tartalom:
- Orvosi videó: The Philosophy of Westworld – Wisecrack Edition
- 1. A hangulat fertőző
- 2. A növekvő életkor gyakran rossz hangulatú
- 4. A zenehallgatás javítja a hangulatot
- 5. Érinti az idegenekkel való kapcsolatot hangulat
- 6. A sport javulhat hangulat
- 7. Hagyja abba a dohányzást hangulat Ön javul
- 8. A sötét csokoládé javítja a hangulatot
Orvosi videó: The Philosophy of Westworld – Wisecrack Edition
- Ez nem a hangulatban van, ugye? Gyakran, jobb, hallgassa ezt a kifejezést? Ha valaki rossz hangulatban van, elkerülni fogja a környező környezetet. De igaz, hogy ez a módszer valóban jobbá teszi a dolgokat?
A hangulatot gyakran rossz hangulatnak tekintik, amikor valójában a hangulat ideiglenes érzelmi állapot - mind pozitív, mind negatív érzelmek. Éppen ezért valaki, akinek hangulatváltozásai hangulatosak. Íme néhány dolog hangulat tudnod kell
1. A hangulat fertőző
tény, Anélkül, hogy észrevennénk, a hangulatodat befolyásolhatja a körülötted lévő emberek. A tanulmányok kimutatták, hogy mindenkinek eszméletlen tendenciája van arra, hogy utánozza más emberek érzelmi kifejezéseit. Az arcmimikumok olyanok, mint egy mosoly vagy más kiváltó reakció az agyban, ami önmagáért érzi magát.
2. A növekvő életkor gyakran rossz hangulatú
mítosz, Ha van valaki, aki úgy gondolja, hogy valaki életkora egyre rosszabb hangulatot érez, ez a feltételezés nem megfelelő. Mert lehet, hogy az ember hangulatát az életkoron kívül más tényezők is befolyásolják. A tanulmányok kimutatták, hogy a növekvő életkor nem rontja a hangulatot, és fordítva. Amikor egy személy öregszik, az agyban az érzelmekkel társított rész inkább a pozitív dolgokra fog összpontosítani a negatív dolgokhoz képest.
3. A hangulatot befolyásolhatja az időjárás
tény, Sok tanulmány kimutatta, hogy az időjárás befolyásolhatja hangulat You. A napfény jó hangulatban van. Például tavasszal,hangulatsokan jobbak a télen, amikor ritkán napfény van.
4. A zenehallgatás javítja a hangulatot
A szórakoztató vagy tetszetős zene hallgatása valóban megnövelheti a hangulatot. Egy tanulmány azonban megállapította, hogy a dalok meghallgatása valójában megnehezítheti a hangulatot.
5. Érinti az idegenekkel való kapcsolatot hangulat
igen, Ha rossz hangulat van, van egy váratlan út, ami újra boldog lehet. Ez kölcsönhatásban áll az idegenekkel. A Columbia Egyetem tanulmánya szerint az idegenekkel való rövid kölcsönhatások javíthatják a hangulatot. Az idegenekkel való kölcsönhatás "kényszeríti" Önt, hogy boldoggá váljon, és befolyásolhatja a hangulat minőségét.
6. A sport javulhat hangulat
Tény. A testmozgás elindítja az agyat, hogy új sejteket hozzon létre az agyban, növelje a vér áramlását az agyba, és növelje a dopamin és a szerotonin hormonját, amelyek szerepet játszanak a boldogság és az antidepresszánsok érzésének növelésében.
7. Hagyja abba a dohányzást hangulat Ön javul
A dohányzásról való leszokás nem könnyű. Csak a Brown Egyetemen végzett tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzásról való leszokás javíthatja a hangulatot. A dohányzásról való leszokás is lehet, hogy valaki boldogabbá válik, különösen akkor, ha valóban sikerült kilépnie a dohányzásról.
8. A sötét csokoládé javítja a hangulatot
Nem csoda, hogy sokan úgy döntenek, hogy csokoládét fogyasztanak. Az a tény, hogy a csokoládé, különösen a sötét csokoládé stimulálhatja az agyat az endorfinok és a szerotonin hormonok - hormonok, amelyek szerepet játszanak a boldogság és az antidepresszánsok növelésében.
