tartalom:
Orvosi videó: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Minden nőnek gondoskodnia kell a hüvelyük egészségéről. Az egészséges hüvely természetesen savas és jótékony baktériumokban (lactobacillusokban) gazdag, ami segít megakadályozni a fertőzést és fenntartani pH-értékét. Az egészséges hüvely kis mennyiségű folyadékot bocsát ki, hogy tisztán tartsa, mint a nyál, amit a száj tisztítására segít. Csak egy kis beavatkozás a hüvelybe, irritációt vagy fertőzést tapasztalhat.
A hüvely tisztítását nem szabad mosni öblítéssel. Számos szabály van, amit meg kell értened, hogy a hüvelyed ne csak tiszta legyen, hanem egészséges maradjon. Mit csinálsz
Ne használjon hüvelyi zuhanyt
A hüvelyi zuhany egy speciális vaginális tisztító spray és folyadék, amelyet általában a belső hüvely tisztítására használnak. Az átlagos hüvelyzuhanygyártó szolgáltatásokat kínál a hüvely belsejének tisztítására, amely segít megőrizni a normális pH-értéket. De légy óvatos, ne tévesszen meg a hirdetések.
Valójában nem kell tisztítani a hüvely belsejét. A hüvelynek van egy öntisztító programja a lakkbacillák segítségével, amelyek a hüvelyben maradnak. A lactobacillák a hüvelysavak egyensúlyának szabályozói, hogy megakadályozzák a kórokozók szaporodását.
A hüvelyből a hüvelybe permetezett folyadék öblíti le a hüvelyi nyálkahártyát, ami a jó baktériumok ökoszisztémájának elmosását okozza. Végül, a hüvelyét rossz baktériumok vesznek át, és élesztő-fertőzést, bakteriális vaginosist vagy kismedencei gyulladásos betegséget (PID) okozhatnak.
A zuhany nem bizonyítottan védelmet nyújt a szexuális úton terjedő betegségekkel szemben. Ehelyett a douches növelhetik a fertőzés kockázatát. Ha a nők nem rendelkeznek laktobacillus populációval, akkor nagyobb valószínűséggel fognak fertőzni a fertőzést, ha sebezhető.
Ne használjon illatos szappant, gélt vagy fertőtlenítőszert a hüvelyhez
A hüvely belsejét nem tisztítják, de a hüvely körüli külső területet (vulva és labia) meg kell tisztítani, amíg nem használnak parfümöt vagy speciális antiszeptikus szappant.
A normál hüvely pH-értéke 3,5-4,5 körül van (a pH értékét 0-tól 14-ig terjedő skálán mérjük). Ha illatos vagy antiszeptikus szappant használ (pH-ja körülbelül nyolc körül van), ez károsíthatja a pH-érték egyensúlyát, és viszketést, irritációt és szagot okozhat.
Normál a hüvelyi szaghoz. A hüvelyi szag változhat a szaporodási ciklus különböző időpontjaiban, és nem mindig tekinthető egy adott fertőzés vagy betegség jeleinek. Ha a hüvelyének erős vagy furcsa szaga van, forduljon orvosához. A hüvelyi zuhany vagy az illatos szappan csak a szag kivételével fedi le a problémát.
Mosson naponta egyszer
Mossa ki a külső hüvelyi területét egy tiszta vízzel és szappannal megnedvesített ruhával, vagy törölje le a kezével.
A húzás után, egyszerűen csak naponta egyszer tisztítsa meg a hüvelyt, például edzés után, szex után, vagy fürdés közben. Ha nem tisztítja meg a hüvelyt, akkor fennáll annak a veszélye, hogy megengedi a verejték és a hüvelyi kibocsátás felhalmozódását.
De ne feledje, a hüvelyi bőr nagyon érzékeny. Ha túl szorgalmas a tisztítás, zavarhatja a hüvelyi terület egyensúlyát. A természetes bőrolaj is erodálódik, így irritációt okozhat.
Tartsa tisztán és szárazon
A hüvelynek tisztának és száraznak kell lennie. Amit Ön használ, befolyásolja a hüvely állapotát is.
A szövetek és a ruházat bizonyos típusai szorosan illeszkedhetnek a nemi szervhez, növelve a nedvességet és a hőt. A zavartalan pH-egyensúly lehetővé teszi, hogy a hüvely a normál tartományon kívül baktériumokat termeljen és fertőzést okozjon.
Használjon pamut alsóneműt, és ne viseljen túl szoros fehérneműt. Azonnal cserélje ki a nedves fürdőruhát vagy az izzadságot.
OLVASSA EL:
- Igaz, hogyan mossa meg a kezét?
- 7 klasszikus hiba a kontaktlencse-felhasználóknál
- A naptárrendszer nemcsak hatékony a terhesség megtervezéséhez, tudod!
