tartalom:
- Orvosi videó: 1313 How to heal Pain using the mind
- Hogyan érezhetjük a fájdalmat?
- Különböző típusú fájdalmak
- Hogyan kezeljük a fájdalmat?
Orvosi videó: 1313 How to heal Pain using the mind
Elgondolkozott már azon, hogy az agyad hogyan kezeli a fájdalmat? Csak azt tudod, hogy fáj a fájdalom. A fájdalmat a sérült szövet vagy intenzív stimuláció okozhatja, mint például az ujját a tűzhelyen véletlenül égetve, vagy az ajtón csípett lábat. A fájdalom az, ahogyan a szervezet védi magát a további sérülésektől vagy sérülésektől. Ez egy figyelmeztető jel arra, hogy közel vagy valami veszélyeshez, vagy orvosi segítségre van szüksége. A fájdalom általában az első oka annak, hogy az emberek orvoshoz forduljanak.
Hogyan érezhetjük a fájdalmat?
A fájdalom érzékelésének folyamata a fájdalom érzékelése fájdalomérzés, A fájdalomjelek a stimuláció helyén kezdődnek, és az idegekig, majd a gerincvelőig az agyba indulnak. Ez az az idő, amikor az agyad feldolgozza és elmondja, hogy reagáljon a fájdalomra. Mondjuk például, hogy véletlenül megsérült az ujját. A fájdalom észlelési folyamatban több lépés van:
- Miután megsérült az ujját, a szövet megsérül. Amikor ez megtörténik, a stimulált speciális fájdalom receptorok (nociceptorok) felismerik a fájdalmat.
- Minden neuronhoz csatlakoztatott receptor fájdalomjelet küld. Ezek a neuronok kötődnek a gerincvelő receptoraihoz.
- A fájdalomjeleket ezután átvisszük az agyadba.
- Az agy fogadja és feldolgozza a jeleket, hogy tájékoztassa a szervezetet, hogy reagáljon.
Néha a gerincvelőre küldött jelek gyors reflexeket okozhatnak, így reagál a fájdalom feldolgozása előtt. Például a motoros idegsejtek aktiválódnak és az izmok az Ön fegyveres szerződésében mozognak, és mozgatják a kezét az éles tárgyaktól. Ez egy osztott másodpercben történik - mielőtt a jelet az agyba juttatnánk -, így a karját még mielőtt megérti a fájdalmat.
Számos szakasz van, amelyben a fájdalom módosítható, erősíthető vagy blokkolható, mielőtt eléri az agyat. Ez az a tény, hogy vannak olyan jelentések, akik valaki sérülése esetén nem érzi magát rosszul. Például a háborúban vagy a sportolókban sérült katonák gyakran azt mondták, hogy a későbbiekben nem érezték fájdalmukat a sérüléseikből.
Egy másik példa az, amikor egy gyermek térdre esik, ha a térdét dörzsöli, a fájdalomjelek blokkolódhatnak, hogy az érintésérzet az agyba mozoghasson, mivel ezek a két neurális hálózat azonos hálózattal rendelkezik.
Különböző típusú fájdalmak
A fájdalom szubjektív és néha nehéz besorolni. Sokféle fájdalom van, amelyek közé tartozik:
- fájdalmas nociceptív: a testszövet sérülése okozta. Például sérült, égett vagy repedt (törött csontok).
- Neuropátiás fájdalom: A fájdalmat hordozó és értelmező rendszer rendellenességei okozzák - a probléma lehet az idegek, a gerinc vagy az agy.
- Pszichogén fájdalom: Ezt a fájdalmat a pszichológiai tényezők okozzák vagy súlyosbítják.
- Akut betegség: Ez egy rövid fájdalom, mint egy figyelmeztetés a kár számára.
- Krónikus fájdalom: A krónikus fájdalmat (tartós fájdalomnak is nevezhetjük) a folyamatos szövetkárosodás okozhatja, például osteoarthritisben.
Azok az emberek, akik igazán megmagyarázhatják a fájdalmat, azok, akik betegek. Ezért, amikor meglátogat egy orvosot, gyakran azt kérik, hogy írja le a fájdalmat. Fontos megosztani minden részletet orvosával, hogy segítsen megtalálni az Ön számára leghatékonyabb és legjobb kezelést.
Hogyan kezeljük a fájdalmat?
Amint ismeri a fájdalom kialakulásának folyamatát, megtalálhatja a módját, hogyan lehet pozitív ciklusokat építeni a fájdalomjelek elleni küzdelemhez. Íme néhány tipp a fájdalom kezelésére:
- Vigyázz az elmédre, és gondolj arra, hogy mit kell tenned, és előre tervezel
- Az elme elmozdítása bizonyos zavaró technikákkal
- Mozgassa magát a tevékenységekben, nem pedig a fájdalomról
- Keress dolgokat, amiket meg kell tenned, hogy öröm és büszkeség legyen
- Ellenőrizze a hangulatát a negatív gondolatok kihívásával
- Rendszeres pihenés
- Rendszeres edzés
- A kapcsolat problémáinak megoldása
- Legyetek magabiztosak és világosak másokkal az Ön igényeinek
A fájdalom az, ahogyan a test megvédi Önt a káros ingerektől. De megérthetjük, hogy a fájdalom miért fordul elő. Meg tudja becsapni az agyad, hogy kezelje a fájdalom szintjét.
