tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
- Tippek a nemi higiénia fenntartásához
- 1. Tartsa tisztán és szárazon a nemi szerveket
- 2. Módosítsa a fehérneműt
- 3. A szexuális tevékenység fenntartása
- 4. Viseljen olyan ruhákat, amelyek nem szorosak
Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
Az egyik dolog, amit gyermekkora óta emlékezünk a tisztaság fontosságára. A leggyakrabban tanított példák a mosás a kezüket evés után, a fogmosás naponta kétszer, és tiszta ruhák viselése. A tisztaság az élet fő szabályai közé tartozik. Emiatt fontos a jó szexuális higiénia is, mert ha ezt nem teszed meg, fennáll annak a veszélye, hogy megbetegedést okozhat. Ráadásul a szegény nemi higiénia a partnerét nem élvezheti szexuális kapcsolataival. Ezért nézzük meg a különböző tippeket a nemi higiénia fenntartásához az egészséges szexért.
Tippek a nemi higiénia fenntartásához
1. Tartsa tisztán és szárazon a nemi szerveket
férfi
A férfi nemi szervek területén a bőr nem különbözik túlságosan a test más területeitől. Az úszás, fürdés vagy izzadás után a nemi szerveket is meg kell tisztítani. Ezenkívül meg kell tisztítania a péniszét, mielőtt szexbe venné az egészséges szexet, mert a szexuális tevékenység a fertőzés terjedésének legnagyobb forrása.
nő
A nők gyakran tapadnak nedves bugyik a hüvelykisülés, az izzadás vagy a hüvely tisztítása miatt. Nedves a nemi szervekben és a fenék környékén sokáig baktériumok alakulhatnak ki, amelyek szagot vagy fertőzést okozhatnak. Ezért a hüvelyt mindig tartsa tisztán és szárazon.
2. Módosítsa a fehérneműt
férfi
A fertőzés, irritáció és szag elkerülése érdekében minden nap meg kell változtatnia a fehérneműjét. Ha olyan tevékenységekben vesz részt, amelyek izzadnak, akkor ajánlott a fehérneműt a nap közepén változtatni. A pamut a legjobb választás a pénisz lélegzésére, de ez nem a legjobb anyag a sportos helyzetekben.
nő
A fehérnemű megváltoztatása nagyon fontos a nők számára, különösen az egészségügyi betétek változása a menstruáció során. Javasoljuk, hogy az egészségügyi betéteket 5-7 óránként cserélje ki. Ha a párnákat hosszú ideig viselik, kiütést, kellemetlen szagot okoz, és fertőzésveszélyt okoz.
3. A szexuális tevékenység fenntartása
férfi
Kerülje a szélsőséges szexuális tevékenységet, mert sok gyakori szexuális gyakorlat miatt a pénisz eltörik, mint néhány veszélyes szexpozíció. A szexpozíciók vaginális szex és anális szex formájában lehetnek. Ha szexelni akar, győződjön meg róla, hogy óvszert használ. Ne támaszkodjon a vérzésre, hogy kiderüljön, hogy fennáll a szexuális úton terjedő betegség veszélye, mert még egy nagyon kis könny is képes szexuális fertőzést közvetíteni. Ezért az egészséges szex esetében az óvszerhasználat erősen ajánlott.
nő
A szexuális aktivitás után a testfolyadékok és az óvszerből és más veleszületett termékekből származó részecskék vaginális fertőzést okozhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy a hüvelyt enyhe szappannal és vízzel tisztítsuk meg, hogy a fertőzések és a baktériumok ellen maradjanak.
4. Viseljen olyan ruhákat, amelyek nem szorosak
férfi
A laza ruhák vagy nadrágok jótékony hatással vannak a reproduktív szerveire. A keskeny és túl meleg körülmények befolyásolhatják a termékenységet és hozzájárulhatnak a fertőzéshez. Ezért nagyon fontos, hogy edzés közben hordozóruhát viseljen, és az izzadás után tisztítsa meg magát, hogy higiénikus legyen.
nő
Azt is javasoljuk, hogy pamutból készült ruhát viseljen, mert ezek az anyagok lélegezhetnek a hüvelyből. Szoros, szintetikus fehérnemű csökkentheti az izzadást okozó légáramlást. Így ez növelheti a hüvelyi fertőzések kockázatát.
OLVASSA EL:
- Útmutató a biztonságos szexhez a hepatitis betegekkel
- Hány kalóriát égetnek a szex?
- Milyen gyakran kell szexelni, hogy terhes legyen?
