tartalom:
- A C-vitamin nagy adagja gyorsíthatja a menstruációt?
- Lehet-e a hormon-gyógyszert felgyorsítani a menstruáció?
- Biztonságos módja a menstruáció érkezésének felgyorsítására
- 1. A stressz csökkentése
- 2. Tartsa meg az ideális testsúlyt
- 3. Sport
A normál felnőtt nők menstruációs ciklusai 21-35 napig tartanak, míg serdülőknél 21-45 nap. Néha azonban a szabálytalan menstruációs ciklusok idegessé tehetik a menstruáció várakozását. Különösen akkor, ha a menstruáció után már van nyaralási terv. Akkor van-e biztonságos mód a menstruáció felgyorsítására? Nézd meg az alábbi magyarázatot, igen!
A C-vitamin nagy adagja gyorsíthatja a menstruációt?
Lehet, hogy hallottad azt a mítoszot, hogy a C-vitamin nagy adagjának bevétele felgyorsíthatja a menstruációt. Ez a mítosz eltér attól az elmélettől, hogy a hosszú távon elfogyasztott nagy C-vitamin dózisok növelik az ösztrogén és a progresszteron szintjét a vérben. Ha hirtelen abbahagyja a C-vitamin szedését, mindkét hormon drámaian csökken. Ez a csökkenés vérzéshez vezethet a méhfal összeomlása miatt, azaz a menstruáció.
Sajnos nincs olyan kutatás vagy orvosi bizonyíték, amely igazolhatja ezt az elméletet. Pontosan a gyermekorvos és a tinédzser szerint Dr. Molly O'Shea, amely hosszú ideig nagy C-vitamin adagot szed, hormonjait immunisvá teszi. Ennek eredményeként a reproduktív rendszer nem érzi hatását.
Emellett a nagy C-vitamin adagolás veszélyeztetheti az egészséget. Sok riport, hányinger, hányás, gyomorfekély, gyomor-görcsök és húgyúti köveknél szenvedő C-vitamin túladagolásáról számoltak be. Tehát nem ajánlott, hogy nagy meny-nyiségű C-vitamint vegyen fel a menstruáció felgyorsítása érdekében.
Lehet-e a hormon-gyógyszert felgyorsítani a menstruáció?
Ha az orvosa későn kezdi meg a kezelőorvosát, orvosa hormon stimulánsokat írhat elő. Az egyik a medroxiprogeszteron. Ennek a mesterséges vegyi anyagnak a jellege nagyon hasonlít a Proesterone hormonjához. Az agy ezen hormon jelenlétét is jelzi, hogy a menstruáció közel van. A remény az, hogy a reproduktív rendszerben lévő más hormonok ismét jól működnek.
Azonban a hormon stimulánsokat általában csak akkor adják meg, ha bizonyos menstruációs ciklus rendellenességek, például amenorrhoea vagy endometriózis szenvednek. Más szóval, ez az új gyógyszer felíródik, ha az Ön állapota elég komoly.
A gyógyszer adagolását és alkalmazási módját csak az orvos határozhatja meg. Mivel az egyes nők teste és egészségi állapota eltérő. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, mielőtt olyan gyógyszereket szed, amelyek nem biztos, hogy biztonságosak lesznek.
Biztonságos módja a menstruáció érkezésének felgyorsítására
Ha a fenti két dolog nem garantálja a menstruáció gyorsabb elérését, nem kell aggódnia. Még mindig három biztonságosabb és egészségesebb módja van a menstruáció érkezésének felgyorsítására.
1. A stressz csökkentése
A stressz megzavarhatja a menstruációs ciklust. Ez azért van, mert a stressz megzavarja az agyban és a vérben lévő hormonok működő rendszerét. Ehhez próbálja meg csökkenteni a stresszt, hogy gyorsan menjen. Például elkerülve a késői munkát, meditálva, nyaralva, vagy minőségi időt töltve szeretteivel.
2. Tartsa meg az ideális testsúlyt
Erősség vagy súlyhiány nem jó a reproduktív egészséged számára. Ennek oka az, hogy a testtömege nagymértékben befolyásolja az ovulációt. Ha nem ovulál, a menstruáció nem érkezik meg. Tehát meg kell próbálnia megtartani az ideális testsúlyt.
3. Sport
A testmozgás egyensúlyba hozhatja a test hormonszintjét. Így a menstruáció szervezettebbé válik és időben érkezik. Ezért a napi legalább 30 perc gyakorlása megoldást jelenthet, ha a menstruáció még nem érkezett meg.
