tartalom:
- Orvosi videó: Mellkasi fájdalom: honnan tudhatod, hogy a szíved okozza?
- Mi a COPD?
- Hogyan károsíthatja a COPD a tüdőt?
- COPD és dyspnea
- A légszomj skála
- Hogyan lehet megelőzni a légszomj?
- Sport
- Gyakorolja az intelligens légzést
- Állítsa le a rossz szokásokat
- Lélegezzünk tisztább levegőt
Orvosi videó: Mellkasi fájdalom: honnan tudhatod, hogy a szíved okozza?
Amikor egy személy sérülést szenved a tüdőben, légszomjban, más néven dyspnea az orvosi nyelvén, gyakran a köhögés mellett az egyik leggyakoribb jelekké válik. Ez a tünet egy olyan tünet, amely gyakori azokban, akik tüdőkárosodást szenvednek, beleértve a COPD-t is.
Bár a szokásos állapotnak tekinthető, úgy tűnik, hogy a dyspnea súlyossága az enyhe és súlyos. Hogyan csoportosul a légszomj szintje? Mit tehetünk a tünetek enyhítésére? Tekintsük a következő felülvizsgálatot.
Mi a COPD?
A COPD a pulmonalis rendellenességek csoportja. A tüdőbetegség és a krónikus hörghurut a COPD-ben szenvedő emberek két leggyakoribb fő állapota. Sok páciens egyszerre tapasztalja ezeket a két feltételt. Így kijelentették, hogy krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD).
A COPD progresszív rendellenesség. Azaz a beteg állapota idővel romlik. Éppen ezért a COPD korai szakaszában ez a betegség nehezen azonosítható volt, mert sokan tévesen értelmezték azt. Leginkább az elején enyhenek tűnő tüneteket szokásos fáradtságnak vagy csak „nem illik”.
Sajnos nem gyógyul meg ez a betegség. A sérült tüdő örökre károsodik, javítás nélkül. Azonban ne legyen kétségbeesett, mert még mindig enyhítheti a tüneteket. A tünetek visszaszolgáltatásának megakadályozása, vagy akár a tünetek megtartása az életminősége jó maradhat akkor is, ha a tüdőt a COPD károsítja.
A COPD leggyakoribb tünetei:
- légszomj
- mellkasi fájdalom
- köhögés
- szédülés
- túlzott nyálka a tüdőben, ami gyakran köhögéskor jön ki
- gyakran fáradtnak és fáradtnak érzi magát
- gyakori légúti fertőzések
- flegma köhögéskor
- véletlen fogyás
- zihálás
Hogyan károsíthatja a COPD a tüdőt?
Az emphysema és a krónikus bronchitis különböző módon támadja meg a tüdőt. Az emfizéma károsítja a tüdőben lévő légzsákokat borító falat, az alveolákat. Az Alveolus az oxigén és a szén-dioxid cseréjének helye. Amikor az alveolák megsérülnek, a tüdő képes oxigént szedni és szén-dioxidot szabadul fel. Ez természetesen befolyásolja az oxigénellátást más testszövetekre is. Az alveolus károsodásának hatása a tüdőben az, hogy könnyen elfárad és légszomj.
Eközben a krónikus hörghurut gyulladást és irritációt okoz a légutak falán. Ennek eredményeképpen a légutak falai sűrűsödnek, mert a nyálkahártya feleslege, merev, és nehéz lélegezni.
COPD és dyspnea
E két betegség miatt a COPD-ben szenvedő emberek által a leggyakoribb tünet a légszomj vagy a dyspnea. Ha Ön COPD-ben szenved, nagyon nehéz légzést okozni gyaloglás vagy edzés után. Valójában lélegzetet érezhet, amikor ül vagy pihen.
A légszomj skála
Számos módon lehet mérni, hogy milyen súlyos légszomj vagy dyspnea tapasztalható. Sok orvos használ egy hívott rendszert Módosított orvosi kutatási tanács Dyspnea Scale (MMRC). Egyéb mérlegek is Baseline Dyspnea Index (BDI) és Oxigén költség diagram (OCD).
Egy tanulmány szerint Annor of Thoracic Medicine, ezek a mérlegek egymással összefüggenek. Az MMRC azonban nem veszi figyelembe az egyéb fizikai rendellenességeket, a dyspnea kivételével. Ugyanakkor ugyanabban a tanulmányban a kutatók megállapították, hogy az MMRC a leggyakoribb skálája, mert egyszerű, könnyen kezelhető és érvényes a COPD okozta légszomj mérésére.
Ennek a skálának a használatakor az öt mondat közül az egyiket kell választania, hogy leírja a légszomj. Ezek közül néhány a következő:
- "Én csak lélegzetet veszek, amikor keményen gyakorolom."
- "Lélegzetem voltam, miközben rohantam a lépcsőn, vagy egy kicsit sétáltam."
- "Lassabban jártam, mint az életkorom, a sík felületen a légszomj miatt, vagy meg kellett állnom, hogy lélegzetet vegyek, miközben saját síkon sétálok egy sík felületen."
- "Meg kell állnom, hogy lélegzhessek kb. 90 méteres gyaloglás után, vagy néhány perc séta a sík felületen."
- "Túlságosan lélegzetem voltam, hogy elhagyjam a házat", vagy "lélegzetem voltam ruháim cseréjekor."
Az orvosok válaszokat használhatnak bizonyos kezelések meghatározására, a túlélési arányok előrejelzésére. Ha az orvos a spirometria kombinációját használja a FEV1 tüdőfunkciós tesztjeire, akkor diagnosztizálja a tüdőbetegség szintjét is.
Hogyan lehet megelőzni a légszomj?
A COPD nem gyógyít. A gyógyszerek és a kezelések lassíthatják a fejlődést és megakadályozhatják a károsodást, de nem lehet megállítani a COPD-t. A kezelés nem tudja visszaállítani a betegség által a tüdőre és a légutakra okozott károkat. Azonban továbbra is irányíthatja, és még mindig elvégezheti a szokásos tevékenységeit. Szüksége van néhány okos stratégiára, amelyek segítenek a légszomj és a fáradtság leküzdésében.
Néhány módja a dyspnea megelőzésének:
sport
A fizikailag aktív lélegzetet okozhat. Tehát úgy dönt, hogy elkerüli a sportot. Tény, hogy az ilyen tevékenységek valóban jóak ahhoz, hogy a tüdejét erősebbé tegyék, amíg azok helyesen vannak.
A testmozgás is növeli az állóképességet és csökkenti a légszomj. Azonban győződjön meg róla, hogy nem túlzásba veszi a képzési programot. Dolgozzon az orvosával, hogy keressen egy fizikai edzéstervet, amely biztonságos a fitnesz szintjére, és amely nem rontja az Ön állapotát.
Gyakorolja az intelligens légzést
Ha Ön COPD-t szenved, orvosa eljuthat Önhöz egy légzőterapeutához. A légzési terapeuta megtaníthatja, hogyan tartsa fenn a légzését edzés közben. Azt is megtaníthatjuk, hogy számos olyan gyakorlatot végezzünk, amelyek segítenek a légzés gyors visszatérésében, ha Önnek nehézségei támadnak.
Állítsa le a rossz szokásokat
A dohányzás a COPD egyik fő oka. Ha dohányzik, hagyja abba és nézze meg, hogyan csökken a tünetei. A dohányzásról való leszokás nehéz, de próbálja meg megtalálni a tüdő egészségét. Orvosa segíthet Önnek abban, hogy tervet készítsen a dohányzás megszüntetéséről. Ne feledje, hogy a dohányzás leállítása hosszabb és egészségesebb életet fog kapni.
Lélegezzünk tisztább levegőt
A cigarettafüst mellett más légszennyező anyagok is rosszabbá tehetik a tüdőt, és légszomjat okozhatnak. Próbálja meg elkerülni a gépkocsi kipufogógázait, a festékszagokat és a tisztítófolyadékból származó szagokat, amelyek a COPD-tüneteket ronthatják.
Bár a COPD nem gyógyítható, a tüneteket szabályozhatja, amelyek közül az egyik a dyspnea. Meg kell értenie azokat a tüneteket, amelyekről úgy tűnik, hogy tájékoztathatja az orvost. Így az orvosok gondoskodhatnak megfelelő gondosságról. Emellett használja a fenti tippeket a dyspnea megelőzésére, a COPD előrehaladásának lelassítására és a tüdőfunkció fenntartására, hogy kényelmesebb és aktívabb legyen az élet.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
