanatra, amikor elkezdesz csalódni, anélkül, hogy megpróbálnánk ellenállni annak, ami történik. Ha nyugodtabbnak érzi magát, gondoljon más pozitív dolgokra, mint például a cukorbetegségre, ha motiválta az egészséges életmódot.
2. Értsd meg, hogy nem tudsz mindent irányítani
A cukorbetegség körülményei arra ösztönzik Önt, hogy egészséges életmódot alkalmazzanak, és különböző terápiákat végezzenek a vércukorszint szabályozására. Azonban gyakran csalódunk és csalódunk, ha a glükométeren megjelenő érték nem felel meg az elvárásoknak. A legjobb dolog, amit megtehetsz, megállítani a vércukorszint állapotának értékelését, mint valami jó vagy rosszat. Értsd meg, hogy a glükométer értéke csak egy szám, és nem jelenti azt, hogy az elvégzett erőfeszítés nem sikeres.
3. Szánjon időt a pihenésre
A cukorbetegség állapotával kapcsolatos folyamatos gondolkodás és dolgok nagyon fárasztóak lesznek. Ha nincs a cukor és a terápiás ellenőrzési ütemterv, tegye meg az időt, hogy megtegye azt, amit szeretne anélkül, hogy egy pillanatra gondolná a cukorbetegség állapotát. A testmozgás, a meditáció és a jóga relaxációs tevékenységei segítenek az érzelmek normalizálódásában egy bizonyos idő alatt, de ez megakadályozhatja a diabétesz kezelését.
4. Hagyja magát alkalmazkodni
A cukorbetegség nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a munkát. A cukorbetegség állapota különböző dolgokat tehet, de ha egymás mellett történik, alkalmazkodik a cukorbetegség állapotához. Az aktív marad, hogy ne gondolja folyamatosan a vércukorszintet, és ez nagyon hasznos lesz, ha leküzdjük az általunk tapasztalt betegségeket.
5. Szerezd meg a szükséges segítséget
A cukorbetegség olyan betegség, amely önmagában hajlamos. A cukorbetegség okozta depresszió megelőzéséhez általában a család vagy a legközelebbi személy szerepe szükséges. De konzultálhat orvosával is, mondhat el tapasztalatot egy olyan ismerősrel, aki hasonló egészségügyi problémával rendelkezik, vagy megtudhatja, hogy az interneten található cukorbetegség minimalizálja-e a zavart.
OLVASSA EL:
- A cukorbetegség valóban csökkenti a férfi termékenységet?
- A piros narancs és szőlő előnyei a cukorbetegek és a szív számára
- 4 Cukorbetegeknek megfelelő sport
