tartalom:
- Orvosi videó: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance
- Élelmiszer választás a torokfájásra
- banán
- Csirke leves
- Citrom és méz
- tojás
- Gránátalma lé
- gyömbér
- Jól főtt zöldségek
- A torokfájáshoz szükséges élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni
- Az étel ropogós és kemény
- Gyümölcs és narancslé
- alkohol
Orvosi videó: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance
A torokfájás vagy a garatgyulladás kényelmetlenül fogja érezni magát, mert a torok fájdalmasnak vagy forrónak érezheti magát, így gond nélkül eszik. A torokfájás számos különböző betegség gyakori tünete, vagy más betegségek, például influenza, láz és mononukleózis (mirigy láz) miatt jelentkezik. A torokfájásnak gyorsan gyógyulnia kell. Ez megtörténhet, ha megenged, és megenged a fájó torkát, és ezt el kell kerülni.
Élelmiszer választás a torokfájásra
banán
A banán lágy textúrája nagyon könnyen lenyelhető, beleértve a torokfájást is. A B6-vitamin, a kálium és a C-vitamin tartalma segít a fájdalom gyógyításában a torokban.
Csirke leves
A kutatók azt találták, hogy a csirke leves gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a légutak tisztában tartásában, ami csökkentheti a torokfájás tüneteit. A csirke leves gyulladásgátló hatású és megakadályozza a vírusok bejutását a szervezetbe.
Citrom és méz
A citrom és a méz keveréke enyhíti a torokfájást. Ez az ital is lehűtheti a torkát, és nyeléskor enyhíti a fájdalmat. A méz édes és finom ízű, ami jó ízű a torkában. A méz antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a torokfájás gyógyításában.
tojás
A tojás jó fehérjeforrás. A tojásban lévő fehérje segít a gyulladás és a torok fájdalmának kezelésében.
Gránátalma lé
A kutatások kimutatták, hogy a gránátalma leve megakadályozhatja a fertőzést és csökkentheti a gyulladást.
gyömbér
A gyömbért különféle formában lehet fogyasztani, beleértve a teát és a port. A hányinger megelőzése és számos más betegség leküzdése mellett a kutatások azt találták, hogy a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a torokfájás gyógyításában a duzzanat és a fájdalom csökkentésével.
Jól főtt zöldségek
A sárgarépa, a káposzta, a burgonya és más zöldségek segíthetnek a torokfájásban szenvedő embereknek mindaddig, amíg meg nem főznek.
A torokfájáshoz szükséges élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni
A torok gyulladása megnehezíti és lenyeli a betegséget, vannak olyan ételek és italok, amelyeket el kell kerülni, többek között.
Az étel ropogós és kemény
A kemény és ropogós élelmiszerek, mint például a kekszek, a száraz kenyér, a bab vagy a nyers zöldség, kényelmetlenebbé teheti a torokfájását.
Gyümölcs és narancslé
Bár sokan fordulnak narancsléhez, amikor hidegek, valójában rosszabbá tehet a torokfájás. A narancs és más narancslevek és gyümölcsök savasak, irritálhatják a torok lágy felületét.
alkohol
Az alkoholtartalmú italok és szájvíz szúrós érzést okozhat a torokfájásban. Az alkoholtartalmú italok, mint például a sör és a bor is dehidratálódnak, ami nem jó a torokfájdalmak számára.
