tartalom:
- Orvosi videó: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- A barátok megélhetik valakit egészségesebbé és hosszabb ideig élhetnek
- A baráti előnyök megegyeznek a dohányzásról való leszokás előnyeivel
- A család még mindig fontos, de jobb lesz, ha kiegyensúlyozott az egészséges társadalmi kapcsolatokkal
Orvosi videó: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Van egy kifejezés, amely azt mondja, hogy "a vér vastagabb, mint a víz". A kifejezés azt jelenti, hogy a család sokkal fontosabb, mint barátja vagy barátja. Azonban a közelmúltban végzett Michigan State University által végzett tanulmány az ellenkezőjét mondta. Hogy van? Lásd az alábbi magyarázatot.
A barátok megélhetik valakit egészségesebbé és hosszabb ideig élhetnek
William Chopik, a pszichológia professzora és a barátság előnyeinek kutatója kimondja, hogy a barátok tudatosan választott életválasztás. Míg a családi kapcsolatok komoly és általában monoton jellegűek.
A 300 000 résztvevő 15 és 99 év közötti, illetve 90 országból származó felmérése szerint a kutató résztvevők általában az egészséges és boldog baráti kapcsolatokat értékelték. A baráti előnyök a legtöbbet érzik, amikor öregszik.
Ezután egy másik második tanulmány 7 491, 50 évesnél idősebb ember felméréséből származó adatokat használt. A résztvevők megkérdezték, hogy milyen jó barátságuk van, mennyire értette meg magát egy barátja, és hány barátja volt csalódott. És a következő 6 évben ismét felmérték az egészségügyi állapotukat, például a cukorbetegség, a rák vagy a szívproblémák történetét.
Mindkét tanulmány bejelentette az eredményeket. Először is, ha valakinek problémája van a baráti viszonyával, akkor ezek közül néhányan érzékenyek a súlyos betegségekre. Míg ha valaki barátsága jó és boldoggá teszi őket, annál kisebb a kockázata annak, hogy súlyos betegségük van.
Amikor a felmérést összehasonlítottuk a családi kapcsolatokkal, csak egy kis hatást találtak egy személy egészségére és jólétére. Hasonlóképpen a partner és a gyermek kapcsolatai is hatással vannak.
A baráti előnyök megegyeznek a dohányzásról való leszokás előnyeivel
Ez a tanulmány következetesen mutatja a barátság előnyeit, összesen 148 tanulmányozott 305 tanulmányból. A kutatók azt találták, hogy az erős társadalmi kapcsolatokkal rendelkezők növelhetik az 50% -os esélyeket, hogy hosszabb ideig éljenek.
A kutatók azt is kimutatták, hogy a baráti előnyök összehasonlíthatóak voltak a dohányzásról való leszokás előnyeivel. Ez a kutatás azt is feltételezi, hogy ha a felmérés résztvevői jobban érzik magukat a jövőben. De sajnos, néha ez a barátság kicsit zavarodik, miután egy barátja feleségül vette vagy gyermeke van.
A család még mindig fontos, de jobb lesz, ha kiegyensúlyozott az egészséges társadalmi kapcsolatokkal
Chopik azt mondta, ha ez a kutatás nem mondja el valakinek, hogy hagyja figyelmen kívül a családját. A tanulmány lényege azonban arra utal, hogy legalább egy barátod van, aki jobban érzi magát, növeli az önbizalmat, és képes lesz a stressz kockázatának leküzdésére. A barátok hallgatása és hallgatása szintén fontosnak tartja a családokkal való kapcsolatok javítását.
Mindössze annyit kell emlékezni, hogy a barátok és a család nem kell két különálló entitás. Ha a barátod a családod tagja vagy a házastársad, nem jobb?
