tartalom:
- Orvosi videó: G-pont és női ejakuláció az intim masszőr szerint
- Milyen változások történnek, amikor a férfiak idősebbek?
- Tippek az idősebb férfiak számára
- 1. A párok szívéről szívre beszélve
- 2. Az egészségügyi feltételek fenntartása és az egészséges életmód elfogadása
- 3. Kísérletezzen szexuális idővel és pozícióval
- 4. Próbáljon szexuálisan maradni
- 5. Kezelje érzelmeit a szexuális funkció változásaiban
- 6. Biztonságosan szexelni
Orvosi videó: G-pont és női ejakuláció az intim masszőr szerint
Ahogy öregszik, a szex már nem ugyanaz, mint amikor fiatal voltál. Sok fizikai és szellemi változás következik be. Ez azonban nem akadályozza meg, hogy Ön és partnerei élvezhessék az elégedettséget, mint amikor fiatal voltál. Sok idős ember (idős), aki a 80-as évekig továbbra is élvezheti szexuális életét, és így tovább. A szex, miközben öreg, megtarthatja intimitását a partnerével.
Milyen változások történnek, amikor a férfiak idősebbek?
Az életkor növekedésével a tesztoszteronszint csökken, és a szexuális funkció változása általában előfordul. Az egészségtelen életmód is hozzájárulhat az életkorhoz kapcsolódó szexuális változásokhoz. Ez a változás lassan vagy akár csak meglepetésként is megmutatja jellemzőit. A Mayo Clinic egészségügyi helyszínén jelentett fizikai változások a következők:
- Az orgazmus rövidebb lesz.
- Az ejakuláció kevésbé erős, és a sperma egyre kevesebb lesz.
- Az erekció elérése hosszabb időt vesz igénybe.
- Az erekció fenntartása.
Lehet, hogy kicsit aggódik a változás miatt, de ne feledje, hogy ez a változás nem a szexuális élvezet vége. A testben bekövetkező változásokhoz való alkalmazkodás segíthet fenntartani egy régi szexuális életet, hogy egészséges maradjon és kielégítő legyen.
Tippek az idősebb férfiak számára
A szex és az intimitás az életed értékes részévé válik. Az intimitás elérésének egyik módja a szex. Ha öreg leszel a szex, akkor még mindig szórakoztató lesz, ha tudod, hogyan kell körülötte dolgozni. Ne félj a változásoktól magadban. Íme néhány tipp a szexuális élet egészséges és élvezetes fenntartásához:
1. A párok szívéről szívre beszélve
A jó szex attól függ, hogy a partnered kommunikálnak-e. Ahogy Ön és partnere öregszik, minden megváltozik, beleértve a szexuális életet is. Ez a változás mindenképpen megértést és türelmet igényel mindkét féltől.
Azáltal, hogy a kommunikációt nyíltan és szívből a szívig tartva tartjuk, az intimitást is megfelelően kell tartani. Így Ön és partnere képesek lesznek alkalmazkodni a vita nélkül bekövetkező változásokhoz, amelyek konfliktusokat okozhatnak.
2. Az egészségügyi feltételek fenntartása és az egészséges életmód elfogadása
Az olyan egészségügyi állapotok, mint a magas vérnyomás (magas vérnyomás), a cukorbetegség, a szívbetegségek és bizonyos krónikus betegségek megnehezíthetik az Ön és partnere számára az egészséges szexuális élet megszerzését. Az egészséges életmód segítségével automatikusan csökkentheti a szexuális életre gyakorolt negatív hatást.
Az alkohol és a cigaretta elkerülése az egyik legjobb módja az egészséges test fenntartásának, amely hatással lesz a szexuális életre. Az alkohol és a cigaretta akadályozhatja az ember képességét az erekció elérésére. Mindkét anyag megváltoztatja a vér áramlását a szervezetben, és korlátozhatja a péniszbe belépő vér mennyiségét. Ez okozza a férfiak képtelenségét az erekcióban, nehéz erekciót vagy erekciót fenntartani, ami nem olyan erős, mint a szokásos.
Ezen túlmenően fontos, hogy egészséges ételeket fogyasszon és a testtömeget megőrizze, így az elhízás nem fordul elő. Túlsúlyos nyomást gyakorol a szervezetre, ami számos olyan egészségügyi problémát okozhat, amelyek végül megzavarják a normális szexuális életet. Egészséges ételek fogyasztásával és a felesleges súlyvesztéssel csökkentheti a szexuális problémákat.
3. Kísérletezzen szexuális idővel és pozícióval
Néha a szexuális idő és pozíció megváltoztatása enyhítheti a szexuális problémákat. Ezt az egészségi állapotához igazíthatja. Vegye figyelembe, hogy az egészségügyi problémája reggel vagy este csökken? Tehát Ön és partnere szexelhet, ha a teste fájdalma nem ismétlődik.
A szexuális pozíciók megváltoztatása segíthet csökkenteni a közösülés közbeni fájdalmat, különösen az ízületi gyulladással összefüggő fájdalmat. Szóval, a szex, miközben a régi, mégis jól érzi magát.
4. Próbáljon szexuálisan maradni
A rendszeres szexintenzitás javíthatja a szexuális teljesítményét. Még hosszabb ideig is él. A szex csökkentése, vagy akár egyáltalán nem hosszú időn át szexuálisan nehezebbé teszi majd, hogy később nehezebbé válik. Emiatt ne hagyja, hogy a fizikai és hormonális változások megakadályozzák, hogy Ön és partnere szexeljen.
5. Kezelje érzelmeit a szexuális funkció változásaiban
Amint életkorod van, bizonyos változásokat tapasztalsz a szexuális funkcióban. Ha ez a változás bekövetkezik, ne essen pánikba. Ehelyett azokat a problémákat kell kezelni, amelyeket megoldani kell. Ha érzelmileg reagálsz erre a problémára, akkor rosszabbá teheted.
6. Biztonságosan szexelni
Minden szexuálisan aktív embernek figyelnie kell a nemükre, akár biztonságosan, akár nem. A nemi úton terjedő betegségek és a HIV növekszik az idősebb felnőttek körében. Nem feltételezheti, hogy a neme és a partnere kockázatos, mert Ön és partnere öregszik.
Tulajdonképpen, ahogy öregszik a szexuális partnere, a szexuális történelem egyre több. Ehhez tartsuk biztonságos szexet, hogy Ön és partnere elkerülhesse a szexuális úton terjedő betegségek kockázatát.
Ne feledje, hogy öregszik, csak természetes, hogy sok változás történik az Ön és partnere szexuális képességeiben és igényeiben. Még mindig nyitottnak kell lennie arra, hogy új utakat találjon, amikor öreg vagy.
