tartalom:
Orvosi videó: 10 jel hogy nem tetszel a pasinak
A legtöbb nő még mindig kényelmetlenül érzi magát a menstruációról tabu miatt. Nem csak a férfiakkal vagy partnerekkel, még a nőkkel is - függetlenül attól, hogy ez a saját anyja, testvére vagy barátja. Valójában az igazi menstruáció az emberi test természetes testének reakciója, mint az izzadás vagy a vizelés. Ha probléma van a testével, akkor biztosan ne habozzon beszélni róla, ugye? Most, hogy ez a vonakodás a menstruációról beszélni, sok nő inkább csendben marad a szenvedésükben.
Talán a férfi olvasók elfoglaltak, kérdezve: "Szóval, mi a kapcsolat velünk? Végtére is, a menstruáció, igaz, egy női vállalkozás "- bár nem ritka, hogy a" tantrums "-unkat célozzuk. Eits vár.
Bár a menstruáció egy olyan téma, amely egy kicsit kínos, a partnerrel kapcsolatosan a menstruációval kapcsolatosan nem igazán előnyös. Például, ha nyitva áll az időszakokkal, könnyebbé válhat az Ön és partnere számára, hogy megvitassák a szexuális és egyéb reproduktív egészséggel kapcsolatos témákat, ugyanakkor erősítsék a kölcsönös bizalmat a kapcsolatokban.
Miért kell a férfiaknak megvitatniuk a menstruációikat a feleségeikkel?
Íme négy oka annak, hogy a pároknak (akár barátoknak, akár férjeknek) nyíltan meg kell beszélniük a menstruációkat, mint a napi beszélgetés témáját.
1. Tudja, mikor PMS tünetek jelennek meg
Egy nő menstruációs ciklusa átlagosan 28 napig tart. Az ovuláció (az a időszak, amikor a tojást a petefészekből felszabadítják) a ciklus 14. napján fordul elő. A menstruáció a 28. napon következik be. A PMS tünetei a 14. nap körül kezdődhetnek, és a menstruáció kezdetét követő hét napig tarthatnak. A PMS fájdalma valódi fájdalom, talán olyan, mint az a fájdalom, amit az ember panaszkodik, amikor a lövedékét folyamatosan rúgja a labda.
A legtöbb nő menstruációja nem kellemes élmény. A PMS alatt néhány nő a menstruáció előtt inkább hangulatos és temperamentum. Míg mások gyorsabban fáradhatnak, és továbbra is panaszkodnak a gyomrában vagy a hátsó fájdalomban.
Ha tudjuk, hogy a partnere menstruáció és milyen tünetek jelennek meg általában, akkor felkészülhet arra, hogy mozgósítsa a megerősítést, hogy megkönnyítse a fájdalmat. Azt is megtudhatja, hogy mit szeret, és nem szeret ilyen idő alatt csinálni, így a menstruáció során kényelmesebb lehet a napi rutinok végrehajtása.
2. Tudhatja, hogy mely tünetek normálisak, melyikeket figyelni kell
A PMS nagyon gyakori állapot. A nők közel 80 százaléka az enyhe vagy közepes PMS tüneteket tapasztal. Másrészt, a nők 20–32 százaléka súlyos tüneteket tapasztal, amelyek hatással vannak a napi tevékenységükre. A tünetek súlyossága az egyéntől és hónaptól függően változhat, bár a menstruáció megkezdése után általában eltűnik.
Ha a menstruáció egy olyan beszélgetés témája, amelyet a kapcsolatodban gyakran beszélünk, a partnered elmondhatja, hogy milyen tüneteket szoktál rendszerint feliratkozni és hogyan kell legyőzni őket. Tehát, amint a szokásosnál eltérő mintázatot észlel, vagy ha a tünetek nem javulnak, tanácsot adhat neki, hogy forduljon orvoshoz.
Ugyanakkor számos súlyos PMS-tünet is jelentkezik, amelyeket a testtulajdonos nem észlel. Vigyázzon, ha a partnere drasztikus hangulatváltozásokat tapasztal, amelyek a depresszió vagy a szorongásos zavarok tüneteihez vezetnek, vagy gondolkodnak maguknak. A PMS legrosszabb hatásai ezt a problémát okozhatják, és partnerének azonnal segítséget kell kapnia.
Ugyanez igaz a menstruációs idők hosszú idejére, mindig rendkívüli fájdalomra, vagy az egyik ciklusban súlyos vérzésre. A vérveszteség nagy mennyisége vérszegénységet okozhat, ami megkönnyíti a fáradtságot és álmosságot. Fontos, hogy megvitassák ezeket a tüneteket orvosával.
3. Tudja, mikor kell szexelni, ha terhes lesz
Ha Ön és partnere a terhességen dolgozik, akkor biztosan megérti, hogy nehéz-e megegyezni a szexuális megfelelő ütemtervet. A terhesség idő kérdése. Ha tudni fogja, hogy a partnere menstruál, akkor ez nyomokat adhat a termékenységi időszakáról.
Általában a nő termékeny periódusa az ovuláció során (amikor a petefészek tojást bocsát ki), ami körülbelül 12–14 nappal a menstruáció megkezdése előtt. A legtöbb nő menstruációs ciklusa 28 nap, a menstruáció első napjától a menstruáció első napjáig a következő hónapban. A nők termékenységi ideje a 10. és 17. nap között van. Öt nappal az ovuláció előtt a nők legtermékenyebb periódusa.
Ezekből a számításokból kiindulva Ön és partnere megtervezheti, hogy a legmegfelelőbb idő a szexre. Elméletileg növelheti esélyét a terhességre, ha havonta 1-2 naponta szexel. Különösen akkor, ha nem tudja pontosan, mikor történik a partnere ovulációja. Ha megbecsülheti a partnere ovulációjának napját, akkor naponta egyszer, 3-4 nappal az ovuláció előtt és napján kell szexelnie. De a menstruációs időszakok és a termékeny időszakok nőenként változnak, úgyhogy mindkettőnek először meg kell beszélnie, hogy megtudja a legtermékenyebb idejét.
4. Növelje az intimitást és a kölcsönös bizalmat
Az, hogy mennyire hajlandó feláldozni a kényelemért (például a menstruációs fájdalomcsillapító gyógyszertárba történő bevásárlás, vagy új párnák), megmutathatja, hogy támogató partner vagy - mind az öröm és a bánat során. Továbbá, ha látják, hogy nem pánikba kerülnek, amikor valami "kínos" történik velük, ez több biztosítékot nyújt arra, hogy Ön a megfelelő és megbízható személy kér segítséget valamivel, ami később még kínosabb lehet.
Annak ellenére, hogy kényelmetlenül érezheti magát a menstruációs élményeinek megosztása másokkal - a meghívása, hogy nyitott legyen egymás pubertási élményeinek elmondására, jó módja lehet, hogy mélyebben megismerjük egymást. A pubertás élményeinek megosztása, hogy Ön és partnere az idejükben betekintést nyújthatnak az Önök aggodalmába, gyermekkorába és értékes pillanataiba.
A beszélgetés megkezdése nehéz lehet, de ha Ön és partnere elég bátorak ahhoz, hogy a napi beszélgetések témakörében emeljék a menstruációkat, ez megkönnyítheti a kapcsolatodat.
