tartalom:
- Orvosi videó: Are you a giver or a taker? | Adam Grant
- Tippek a PLWHA számára, akik továbbra is dolgoznak
- 1. Ismertesse HIV-állapotát
- 2. Az egészség megőrzése
- 3. Kerülje a túlzott stresszt
- 4. Csökkentse a másoknak történő továbbítás kockázatát
Orvosi videó: Are you a giver or a taker? | Adam Grant
Miután diagnosztizáltuk HIV / AIDStalán az életed megváltozik. Nem arról van szó, hogy a HIV-vel való életmód már nem méltó ugyanazokkal a jogokkal, mint a nem diagnosztizált emberek. Még mindig élvezheti az élet szépségét. A közösség tagjainak aktív szerepvállalása révén az emberek könnyebben megérthetik a betegségét, és a szokásos módon visszatérhet a normális élethez. Még mindig megvan a joga, hogy ugyanazokat a jogokat és kötelezettségeket kapja, mint a többi ember, amelyek közül az egyik még mindig jogosult és képes dolgozni. A következő tippek a HIV / AIDS-ben szenvedő betegek számára a munka világának kihívásaira.
Tippek a PLWHA számára, akik továbbra is dolgoznak
1. Ismertesse HIV-állapotát
A HIV-státuszának a főnöke számára történő kifejezése önmagától függ. Nincs rá kötelessége, mert a HIV nem kerül átadásra a szokásos kapcsolatfelvételen keresztül, ezért nem veszélyezteti a munkatársait. Valaki, aki megnyitotta HIV-állapotát, nagyobb valószínűséggel dolgozik egy kormányzati hivatalban, mint egy magánvállalat.
Az Aidsmap-ból származó jelentések szerint azok a személyek, akik HIV-státuszukat bejelentik, általában pozitív választ kapnak. A HIV-státuszú embereket élő HIV-betegek csak úgy érzik, hogy nem kell azt mondaniuk. A munkahelyi megkülönböztetés megszerzésének félelme ugyanakkor okozza a HIV-státuszt.
Valójában az ODHA-k állapotának közzététele az egyik módja annak, hogy biztosítsa a munkahelyi védelmet a diszkriminációtól és a tisztességtelen bánásmódtól.
2. Az egészség megőrzése
A retrovírus-ellenes szerek alkalmazása során a PLWHA a szokásos módon is működik. Azonban, hogy megjegyezzük, hogy egészséges életmódot folytat, tápláló táplálékot fogyaszt, elég pihenést, nem alkoholt fogyaszt, nem dohányzol, következetesen tisztán és egészségesen viselkedsz, és rendszeresen gyógyszert szed.
A PLWHA egészséges és kiegyensúlyozott táplálékfelvételt igényel. A PLWHA táplálkozását mind a táplálkozási állapot fenntartása, mind az immunrendszer fokozása érdekében tették. A HIV vírus gyengítheti az immunrendszert, hogy a betegség elleni küzdelemhez a PLWHA-nak sok szénhidrátot, fehérjét, zsírt, vitamint és ásványi anyagot kell szüksége.
Ehhez ebédet hozhat otthonról, nem pedig a harapnivalókat. A saját étel elkészítésével és szállításával garantálhatja, hogy a táplálkozási igények megfelelőek, és az élelmiszereket tisztán feldolgozták.
Az étrend mellett rendszeresen gyakorolnia kell. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő programról. A programok tartalmazhatnak enyhe gyakorlatokat a kezdeti és magasabb szinteken az egészség javítása után. Gyaloglás, kerékpározás, úszás, aerobik és jóga a legjobb választás az Ön számára a korai szakaszban. A következő lépésben megpróbálhatja megemelni a súlyokat.
3. Kerülje a túlzott stresszt
Ezenkívül a pozitív gondolatok fenntartása a legfontosabb dolog. Nem lehet jó érzelmek, ha mindig negatív gondolataid vannak. A negatív gondolatok elfelejthetik a jó szokásokat, mint például az egészséges ételek gyakorlása és étkezése.
Ha olyan problémával szembesül, amely meglehetősen nehéz az irodában, győződjön meg róla, hogy jól tudja kezelni az érzelmeket. Kérjen segítséget olyan kollégáktól, akiket bizalommal vagy véleményt kérnek a felügyelőtől.
4. Csökkentse a másoknak történő továbbítás kockázatát
A HIV-fertőzött emberek HIV-fertőzöttek, például vér, sperma (amely spermiumokat tartalmaz), folyadékokpraejakulasi, rektális folyadék, hüvelykisülésés az ASI. Nos, meg kell védenie a körülötted lévő embereket, beleértve a munkatársakat is, a HIV terjedésétől. Tehát jobban leszel felelős és gondolj újra, mielőtt bármit megteszsz. Ez az embereket tiszteletben tarthatja, és magabiztosabbá teheti magát a munkahelyen, és pozitívabban gondolkodhat.
